Jakarta - Gut, yaygın bir artrit şeklidir ve herkesi etkileyebilir. Bu durum, eklemlerde ürat kristalleri birikerek şiddetli iltihaplanma ve ağrıya neden olduğunda ortaya çıkar. Bu kristaller, vücutta yüksek ürik asit seviyeleri olduğunda ortaya çıkabilir.
Vücutta doğal olarak bulunan maddeler olan pürinleri parçaladığında vücut ürik asit üretir. Pürinler ayrıca biftek, sakatat ve deniz ürünleri gibi belirli gıdalarda bulunur. Alkollü içecekler ve şekerli içecekler de vücuttaki ürik asit seviyelerini artırabilir.
Normalde ürik asit kanda çözülür ve idrarla atılmak üzere böbreklerden geçer. Bununla birlikte, çok fazla ürik asit varsa, eklemlerde veya çevreleyen dokuda birikerek kristaller oluşturarak ağrıya, şişmeye ve iltihaplanmaya neden olur.
Ayrıca okuyun: Genç Yaşta Ürik Asit Neden Olur?
Masaj yapılabilir mi?
Gut atakları aniden ortaya çıkabilir ve genellikle gecenin ortasında başparmağınız yanıyormuş gibi hissetmenize neden olur. Enfekte eklemlerde şişlik, sıcaklık ve ağrı hissedilir. Çoğu zaman, gut, ayak başparmağının tabanındaki eklemlere saldırır.
Sağlıksız yiyecekler ve şekerli içecekler ve aşırı alkol tüketmenin yanı sıra yüksek tansiyon, genetik öykü, yüksek proteinli gıdaların aşırı tüketimi, obezite ve metabolik sendrom gibi gut gelişme riskini artıran başka faktörler de vardır. O zaman erkekler kadınlardan daha yüksek risk taşır.
Peki gut hastaları masaj yaptırabilir mi? Aslında gut tedavisi, kronik veya akut duruma bağlı olarak değişir. Görünüşe göre, tıbbi tedaviye ek olarak, bu sağlık sorununu tedavi etmek için deneyebileceğiniz masaj veya akupunktur gibi alternatif tedaviler hala var.
Ayrıca okuyun: Ürik Asitten Uzak Durun, Bu 3 Sebzeden Uzak Durun
Doğru, masaj tüm vücuda odaklanır. Bununla birlikte, masaj özellikle eklem ağrıları nedeniyle ağrı yaşayan bölgelere de odaklanır. Masaj, vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını geliştirmeye gerçekten yardımcı olan eski bir terapidir. Bu terapi metabolizmayı uyarmak, hasarlı eklemlere ve çevredeki kas dokusuna kan dolaşımını artırmak, ağrıyı azaltmak ve spazmları önlemek için tasarlanmıştır.
Antik bir terapi olmasına rağmen, yayınlanan çalışmalar Vücut Çalışması ve Hareket Terapileri Dergisi, artriti olan ve masaj tedavisi gören kişilerin daha az ağrı ve daha fazla iyileşme yaşadığını kanıtlamıştır.
yayınlanan bir başka çalışma Dahiliye Arşivleri, masajın osteoartritli kişilerde belirgin ağrı azalması ve diz işlevselliğinde iyileşme gösterdiğinden bahsetti. Bu, gut hastalarının tıbbi tedavi dışındaki alternatif şifa terapileri için masaj yapabileceği anlamına gelir.
Ayrıca okuyun: Sık Kırmızı Et Tüketimi Gutu Tetikler, Gerçekten mi?
Gut için bir tedavi yoktur, ancak masaj semptomları kontrol edebilir ve gut atağı meydana geldiğinde hastanın normal çalışmasına devam etmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bunu önce doktorunuza sorduğunuzdan emin olun, çünkü masajdan kaçınmanıza neden olan başka tıbbi durumlar olabilir. Uygulamayı kullanabilirsiniz uzman bir doktorla sorup cevaplamak veya en yakın hastanede tedavi için randevu almak istediğinizde.
