“Tıbbi tedavinin yanı sıra birçok insan alternatif veya tamamlayıcı tıptan hoşlanıyor. Bunlardan biri elin refleks noktasına yapılan masaj veya akupresür olarak da bilinen masajdır. İddia edilen faydalar, çeşitli rahatsızlıkların giderilmesi de dahil olmak üzere oldukça fazladır.”
Jakarta - Refleksoloji tekniği, insan vücudunun, basıldığında vücudun diğer kısımlarını olumlu yönde etkileyebilecek ve sağlığı geliştirebilecek birçok noktadan oluştuğu inancı nedeniyle var. Bu sefer tartışılacak bazı el yansıma noktaları dahil.
Refleksoloji veya akupresür nispeten risksiz, invaziv olmayan bir uygulamadır, bu nedenle doktor tarafından önerilen tedavilerle birlikte kullanılması genellikle güvenlidir. El refleksolojisi nokta masajı ve vücut için faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Daha fazlasını görelim!
Ayrıca okuyun:Ayak tabanlarında Nöral Doku Refleksoloji Masajı Terapisi
El Yansıma Noktaları ve Faydaları
El refleksolojisi nokta masajını denemekle ilgileniyor musunuz? İşte denenecek bazı noktalar ve faydaları:
1. Akciğer Meridyeni
Adlandırılmış nokta akciğer meridyeni Avuç içi kenarında bulunur. Tam olarak başparmağın ucu boyunca, bilekteki kıvrımdan geçene kadar.
Bu çizgiler boyunca basınç uygulamanın soğuk algınlığı ile ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Hapşırma, grip ve boğaz ağrısı dahil.
2. Kalp 7
Bu nokta, küçük parmağa paralel uzanan küçük kemiğin hemen dışında, bilek bölgesinde bulunabilir. Bu noktaya basılarak elde edildiğine inanılan faydalar uykusuzluk, depresyon, anksiyete ve kalp hastalıklarını önlemesidir.
3. İç Kapı Noktası
Bu tek eldeki yansıma noktası aslında tam olarak doğru değil. Bu noktayı bulmak için avucunuzu yukarı bakacak şekilde yerleştirin ve bileğinizin yaklaşık bir inç aşağısını ölçmek için üç parmağınızı kullanın. İşte mesele burada yatıyor.
Bu noktaya sıkıca bastırmak için diğer elin başparmağını kullanın. Faydaları mide bulantısı ve mide ağrısının yanı sıra diğer sindirim problemlerini gidermektir.
Ayrıca okuyun:Baş Ağrılarında Masaj Ne Kadar Etkilidir?
4. El Vadisi Noktası
Bu nokta işaret parmağı ile başparmak arasındadır. Bu noktaya basmanın stresi azalttığına, migreni hafiflettiğine ve omuz, diş ve boyun ağrılarını tedavi ettiğine inanılıyor.
5. Dış Kapı Noktaları
Dış Kapı Noktası önceki noktadaki noktaya neredeyse paralel. Aradaki fark, elin ve kolun üst tarafında, iki tendon arasında yer almasıdır. Bu noktada baskı uygulanmasının enerjiyi artırdığına ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğine inanılır.
6. Başparmak Noktalarının Tabanı
Bu noktayı, parmağınızı bileğinizin kıvrımına ulaşana kadar başparmağınızın avuç içi tarafında takip ederek bulabilirsiniz. Bu noktada basıncın solunum problemlerini gidermeye yardımcı olduğu iddia edilmektedir.
7. İnce Bağırsak 3
Bu el yansıma noktasının yeri, küçük parmağın hemen altında ve elin büyük kıvrımlarından birinin üstündedir. Bu noktaya sıkı bir baskı uygulamanın kulak ağrısı, sırt ağrısı ve boyun ağrısını hafiflettiğine inanılıyor.
8. On Dağılım
Bu nokta her parmağın ucunda bulunur. Bu noktalara baskı uygulamanın ateş veya boğaz ağrısı gibi bazı grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.
Ayrıca okuyun:Refleksolojinin Sağlığa 6 Faydası
Bunlar el yansımasının bazı noktaları ve vücut için faydaları. Alternatif ve tamamlayıcı bir tıp olarak, şu ana kadar noktanın sağlık sorunlarının tedavisinde gerçekten yararlı olup olmadığını belirlemek için yeterli bilimsel kanıt bulunmadığını unutmayın.
Denemek isterseniz, sorun değil çünkü bu refleksoloji tekniği genellikle güvenlidir ve neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Ancak, bu el refleksoloji noktası masajını tıbbi tedavinin yerini almayın.
Herhangi bir sağlık şikayetiniz varsa, uygulamadaki doktorla konuşmanız daha iyi olur. ve reçeteli ilaçlar satın alın. Unutma indirmek Önce cep telefonunuzdaki uygulama, evet!
