“Birçok insan asit reflü hastalığının belirtileri ortaya çıktığında kalp krizi geçirip geçirmediğini düşünüyor. Bu hastalık kalp krizi kadar ölümcül değil ama tehlikeli komplikasyonlara yol açmamak için tedavi edilmesi gerekiyor.”
Cakarta – Mide asidi olan kişiler için semptomların tekrarını önlemek için önleyici adımlar atmaları gerekir. Bunu yapmanın doğru yollarından biri de sağlıklı içecekler tüketmektir. Bu sağlıklı içecek, mide asidinin nüksetmesini önlemekle kalmaz, aynı zamanda mide asidini de yener. Yanlış içeceği seçmeyin, çünkü mide asidinin yemek borusuna akması için sızıntıyı tetikleyebilir. Aşağıdakiler, mide asidi olan kişilerin tüketmesi için iyi olan sağlıklı içeceklerdir:
Ayrıca okuyun: GÖRH Boğaz Ağrısına Neden Olabilir İşte Açıklama
1. Beyaz Su
Mide asidini yenmek için tüketilmesi iyi olan ilk içecek sudur. Sağlıklı olmasına rağmen, tüketmeden önce suyun pH seviyesini bilmeniz gerekir. Bunun nedeni, çoğu su pH'ının nötr olma veya 7'ye ulaşma eğiliminde olmasıdır, bu nedenle sade suyun tüketilen her gıdanın pH seviyesini yükseltmesi mümkündür.
2. Hindistan Cevizi Suyu
Hindistan cevizi suyu, mide asidini yenebilecek bir sonraki içecektir. Bu içecek şeker ilavesiz tüketilirse mide asidi olan kişiler için çok iyidir. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunun vücuttaki pH dengesini koruyabilen potasyum gibi elektrolitler açısından zengin olmasıdır, böylece mide asidi semptomları kontrol edilebilir.
3. Bitkisel Süt
Bitkisel süt, laktoz intoleransı olan kişiler için iyidir. Bademden yapılan bitki bazlı süt, mide asidini nötralize etmeye yardımcı olabilecek alkali bir içeriğe sahiptir. Badem sütüne ek olarak soya sütü de tüketebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Mide Asidi Yüksek Olduğunda Güvenli Uyku Pozisyonu
4. Az Yağlı Süt
Az yağlı inek sütü ve yağsız süt mide asidini yenebilen içeceklerdir. Bu süt türü, yağ oranı yüksek inek sütünden farklıdır. İnek sütündeki yüksek yağın sindirimi zor olacağından mide asidi semptomları kötüleşebilir.
5. Bitkisel Çay
Bitki çayları sindirim performansını iyileştirebilir, böylece mide asidi önlenebilir. Mide asidini yenmek için çaydan uzak durmalısınız. nane veya çay nane. Çay gibi kafein içermeyen bir çay türü seçmeyi unutmayın. papatya ve meyan kökü.
6. Meyve Suyu
Meyve suyu tüketmek gerçekten de mide asidini yenebilir, ancak turunçgil veya elma grupları gibi asit içeriği yüksek meyvelerden önerilmez. Mide asidi olan kişiler için güvenli olan meyveler muz, papaya, pancar, karpuz ve armuttur.
7. Wedang Zencefili
Zencefil asidi inhibe edebilir ve bakterileri baskılayabilir Helikobakter pilori bu da mide asidi semptomlarının ortaya çıkmasını tetikler. Faydaları elde etmek için düzenli olarak tüketmeniz önerilir.
Ayrıca okuyun: Yükselen Mide Asitinin Özellikleri Nelerdir?
Bunlar, semptomlar tekrarlandığında mide asidini önlemek ve tedavi etmek için çeşitli sağlıklı içeceklerdir. Daha hızlı bir iyileşme süreci istiyorsanız, uygulamadaki "sağlık mağazası" özelliğini kullanarak ilaç satın alabilirsiniz. . Kullanmadan önce ambalaj etiketini okumayı unutmayınız. Faydalarını hissetmek için doğru dozda aldığınızdan emin olun.
