D3 vitamini sadece sağlıklı kemikler ve dişler için değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmede de önemli bir rol oynuyor. COVID-19 durumunda, araştırmalar D vitamini eksikliğinin ölüm riskini 10.12 kata kadar artırabileceğini gösteriyor. Bu nedenle bu vitaminin ihtiyacının karşılanması önemlidir.”
Jakarta – Korona virüsü ile enfeksiyonun neden olduğu COVID-19, ortaya çıktığı ilk andan itibaren çeşitli semptomlara neden olabilir. Tüm enfekte insanlar aynı semptomları göstermez. Belki de bu, pandeminin durdurulmasının zor olmasının nedenlerinden biridir.
Görünen semptomlarda farklılığa neden olan birkaç faktör vardır. Bunlardan biri dayanıklılıktır. Dayanıklılıktan bahsetmişken, D3 vitaminini yerine getirmek önemlidir. Nedenmiş? Hadi, tartışmanın tamamına bakın!
Ayrıca okuyun: COVID-19'u Yayma Riski Altında Olan 5 Faaliyete Dikkat Edin
COVID-19 Hastalarının Çeşitli Semptom Kategorileri
Bulaşan virüs aynı olsa da vücudun her bir COVID-19 hastasına tepkisi farklı olabilir. Hiçbir belirti yoktur (asemptomatik), hafif, orta ve şiddetli belirtiler görülür. Yaş, dayanıklılık ve genel sağlık koşulları bunda rol oynar.
Asemptomatik, virüs bulaştıktan sonra herhangi bir semptom yaşamayan kişiler için kullanılan bir terimdir. Bununla birlikte, semptomları yaşayanlar gibi, asemptomatik rahatsızlıkları olan kişiler de virüsü başkalarına bulaştırabilir.
malzemeye göre Corona Virüsü Hakkında Sıkça Sorulan Sorular Endonezya Sağlık Bakanlığı tarafından USAID ve Germas ile birlikte Mayıs 2020'de derlenmiştir, semptomlar ortaya çıkarsa, şiddeti üç kategoriye ayrılır, yani:
- Semptomlar Kategori Hafif
- Ateş 38 santigrat derece.
- Öksürük.
- Boğaz ağrısı.
- Burun tıkanıklığı.
- halsizlik.
- Belirtiler Kategorisi Orta
- Ateş 38 santigrat derece.
- Nefes darlığı, kalıcı öksürük ve boğaz ağrısı.
- Çocuklarda: öksürük ve takipne.
- Hafif pnömonisi olan bir çocukta hızlı nefes almanın eşlik ettiği öksürük veya nefes almada zorluk. Solunum hızı: <2 ay, 60x/dk; 2-11 ay, 50x/dk; 1-5 yıl, 40x/dk ve şiddetli pnömoni belirtisi yok.
- Belirtiler Kategori Ağırlık
- Kalıcı ateş 38 santigrat derece.
- Belirtileri olan bir solunum yolu enfeksiyonu vardır: artan solunum hızı (>30x/dk), nefes darlığı ve öksürük.
- Bilinç kaybı.
- Daha fazla incelemede, oksijen doygunluğunun dış havanın yüzde 90'ından az olduğu bulundu.
- Kan muayenesinde: Lökopeni, artan monosit ve artan atipik lenfositler.
Ayrıca okuyun: Bu Belirtileri Yaşarsanız COVID-19 Testi Yapın
COVID-19 Hastaları İçin D3 Vitamininin Önemi
Çeşitli literatürlerde D3 vitamininin D vitamininin en doğal şekli olduğu belirtilmektedir. D vitamininin kimyasal olarak iki aktif formu, yani D2 vitamini (ergokalsiferol) ve D3 vitamini (kolekalsiferol) olduğu belirtilmelidir.
