, Jakarta – Doğum tarihine yaklaşan doğum hakkında bilgi bulmak gerçekten tüm hamile kadınlar için zorunludur. Yeterli bilgi, doğumla ilgili karar vermenin ana anahtarıdır. Buna rağmen, çok fazla bilgi de iyi değildir çünkü anneyi doğum konusunda korkutabilir, endişelendirebilir ve endişelendirebilir.
Doğumun seyrini merak edenlerden biri de anneler olabilir. Anne merakını gidermek için önce doğum videosunu izlemeyi düşündü. Bununla birlikte, hamile kadınlar için doğum videoları izlemek güvenli midir yoksa aşırı kaygıya neden olabilir mi?
Ayrıca okuyun: Bunlar doğumdan önceki 5 tip bebek pozisyonudur.
Hamileler Doğum Videoları İzleyebilir mi?
Doğum videolarını izleyip izlememek annenin ruh sağlığına bağlıdır. Cesaret duygusu yüksek bazı insanlar var, bu yüzden doğum videolarını izledikten sonra kendilerini iyi hissedebilirler. Ancak doğum videolarını izlemenin en endişe verici yanı, anneleri daha sonra doğumla karşı karşıya kaldıklarında endişelendiriyor ve endişelendiriyor.
Başlatma SağlıkHub'ı, Korku, adrenalin hormonunu üretmek için sinir sistemini harekete geçirir. Bu hormon daha sonra kalp atış hızını arttırır ve nefes alma daha sığ ve daha hızlı hale gelir. Adrenalin hormonu yükselmeye başladığında kan basıncı da artacaktır. Doğum videoları izleme yasağı olmamasına rağmen, tüm doktorlar veya ebeler genellikle hamile kadınlara doğumdan önce sakin ve rahat olmalarını tavsiye eder.
Bu nedenle doğum öncesi endişe ve kaygıyı önlemek için annelerin mutlu şeyler düşünmesi, sakin müzikler dinlemesi ve iyi eğlence programları izlemesi vücudun rahatlaması için daha iyidir.
Ayrıca okuyun: Makat Bebek Pozisyonu, Yapabilecekleriniz Bu
Korkusuz Doğuma Hazırlanmak İçin İpuçları
Şuradan bildirildi: sağlık hattı, Çoğu uzman, hamile annelerin profesyonel doğum hemşireleri veya sertifikalı doğum eğitimcileri tarafından verilen doğum kurslarına katılmalarını önerir. Bu ders, doğum videoları izlemek yerine daha çok anneleri, hastaneye veya doğum merkezine gitmek için doğru zamanın ne zaman olduğunu bilmek de dahil olmak üzere, doğum sürecinin temellerini öğrenmeleri için eğitmekle ilgilidir.
Derslere katılmak için fazla zamanınız yoksa veya belirli koşullarla kısıtlıysanız, burada doktorla da görüşebilirsiniz. . Uygulama aracılığıyla , anneler her zaman ve her yerde kadın doğum uzmanı ile iletişim kurabilirler. Sohbet etmek , ve Sesli/Görüntülü Arama . Anneler ayrıca doğum sürecini kolaylaştırmak için hamile kadınlar için etkili nefes teknikleri veya yoga egzersizleri öğrenmek için internet erişimini kullanabilir.
Ayrıca okuyun: Normal Bir Teslimat Yapın, Bu 8 Şeyi Hazırlayın
Sosyal medya, annelerin birbirleriyle bilgi alışverişinde bulunabilmeleri için anneleri diğer anne dernekleri ile bir araya getirme aracı da olabilir. Anneler ayrıca doğumla ilgili bilgi veya başka ipuçları eklemek için doğum deneyimi olan aile veya yakın akrabalarla konuşabilir. Bu nedenle anneyi endişelendirebilecek doğum videoları izlemek yerine daha güvenli bir seçenek seçin ki anne doğum karşısında daha sakin ve rahat olsun.
