“Genellikle ortaya çıktıklarında fark edilmeyen çeşitli zihinsel bozukluk belirtileri vardır. Aslında bu işaret, hastanın hemen kendini kontrol etmesini ve hemen tedavi edilebilmesi için teşhis koymasını sağlayabilir. Bazı belirtiler arasında sürekli yorgunluk ve fiziksel rahatsızlıklar yer alıyor.”
, Jakarta – Akıl sağlığını korumak da önemli olsa da, birçok insan yalnızca fiziksel sağlığına dikkat eder. Bunlardan biri sorunluysa her ikisi de birbirini etkileyebilir ve yaşam kalitesini etkileyebilir. Ruhla ilgili sorunlardan biri de ruhsal bozukluklardır.
Zihinsel bozukluklar yaşarken, belirtileri tanımak kolay değildir. Bunun nedeni, neden olduğu semptomların çok geniş olmasıdır, bu nedenle bir doktordan muayene olmak gereklidir.
Öyle olsa bile, yaygın olan ancak pek çok insanın farkında olmadığı bazı zihinsel bozukluk belirtileri vardır. Bu belirtiler nelerdir? Aşağıda genellikle fark edilmeyen zihinsel bozuklukların belirtileri hakkındaki tartışmaya göz atın, evet!
Ayrıca okuyun: Psikopat Bir Akıl Hastalığı mı?
Nadiren Gerçekleşen Bazı Ruhsal Bozukluk Belirtileri
Ruhsal bozukluklar, yaşamın olağan rutinleri ve talepleriyle başa çıkamama ile sonuçlanan düşünce ve davranışlarda bozulmaya neden olan durumlardır. Zihinsel bozukluklar, belirli durumlar veya olaylar dizisinden kaynaklanan aşırı stresle de ilişkili olabilir.
Kanser, diyabet ve kalp hastalığı gibi, akıl hastalığı da genellikle fiziksel, duygusal ve psikolojiktir. Ayrıca çevresel stres, genetik faktörler, biyokimyasal dengesizlikler veya bunların bir kombinasyonu da ruhsal bozuklukları tetikleyebilir. Uygun tedavi yoluyla, zihinsel bozukluğu olan kişiler, duygusal dengesizliklerini iyileştirebilir ve üstesinden gelebilirler.
Ne yazık ki, zihinsel bozukluklar genellikle fark edilmez. Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre, erken teşhis için bilmeniz gereken bir ruhsal bozukluğun belirtileri şunlardır:
1. Sürekli Yorgunluk
Kendini sürekli yorgun hisseden bir kişi, zihinsel bir bozukluğun doğal bir belirtisi olabilir. Öyle olsa bile, bu problem çoğu zaman fark edilmez çünkü fiziksellerinin iyi olmadığını düşünürler. Ayrıca, bu sorunu yaşayan kişiler genellikle utanmamak için yaşadıklarını saklamaya çalışırlar.
Başka bir deyişle, akıl hastalığı olan bir kişinin gün boyunca neden yorgun hissedebileceğini açıklayabilecek birçok biyolojik, çevresel ve sosyal faktör vardır. Bu nedenle, gün boyunca belirgin bir sebep olmaksızın yorgun hissediyorsanız, hemen bir akıl sağlığı kontrolü yaptırmanız iyi bir fikirdir.
2. Fiziksel Ağrı
Herkesin bilmesi gereken şey, zihinsel ve fiziksel sağlığın birbiriyle ilişkili olduğudur. Zihinsel bir rahatsızlığınız varsa, fiziksel sağlığınız da etkilenebilir. Bir çalışma, kronik ağrısı olan kişilerin yaklaşık %50'sinin depresyon belirtileri yaşadığını buldu. Bu zihinsel problemler ayrıca mide ağrılarına, vücut ağrılarına, sindirim problemlerine ve diğerlerine neden olabilir.
Ortaya çıkabilecek başka bir zihinsel bozukluk belirtisi, ağrıya karşı artan hassasiyet olasılığıdır. Bu, bozulan beyin kimyasalları ile ağrı hissi arasındaki etkileşimlerden kaynaklanabilir.
