, Jakarta – Canker yaraları herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, bunlardan biri belirli yiyecekleri yedikten sonradır. Baharatlı, asitli yiyecekler ve vitamin ve lif bakımından düşük yiyecekler gibi aft riskini artırabilecek çeşitli yiyecekler olduğu inkar edilemez. Bu yiyecekleri tüketme alışkanlığı, aft riskini artırabilir.
Kaçınılması gereken yiyeceklere ek olarak, aftlar sırasında tüketilmesi gereken yiyeceklerin bir listesi de bulunmaktadır. Bu tür yiyecekler, aftların kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir ve aftların iyileşmesini hızlandırabilir. Peki, aftlar sırasında yenebilecek en iyi yiyecek türleri nelerdir? Cevabı bu yazıda öğrenin!
Ayrıca okuyun: Meyveler Bebeklerde Pamukçuk Tetikleyebilir
Canker yaraları için yiyecek
Pamukçuk, ağız bölgesinde yaraların ortaya çıkması ile karakterize bir durumdur. Canker yaraları ağrıyı tetikleyebilir ve sizi rahatsız edebilir. Aftlar olduğunda ortaya çıkan yaralar genellikle bir süre sonra kendi kendine iyileşir, ancak yine de rahatsız edici olabilir çünkü hastanın ağzını açmada zorluk çekmesine, yiyecekleri çiğneme ve yutma güçlüğüne ve konuşma güçlüğüne neden olur.
Dişlerinizi çok sert fırçalamak, aftları tetikleyen yiyecekleri yemek ve ağız hijyenini korumamak gibi günlük alışkanlıklar dahil olmak üzere, aftlara neden olabilecek çeşitli faktörler vardır. Bu durum ayrıca mantar enfeksiyonları ve C vitamini ve su alımı eksikliği nedeniyle de ortaya çıkabilir. Hafif koşullarda, aftlar genellikle tedaviye ihtiyaç duymadan kendi kendine geçer.
Kendi kendine iyileşebilse de, aftlar can sıkıcıdır ve ağrılıdır ve hemen tedavi edilmelidir. Ek olarak, bu durumun daha da kötüleşmemesi için kaçınılması gereken birkaç yiyecek türü vardır. Baharatlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler, ekşi yiyecekler, sert dokulu ve dengeli beslenme içermeyen aftları tetikleyebilecek yiyecekleri tüketmekten kaçının.
Ayrıca okuyun: Aftlar asla geçmez, 5 doğal çare deneyin
Öte yandan, yumuşak yiyecekler, turunçgiller, meyveler ve sebzeler gibi aftlara iyi gelen çeşitli yiyecekler vardır. Bu tür yiyecekler vücut için iyi olan birçok vitamin ve lif içerir. Aftların oluşmasını önlemeye ek olarak, bu gıdaların tüketilmesi genel vücut sağlığının korunmasına da yardımcı olabilir.
Bazı yiyeceklere ek olarak, biri bal olan aftların tedavisine yardımcı olabilecek doğal maddeler de vardır. Yaraya bal sürmek veya doğrudan tüketmek yaralara panzehir olabilir. Çünkü gerçek bal, aftları tedavi etmek için antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bal ayrıca ağız bölgesini nemli tutabilir, böylece aftlar daha da kötüleşmez.
Ayrıca okuyun: Sıklıkla tekrarlayan aftlar nasıl önlenir?
Tüketilebilecek meyvelerden biri de portakaldır, çünkü bu meyve çok fazla C vitamini içerir. C vitamini eksikliği ve yeterince su içmeme nedeniyle aftlar oluşabilir. Bu nedenle, aftları tedavi etmenin en iyi yollarından biri, turunçgiller de dahil olmak üzere C vitamini açısından zengin yiyecekleri yemektir. Bu meyve hafif ekşi ama ferahlatıcı bir tada sahip olmasıyla ünlüdür.
Sadece aftların üstesinden gelmekle kalmaz, düzenli olarak narenciye tüketimi de vücudun formda kalmasına yardımcı olur ve çeşitli sağlıklı faydalar sağlar. Geçmeyen veya kötüleşmeyen pamukçuk yaralarına dikkat edin.
Şüpheniz varsa ve bir doktor tavsiyesine ihtiyacınız varsa, hissettiğiniz şikayetleri ve semptomları uygulamada doktora iletmeye çalışın. . Doktorlar aracılığıyla kolayca iletişime geçilebilir. Videolar / Sesli arama veya Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
