, Jakarta – Epilepsi, beyin aktivitesinin anormal hale geldiği, nöbet semptomlarına veya olağandışı davranış dönemlerine ve bazen de bilinç kaybına neden olduğu bir merkezi sinir sistemi (nörolojik) bozukluğudur. Epilepsisi olan ve hastalıktan rahatsız olan pek az insan yoktur, çünkü nöbet belirtileri herhangi bir zamanda ve sebepsiz olarak tekrarlayabilir.
Bununla birlikte, bazı insanlar nöbetlerin belirli bir düzende meydana geldiğini veya belirli durumlarda meydana gelme olasılığının daha yüksek olduğunu fark eder. Bazen sadece bir tesadüf, diğer zamanlarda değil. Nöbetleri tetikleyebilecek faktörleri bilmek, bu semptomları tahmin etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca gelecekte epileptik nüksleri önlemenin veya azaltmanın yollarını da arayabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Yanlış anlaşılmasın, nöbet ve epilepsi arasındaki fark budur.
Epilepsi Nüksü için Tetikleyici Faktörler
Epilepsili her kişide nöbet belirtileri büyük ölçüde değişebilir. Bazı insanlar nöbet sırasında birkaç saniye boş boş bakar, bazıları ise kollarını veya bacaklarını tekrar tekrar hareket ettirir.
Epilepsili bazı kişilerde nöbetler belirli durumlardan kaynaklanma eğilimindedir. Bununla birlikte, her hasta için tetikleyici faktörler de farklıdır. Nöbetten önce meydana gelen faktörleri gözlemlemek, epilepsinizin nüksetmesini neyin tetiklediğini bulmanıza yardımcı olabilir.
Aşağıdakiler epilepsinin tekrarlamasına neden olabilecek yaygın faktörlerdir, yani:
- Sabah veya akşam belirli zamanlarda.
- Yorgunluk veya iyi uyuyamama gibi uyku eksikliği.
- Hasta olduğunuzda veya ateşiniz olduğunda.
- Çok parlak ışıklar veya yanıp sönen ışıklar.
- Alkol, uyuşturucu veya uyuşturucu kullanımı.
- Öğün atlamak, düşük kan şekeri seviyelerine neden olur.
- Bazı yiyecekler veya aşırı kafein de nöbetleri daha da kötüleştirebilir.
- Stres.
- Menstrüasyon (kadınlarda) veya diğer hormonal değişiklikler ile ilişkili.
- İlaç programını atlamak.
Ayrıca okuyun: Star Wars Filmleri Nöbetleri Tetikleyebilir, İşte Tıbbi Açıklama
Tetikleyici faktörleri belirlemek her zaman kolay değildir. Bazen meydana gelen nöbetlerin her zaman bir tetikleyicisi olmaz. Nöbetler genellikle birkaç tetikleyici faktörün bir kombinasyonundan da kaynaklanır.
Bir nöbet günlüğü tutarak epilepsinizin tekrarlaması için tetikleyicileri bulmanın iyi bir yolu. Her nöbet geçirdiğinizde aşağıdakilere dikkat edin:
- Gün ve saat.
- Nöbetten hemen önce hangi aktiviteyi yapıyordunuz?
- Çevrenizde neler oluyor.
- Çevrenizdeki olağandışı manzaralar, kokular veya sesler.
- Olağandışı stresörler.
- Nöbetten hemen önce yediğiniz yemek ve yemek ile nöbet arasında ne kadar zaman geçtiği.
- Yorgunluk seviyeniz ve önceki gece iyi uyuyup uyumadığınız.
Epilepsi ilacınızın ne kadar iyi olduğunu belirlemek için nöbet günlüğünüzü de kullanabilirsiniz. Nöbet öncesi ve sonrasında nasıl hissettiğinize ve yan etkilere dikkat edin. İlaçları ayarlamada veya diğer tedavileri denemede yardımcı olabileceğinden, doktorunuzu ziyaret ettiğinizde bu notları yanınıza alın.
Epilepsi Nöbetleri Nasıl Kontrol Edilir
Herhangi bir zamanda tekrarlayabilen epileptik nöbetler tehlikeli olabilir, bu nedenle hastalığı olabildiğince iyi kontrol etmek önemlidir. Epilepsinin nüksetmesini önlemek için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- İlaçları Düzenli Olarak Alın
Anti-epileptik ilaçlar, nöbet sıklığını durdurmada veya azaltmada etkilidir. Her gün doktorunuzun önerdiği şekilde aldığınızdan emin olun. Aldığınız epilepsi ilacı hoş olmayan yan etkilere neden oluyorsa doktorunuzla konuşun. Nöbetlere neden olabileceğinden, dozları atlamayın veya doktorunuzun tavsiyesi olmadan almayı bırakmayın.
Ayrıca, rahatsız edici yan etkilere neden olmadan sizin için işe yarayan birini bulmak için birkaç anti-epileptik ilacı denemeniz gerekir.
- Nöbet Tetikleyicilerinden Kaçının
Epilepsi tetikleyicilerini öğrendikten sonra, bunlardan kaçınmaya çalışmak nöbetleri önlemeye yardımcı olabilir. Örneğin, stresi iyi yönetin, daha az alkol alın ve yeterince uyumaya çalışın.
- Doktorunuzla Düzenli Olarak Durumunuzu Kontrol Edin
Epilepsi ve aldığınız tedavinin değerlendirilmesi için düzenli olarak doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Kontroller yılda en az bir kez veya epilepsiniz iyi kontrol edilmiyorsa daha sık yapılmalıdır.
Ayrıca okuyun: Epilepsi Tedavi Edilebilir veya Her Zaman Tekrarlayabilir mi?
Bunlar epilepsinizin nüksetmesine neden olabilecek faktörlerdir. Epilepsinizle ilgili rutin bir kontrol yapmak için uygulama üzerinden istediğiniz hastaneden randevu alabilirsiniz. . Haydi, indirmek En eksiksiz sağlık çözümünü almanızı kolaylaştırmak için şimdi uygulama.