Bu nedenle, nedeni bilinmeyen ağrı ve sızılar hissediyorsanız, bir doktora veya psikoloğa danışmanız iyi bir fikirdir.
3. Duygusal Bozukluk
Duygularla ilgili sorunlar, nadiren tartışılan zihinsel bozuklukların belirtilerinden biridir. Akıl hastalığından bahsederken, genellikle depresif, endişeli, üzgün ve hatta heyecanlı hissetmekten bahseder.
Zevk hissedemiyorsanız, anhedonyanız var demektir. Bu, uzun süreler boyunca sevinç yaşama yeteneğinin kaybolmasına yol açabilir.
4. Sıklıkla Önler
Herkesin sevmediği bir şeyden kaçınması doğaldır. Genellikle bu, erteleme, stres veya ilgi eksikliği gibi çeşitli nedenlerle olur. Ancak, konu kaçınma kalıpları geliştirmeye gelirse, bu daha büyük bir sorun haline gelebilir. Örneğin, panik bozukluğu olan bir kişi, panik atağı tetikleyebilecek belirli durumlardan tekrar tekrar kaçınabilir.
5. Kişilik Değişimi
Birisi tamamen farklı biri gibi davranıyorsa, davranmıyorsa veya kendisi gibi hissediyorsa, bu bir uyarı işaretidir. Siz veya çevrenizdeki biri bu sorunu yaşıyorsa, kendinizi kontrol ettirdiğinizden emin olun.
Ayrıca okuyun: Sıklıkla Müzik Konserlerine Gitmek Ruh İçin Sağlıklı Olabilir
Akıl hastalığının çeşitli belirtilerine ve türlerine rağmen, akıl hastalığı olan bir yakını olan birçok aile benzer deneyimleri paylaşır. Belki de çevrenizdekilerin damgalanmasından kaçındığınız için bu zihinsel bozukluğun tüm belirtilerini reddediyorsunuz. Bazen bu sevdiğiniz kişinin başına gelebilir ve ne yapacağınız konusunda kafanız karışır.
Tüm bu semptomların normal ve benzer durumları yaşayan aileler arasında yaygın olduğunu kabul edin. Akıl sağlığı uzmanlarıyla konuşarak ve okuyarak sevdiklerinizin hastalığı hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenin. Öğrendiklerinizi başkalarıyla paylaşın.
Yardım bulmak
Durumunuzu anlayan en yakın kişilerden veya kişilerden destek almak duygularınızı güçlendirmek için çok önemlidir. Durum hakkında arkadaşlarınızla veya diğer aile üyeleriyle konuşamayacağınızı düşünüyorsanız, destek sağlayabilecek bir grup bulun. Bu gruplar, aynı tür sorunu yaşayan diğer kişilerle konuşma fırsatı sağlar.
Aslında, terapi zihinsel bozukluğu olan bireyler için faydalıdır. Bir ruh sağlığı uzmanı, hastalıkla başa çıkmanın ve daha iyi anlamanın yollarını önerebilir.
Bir terapist ararken sabırlı olun ve birkaç profesyonelle konuşun, böylece sizin veya ihtiyacı olan bir meslektaşınız için doğru kişiyi seçebilirsiniz. Ruhsal bozukluğu olan insanlar genellikle sadece kendi hayatlarına odaklanırlar. Bu olduğunda, diğer aile üyeleri ihmal edilmiş veya kızgın hissedebilir.
Ayrıca okuyun: Hızlı Bir Şekilde İlerlemenin ve Suçlu Olmamanın 5 Yolu
Size en yakın kişinin zihinsel bir bozukluğu varsa, onun "bencilliğini" iyileşme sürecinin bir parçası olarak kabul edin. İyileşme umudu olduğunu ve tedavi ile ruhsal bozukluğu olan birçok kişinin üretken ve tatmin edici yaşamlarına dönebileceğini hatırlamak önemlidir.
Psikolojik ve duygusal sağlık sorunlarınız varsa, derhal doğrudan önerilen hastaneye başvurmalısınız. Burada . Doğru kullanım, uzun vadeli sağlık risklerini en aza indirir. Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. Haydi, indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla.
