Jakarta – Menstrüasyon, her kadının geçeceği bir süreçtir. Bu durum, bir kadının doğurganlık döneminde olduğunun bir göstergesi olan aylık adet döngüsüne sahiptir. Elbette her kadında adet döngüsü farklıdır, 23-35 gün arasında gerçekleşebilir. Genellikle kadınlar 28 gün boyunca adet döngüsü yaşarlar.
Ayrıca okuyun: Düzensiz adet döngüsü, normal mi?
Adet döngüsü, kadınlara adetlerinin geç veya düzensiz olduğunu hissettiren şeydir. Adet döngüsünün 21 günden az ve 35 günden fazla olduğu durumlarda adetin düzensiz veya düzensiz olduğu söylenir. Düzensiz veya düzensiz menstrüasyon çeşitli tiplere ayrılabilir. İşte açıklama.
Düzensiz Adet Normal mi?
Düzensiz adet görmenin birkaç türü vardır ve bilmeniz gerekenler şunlardır:
1. Polimenore
Bu durum, bir kadının adet döngüsünün 21 günden az sürmesi durumunda ortaya çıkar.
2. Oligomenore
Bu durum, adet döngüsünün daha uzun olması veya 35 günden fazla 90 günden az adet görmemesi durumunda ortaya çıkar.
3. Amenore
Bu durum, bir kadının arka arkaya 3 ay boyunca adet görmemesi durumunda ortaya çıkar.
4. Metroraji
Bu durum, adet kanaması daha fazla kan hacmi ile daha uzun olduğunda ortaya çıkar.
Ancak, düzensiz adet kanaması hala normal kabul edilir mi? Adet döngünüzün düzensiz olduğunu düşünüyorsanız bir uzmana sorun. Artık uygulama üzerinden her yerde ve her zaman uzman doktorlara sorabilirsiniz. .
Aslında düzensiz adet döngüsü, vücuttaki PCOS veya tiroid sorunları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. PCOS veya polikistik over sendromu, yumurtalıklarda küçük kistlerin oluşması nedeniyle oluşan bir durumdur.
Yumurtalıklarda kistlerin varlığı hormonları kararsız hale getirir. PKOS koşulları, kadınların sadece az miktarda testosteron hormonuna sahip olması gerektiğinde testosteronu artırır. Son olarak, bu durum kadınların adet bozuklukları yaşamasına neden olur.
Ayrıca okuyun: Dikkat Etmeniz Gereken 7 Anormal Adet Belirtisi
Tiroid sorunları, adet bozuklukları yaşayan bir kadının nedeni olabilir. Tiroid bezi vücudun metabolizmasını düzenleyen hormonlar üretebilir. Tiroid bozuklukları menstrüasyon bozukluklarına neden olur.
Ek olarak, hamilelik koşulları, doğum kontrol hapları kullanımı, menopoza girme ve günlük yaşam tarzları gibi bir kadının adet döngüsünü bozan başka nedenler de vardır. Emziren bir kadın da adet döngüsü bozuklukları yaşayabilir. Yüksek stres seviyeleri adet döngüsünün bozulmasına neden olabileceğinden, yaşanan stres seviyesinin düzenlenmesinde yanlış bir şey yoktur.
Düzensiz Menstrüasyonun Üstesinden Gelme
Tabii ki, adet döngüsü bozukluklarının tedavisi nedene göre ayarlanır. Adet düzensizliğiniz PKOS veya tiroid probleminden kaynaklanıyorsa bu durumların tedavisi mutlaka yapılacaktır.
Ayrıca okuyun: Bu, yaşa göre normal kadın adet döngüsüdür.
Bununla birlikte, bu yollardan birkaçının neden olduğu düzensiz adet döngüsü bozukluklarıyla da başa çıkabilirsiniz, örneğin:
Kontraseptiflerin değiştirilmesi;
Daha sağlıklı olmak için yaşam tarzını değiştirmek;
Sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyin;
Yüksek stres yaşamanıza neden olabilecek çeşitli olasılıklardan kaçının;
Kilonuzu sabit tutmak için düzenli olarak egzersiz yapın.
Adet düzensizliği yaşadığınızda en yakın hastaneye gitmenizde bir sakınca yoktur. Doğru teşhis, durumunuzun tedavisini de hızlandırır.
