İshali Durdurmanın 5 Doğru Yolu

, Jakarta – Yol kenarında atıştırmalıkları görmek cezbedici görünüyor değil mi? Ancak satın almak istiyorsanız bir kez daha düşünmelisiniz. Bunun nedeni, genellikle daha az temiz yerlerde dikkatsizce atıştırmak veya bakteri bulaşmış yiyecekleri yemek ishale neden olabilir.

İshal, vücuttaki çok fazla sıvı kaybı nedeniyle hasta susuz kalırsa da ölümcül olabilir. İshal en kısa sürede tedavi edilmelidir. İshal yaşarken tüketilmesi güvenli olan ilaç, içecek ve yiyecek türlerini bilmelisiniz. Bunun için aşağıdaki ishal ile başa çıkmanın doğru yolunu bilmeniz gerekir.

Ayrıca Okuyun: Bu, sizi susuz ve gevşek dışkı yapan ishal türüdür.

1. İshal Önleyici İlaçlar Alın

Yapılabilecek ilk tedavi atapulgit ve pektin veya norit (aktif kömür) kullanmaktır. Bir sonraki adım tüketerek yapılabilir loperamid kalın bağırsağın aktivitesini yavaşlatarak çalışır, böylece yiyecekler bağırsakta daha uzun süre tutulabilir.

2. ORS İçmek

ORS, ishali tedavi etmek için sıklıkla önerilen bir içecektir. İshal sırasında sık bağırsak hareketleri, hastanın dehidrasyonuna neden olabilir. ORS, dışkıda kaybolan tuz ve sıvıları yerine koymak için çalışır. Bu çözeltiyi azar azar içiniz. 2-3 yudum aldıktan sonra, ORS'nin önce bağırsaklar tarafından emilmesine bir şans vermek için bir an durun.

ORS çözeltisi yapmak için şeker ve tuzu ılık suyla karıştırmanız gerekir. Daha pratik olmak istiyorsanız, ORS artık doğrudan demlenebilen paketlenmiş formda yaygın olarak bulunmaktadır. Daha pratik ve sorunsuz hale getirmek için uygulama üzerinden ORS veya diğer ilaçları da satın alabilirsiniz. bilirsin! Kalmak Emir ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir.

Ayrıca Okuyun: Bu ishal ve kusma arasındaki farktır

3. Elektrolit Su

Elektrolitler ter, idrar ve diğer vücut sıvılarında bulunan elektrik yüklü minerallerdir. Birisi ishal olduğunda, vücuttaki elektrolit seviyeleri otomatik olarak düşer, bu nedenle ishal olan kişiler dehidrasyona eğilimlidir. Peki, ishal nedeniyle kaybettiğiniz elektrolitleri yerine koymak için her yerde satılan elektrolitli suyu içebilirsiniz.

4. Probiyotik Gıdalar Yiyin

Bazen ishal, bağırsaktaki bakteri dengesizliğinden kaynaklanabilir. Bu nedenle, yoğurt gibi probiyotik gıdalar veya iyi bakteriler tüketmek ishali durdurmaya yardımcı olabilir. Den alıntıdır sağlık hattı, probiyotikler, büyük miktarlarda iyi bakteriler sağlayarak bakteri dengesizliğinin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Probiyotikler ayrıca normal bağırsak fonksiyonunu destekleyebilir, böylece ishal süresini kısaltabilir.

5. BRAT Diyeti

BRAT'ın açılımı muz (muz), pilav (pilav), elma püresi (elma sosu) ve kızarmış ekmek (tost ekmeği). Bu diyetin, bu gıdaların yumuşak doğası ve bu gıdaların düşük lif içeriği nedeniyle ishali gidermek için etkili olduğu düşünülmektedir.

Günlük Sağlık Ayrıca ishali olan kişilere çok fazla yememelerini, kızarmış yiyecekler yememelerini, süt ürünleri yemelerini ve gaza neden olan meyve ve sebzeleri yememelerini tavsiye edin. Bu yiyeceklerin tümü ishali daha da kötüleştirebilir.

Ayrıca Okuyun: İshal olduğunuzda neler yiyip yiyemezsiniz?

İlaç aldıktan sonraki birkaç gün içinde ishal hala durmazsa, hemen bir doktora görünün. Hastaneye gitmeden önce uygulama üzerinden doktordan randevu alabilirsiniz. . Uygulama üzerinden ihtiyacınıza göre doğru hastanedeki doktoru seçmeniz yeterli.

Referans :
Sağlık hattı. 2020'de erişildi. İshalden Hızlı Kurtulmanın 5 Yöntemi.
Günlük Sağlık. Erişilen 2020. İshalde Hızlı Rahatlama için Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found