Jakarta - Mide asidi hastalığının başka bir adı vardır, yani: Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD). Hastalarda, semptomlar haftada en az 2 kez ortaya çıkar. Bu durum ayrım gözetmeksizin, çocuklar dahil herkes tarafından yaşanabilir. Ortaya çıkan göğüs ağrısı semptomlarının genellikle kalp krizi veya koroner kalp hastalığı olduğundan şüphelenilir.
İlk bakışta aynı gibi görünse de mide asidinin belirtileri diğer kalp hastalıkları kadar ölümcül değildir. Bununla birlikte, hastada komplikasyonların ortaya çıkmaması için tedavinin hemen yapılması gerekir. Semptomlar tekrarlarsa, kaçınılması gereken mide asidi tabularının meyveleri ve nedenleri burada.
Ayrıca okuyun: İşte GERD'li insanlar için çeşitli tabular
Kaçınılması Gereken Mide Asidi Yoksunluk Meyveleri
Binlerce meyve türünden portakal, limon ve greyfurt gibi turunçgiller mide asidinden uzak durma meyvesidir. Bu meyveler yüksek C vitamini içerir ve vücut sağlığı için iyidir. Ancak mide asidi yükseldiğinde tüketilirse iyileşmek yerine semptomlar kötüleşir. Mide asidinden uzak durmanın meyvesi, midedeki yanma hissinin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
382 katılımcı üzerinde yapılan araştırmadan. Yüzde 67'si narenciye tükettikten sonra semptomların şiddetinden şikayet etti. Göğüste yanma hissi gibi. Narenciye meyveleri neden mide asidinden uzak durma olarak etiketlenir? Bunun nedeni, içerdiği asit miktarının yemek borusu kasını zayıflatabilmesi ve böylece mide asidinin kolayca yükselmesidir.
Ayrıca okuyun: Gastroözofageal Reflü Hastalığını Hangi Uzman Doktorlar Tedavi Eder?
Mide Asidi İçin Yoksunluk Olan Diğer Gıdalar
Mide asidi yoksunluğunun meyvesi sadece narenciye değildir, burada mide asidi tekrarlandığında kaçınılması gereken birkaç yiyecek vardır:
1. Domates
Domates, narenciye gibi yüksek asit içeriğine sahiptir. Mide asidi olan kişilerde domates mide asidinin yükselmesini tetikleyebilir. Taze domateslere ek olarak, hastaların soslar gibi çeşitli işlenmiş domateslerden de kaçınması gerekir.
2. Sarımsak
Sarımsak mutfaktaki ana baharattır. Bu doğal bileşen aynı zamanda kalp sağlığı için de iyidir. Ancak, bu doğal bileşenlerin mide ekşimesine neden olabileceğini biliyor muydunuz? Ayrıca sarımsak fazla tüketilirse mide asidini artırmada etkili olabilir.
3. Soğan
Sarımsak gibi soğan da asit içeren bir gıda maddesidir. Özellikle hala çiğken. Eğer yemek isterseniz doğru porsiyonda ve mide asidinin nüksetmediği zamanlarda tavsiye edilir, evet.
4. Biber
Biber, baharatlı olma eğiliminde olan bir tada sahiptir. Bu nedenle mide asidi olan kişiler biber yapmaktan kaçınmalıdır. Bu baharat, mide asidi seviyelerinde bir artışı tetikleyebilir, böylece semptomlar ortaya çıkar.
5. Baharatlı Yemek
Baharatlı yiyecekler, vücut tarafından yavaş yavaş sindirilen bir bileşik olan kapsaisin içerir. Bu bileşikler mide asidinin hızla yükselmesini tetikler, hatta doğrudan boğazı tahriş edebilir.
6. Çikolata
Çikolatanın sağlığa birçok faydası vardır. Ancak mide asidine yatkınsanız tüketim miktarını sınırlandırmalısınız, evet. Bunun nedeni, çikolatanın, mide asidinin ana tetikleyicileri olan iki bileşen olan çok fazla yağ ve kafein içermesidir.
7. Kızarmış Yiyecek
Kızarmış veya fast food en popüler olanıdır. Ancak bu tür yiyecekler mide asidinin yükselmesini tetikleyen en büyük etkenlerden biridir. Mide asidi hastasıysanız, bu tür yiyecekleri sınırlamaya ve bunlardan kaçınmaya çalışın, evet.
8. Alkol
Alkol mide asidi olan insanlar için bir tabudur. Bunun nedeni, alkolün yalnızca boğazdaki sfinkter valfini zayıflatması değil, aynı zamanda midede artan asit üretimini de uyarmasıdır.
Ayrıca okuyun: Mide asidi olan kişilerin tüketmesi güvenli olan içecekler
Bu, mide asidi tekrarladığında tüketilmemesi gereken diğer yiyeceklerle birlikte mide asidinden uzak durmanın meyvesidir. Bu tek sağlık sorununu yaşıyorsanız, lütfen uygulamada doktorunuzla görüşün. doğru tedavi adımlarını bulmak için, evet.