D3 vitamini vücuttaki kalsiyum seviyelerinin düzenlenmesinde ve ayrıca güçlü kemik ve dişlerin korunmasında çok önemli bir role sahiptir. Bu vitamin, cilt doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında ve ayrıca deniz ürünleri, yumurta, süt ve süt ürünleri, sığır karaciğeri ve D3 vitamini ile güçlendirilmiş tahıllar gibi bazı hayvansal gıdalarda doğal olarak oluşabilir.
D3 vitamini, sağlıklı kemik ve dişlerin korunmasına ek olarak, akciğer tüberkülozu ve grip gibi çeşitli solunum yolu enfeksiyon hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde de rol oynar. Bu dergide belirtildi Klinik ve Deneysel İmmünoloji 2009 yılında.
Bu meta-analizde, vücuttaki düşük D3 vitamini düzeylerinin, daha şiddetli şiddette aktif akciğer tüberkülozu enfeksiyonuna yatkınlıkla ilişkili olduğu açıklandı.
D vitamininin koronavirüs üzerindeki spesifik etkisi hakkında herhangi bir çalışma olmamasına rağmen, çeşitli çalışmalar D vitamini durumu ile klinik sonuçlar arasında COVID-19'dan ölüm (ölüm) ile bir ilişki olduğunu göstermiştir.
Bunlardan biri, Endonezya'da Prabowo Raharusuna ve meslektaşları tarafından 780 COVID-19 hastasında yürütülen retrospektif bir kohort çalışmasıdır. Yaş, cinsiyet ve komorbiditeler gibi faktörleri ekarte ettikten sonra çalışma, D vitamini durumunun COVID-19 hastalarında mortalite ile yakından ilişkili olduğu sonucuna varmıştır.
D vitamini durumu normal olan COVID-19 hastalarıyla karşılaştırıldığında, D vitamini eksikliği olan hastalarda ölüm riski 10.12 kat arttı.
Başka bir çalışmada, dergide yayınlanan bir anlatı incelemesi besinler 2020 yılında yüksek D vitamini konsantrasyonlarının grip, zatürre ve korona virüs enfeksiyonları dahil olmak üzere akut solunum yolu enfeksiyonları (ARI) riskini azaltabileceği belirtildi.
Ayrıca okuyun: Vücut İçin D Vitamini Alımını Karşılamak İçin İpuçları
D vitamini ve COVID-19 ile ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu vitaminin proinflamatuar sitokinlerin üretimini engelleyerek ve antiinflamatuar sitokinleri artırarak bağışıklık sistemini modüle etmede rol oynadığı bilinmektedir.
Ayrıca D vitamini, korona virüsünün girişi için bir reseptör olarak anjiyotensin dönüştürücü enzim 2 (ACE2) proteini ile etkileşime girebilir ve böylece COVID-19 enfeksiyonuna karşı inflamatuar yanıtı azaltabilir.
Bu nedenle bu pandemi döneminde D vitamini başta olmak üzere D3 vitamini ihtiyacının karşılanması önemlidir. Sabahları güneşlenmek ve D3 vitamininden zengin besinler tüketmenin yanı sıra bu vitamini takviyelerden de alabilirsiniz.
En iyi D3 vitamini takviyelerinden biri tavsiye FEMMY Vitamin D3 1000 IU. Femmy Vitamin D3 1000 IU Kalbe Farma grubu tarafından üretilmiştir. Yutması kolay mini tabletler ile, FEMMY Vitamin D3 1000 IU yaşlılar, hamileler ve emzikli olanlar, yüksek risk altında olanlar veya bulaşıcı hastalık yaşayanlar, otoimmün hastalıklar gibi belirli durumlarda D vitamini ihtiyacını hızlı bir şekilde karşılayabilir.
Satın alabilirsin FEMMY Vitamin D3 1000 IU uygulama aracılığıyla kolayca . Ancak hamile ve emzikli kadınlar için tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmalısınız, evet. Ayrıca hiperkalsemiden kaçınmak için kalsiyum alımını beslenme yeterlilik oranına (RDA) göre karşılamak da önemlidir.
