Jakarta – Erken boşalma Adam için kesinlikle çok rahatsız edici bir şey. Nasıl olmasın, eğlenceli olması gereken samimi ilişkiler faaliyeti, bu sorundan dolayı çok rahatsız. Aslında bu samimi ilişki bir evlilik ilişkisi için önemlidir. Aslında erken boşalma sadece erkekleri mutsuz etmez, kadınlar da acı çeker.
Neyse ki, erken boşalmayı tedavi etmenin çeşitli yolları vardır. Meraklı? İşte uzmanlara göre bir inceleme.
1. Spor
Spor, cinsel aktivite için birçok ayrıcalık sağlar. Bunlardan biri, üreme organlarına kan akışıdır. Birçok spor türünden aşağıdaki iki spor türünü deneyebilirsiniz.
- kegel
Hareket çok karmaşık değil. Düz bir zeminde sırt üstü yatmanız yeterlidir. Ardından dizinizi üstteki bacağınız 45 derecelik bir açı oluşturacak şekilde bükün. Bundan sonra, kalçalarınızı tutun ve üst bedeninizi kaldırın, ardından idrar tutuyormuş gibi beş saniye tutun, sonra bırakın. Bunu tekrar tekrar yapabilirsiniz, ancak bu egzersizi yapmadan önce işediğinizden emin olun. Uzmanlara göre Kegel, cinsel aktivitede çokça yer alan pelvik kasları çalıştırabilen hareketlerdir. Ek olarak, Kegels ayrıca erken boşalmayı ve erektil disfonksiyonu önlemeye de yardımcı olabilir.
- Ağırlık kaldırma
Ağırlık kaldırarak da egzersiz yaparak bekaretinizi artırabilirsiniz. Başlatmak günlük Sağlık, uzmanlara göre ağırlık kaldırmak, erkeklerin cinsel gücünü teşvik eden ana hormon olan testosteron hormonunun üretilmesine yardımcı olabilir. Sadece bu değil, birkaç araştırmaya göre bu tür egzersizler testosteron seviyelerini de artırabilir.
( Ayrıca okuyun: Seks Yapmanın 7 Şaşırtıcı Faydası
- Basın Tutma Tekniği
Bu yöntem ekip çalışması gerektirir. Orgazma ulaştığınızı hissettiğinizde, partnerinizden boşalma dürtüsü kaybolana kadar penis ve penis bölgesini birkaç saniye sıkmasını isteyin. Boşalma hissi geçtikten sonra, partnerinizden sıkmayı bırakmasını isteyin.
Bundan sonra, devam etmeyi deneyin ön sevişme 30 saniye bekledikten sonra. Pek çok kez tekrarladıktan sonra, boşalmayı geciktirmeye alışmayı kendi başınıza öğreneceksiniz.
3. Prezervatif Kullanın
Prezervatifler sadece bulaşıcı hastalık riskini önlemekle kalmaz, aynı zamanda erken boşalmayı önlemenin bir yolu olabilir. Nasıl olur? Bunun nedeni, bu doğum kontrol yönteminin hassasiyeti azaltabilmesi ve böylece boşalmanın başlamasını geciktirebilmesidir. Faydalarının daha da hissedilmesi için kalın lateksten yapılmış malzemelerle prezervatif arayabilirsiniz.
4. Gevşeme
Orgazm hissi ortaya çıktığında, bir an için durmaya çalışın. Bazı durumlarda boşalma zamanla azalabilir. Pekala, erken boşalmayı önlemenin bir yolu gevşeme uygulamak olabilir. En kolay yol, boşalmayı geciktirmek için derin bir nefes alın.
- Duyguya Alışmak
Miss V'deki stimülasyon hissi ile mastürbasyon yoluyla üretilen stimülasyon kesinlikle farklıdır. El hissine alışık olan erkekler için, seks deneyimi aslında onları daha kolay tahrik edebilir. O halde çözüm nedir?
Seks yaparken oluşan hislere alışmaya çalışın. Ardından ortamı daha konforlu hale getirmeye çalışın. Örneğin, partnerinizle rastgele sohbet etmek. Bu, bir erkeği ilişki sırasında daha iyi bir pozisyonda, rahat ve samimi hale getirebilir.
Ayrıca dikkatinizi başka bir şeye yönlendirmeyi deneyebilirsiniz. Örneğin, cildin birbirine nasıl dokunduğunu hissetmek. Bu şekilde erken boşalma isteği geciktirilebilir.
( Ayrıca okuyun: Vay canına, Yakın İlişkiler Beyin Yeteneğini Artırabilir)
Ayrıca bilirsin uygulama aracılığıyla doktorun erken boşalmasını tartışın . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
