Jakarta - Bir anne olarak rolünüzü sevdiğiniz sürece, her zaman zorluklar vardır. Bebek doğduktan sonra birçok anne emzirmek için mücadele eder ve meme bezlerinin iltihaplanması gibi durumlar sizi zorlayabilir. Tıp dünyasında meme bezlerinin iltihaplanması mastitis olarak bilinir.
Meme bezlerinin iltihaplanması aslında emziren annelerde oldukça yaygındır. Bu durum, hemen tedavi edilmezse memede ağrı ve sıcaklık, hatta enfeksiyona kadar grip benzeri semptomlarla karakterizedir. Bunu çözmek için yapılabilecek bir yol var mı?
Ayrıca okuyun: Mastitten Korunmak İçin Bunu Yapın
Meme Bezlerinin İltihabını Tedavi Etmek İçin Evde Tedaviler
Meme bezlerinin iltihaplanma belirtileri yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız ve bunun hakkında konuşmanız önemlidir. Kolaylaştırmak için anneler de uygulamayı kullanabilir her zaman ve her yerde bir doktorla konuşmak için.
Evde tedavi olarak, meme bezlerinin iltihaplı durumlarının ciddileşmesini önlemeye yardımcı olmak için yapılabilecek bazı ipuçları vardır. Bunlardan bazıları:
1. Yeterince Dinlenin
Meme bezlerinin iltihaplanması durumunda yeterli dinlenme önemlidir. Yenidoğana bakarken bol bol dinlenmek zor olsa da, aktiviteyi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın.
Ayrıca, yeterince dinlenebilmeniz için eşiniz veya ailenizden küçük çocuğunuzun bakımına yardımcı olması için birkaç gün istemeyi düşünün. İyileşme için yeterli dinlenme gerekli olduğundan, yardım isterken stres ve suçluluk duygusundan kaçının.
2. Bebeğinizi mümkün olduğunca sık emzirin
Ağrılı ve rahatsız edici olsa da annelerin bebeklerini meme bezlerinde iltihaplanma olduğunda mümkün olduğunca sık emzirmeleri gerekir. Bebeğin memeyi emmesi, memedeki tıkanıklık ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
3. Emzirme Pozisyonunu Değiştirin
Meme bezlerinde iltihaplanma olduğunda emzirme pozisyonlarını değiştirmeyi deneyin. Bu, bebek emerken emme açısını değiştirebilir ve tıkalı kanalların serbest kalmasına yardımcı olabilir.
4. Lahana Yaprakları
Lahana yapraklarının emzirme rahatsızlığına yardımcı olabileceğini duymuş olabilirsiniz, değil mi? Evet, bu sebzeler emziren annelerin göğüslerindeki ağrı ve şişliği gidermeye yardımcı olur.
Aslında, yayınlanan araştırma Hemşirelik ve Ebelik Araştırma Dergisi 2015 yılında soğuk lahana yapraklarının meme rahatsızlığı ve şişmesi için sıcak kompresler kadar etkili olduğu ortaya çıktı.
Nasıl kullanılır, kolaydır. Temiz yeşil lahana yapraklarını buzdolabında soğutun. Göğüs ölçünüze en uygun lahana yaprağını seçin. Daha sonra meme uçları hariç tüm göğsü lahana yapraklarıyla kaplayın. Daha kolaysa, yaprakları gevşek bir sutyene de sokabilirsiniz.
20 dakika sonra veya ılık olduklarında lahana yapraklarını çıkarın. Memeyi yıkayın ve nazikçe kurulayın. Daha sonra bu işlemi tekrarlamak isterseniz kullanılmış yaprakları atın ve taze olanları kullanın. Bu tedaviyi her seansta 20 dakika boyunca günde 3 defaya kadar yapın.
Ayrıca okuyun: Meme Kanseri Belirtileri ile Mastit Arasındaki Fark Nedir?
5.Meme Masajı
Bu tekniğin etkili olması için bebeği beslerken ve meme ucu hizasında yapın. Başparmağınızı memenin rahatsız edici bölgesine yerleştirerek ve parmağınızı meme ucuna doğru hareket ettirirken basınç uygulayarak başlayın. Tam olarak nereye masaj yapacağınızı bilmiyorsanız, sert veya düzensiz hissettiren bölgelere bakın.
Masaj iyi geliyorsa anne ılık suda banyo yaparken de göğüslere masaj yapabilir. Parmaklarınızı meme ucuna doğru aynı yönde aşağı doğru hareket ettirin. Tıkanmış süt kanalına masaj yapmayı ve ardından tıkanıklığı azaltmak için masaj yapmayı da deneyebilirsiniz.
6. Daha Fazla Su İçin
Annenin hidrasyon ihtiyacı, emzirme döneminde farkında olmadan önemli ölçüde artar. Daha fazla su içmek sütünüzü korumanıza yardımcı olacaktır. Daha fazla süt tedariki, daha fazla beslenme seansı ve tıkanıklıkları ve rahatsızlıkları gidermek için daha fazla fırsat anlamına gelir.
7. Ağrı kesici alın
Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan birçok ağrı kesici, emziren anneler için güvenlidir ve meme bezlerinin iltihaplanmasından kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir. Emzirirken hangi ilaçların güvenli olduğundan emin değilseniz doktorunuza veya eczacınıza danışınız. Önerilen dozdan emin olmak için daima etiketi okuyun.
Ayrıca okuyun: Emzirirken memede bir yumru var, bu ne anlama geliyor?
Bunlar, meme bezlerinin veya mastitisin iltihaplanmasını tedavi etmek için yapılabilecek bazı ev ilaçlarıdır. Ev ilaçları yaptıktan sonra belirtiler azalmazsa, derhal doktorunuza başvurun. Doktor, antibiyotiklerle tedavi edilmesi gereken bir enfeksiyon olup olmadığını kontrol edecektir.
Ayrıca yüksek ateş (38,3 santigrat derecenin üzerinde), anne sütünüzde kan veya irin, göğüslerinizde kırmızı çizgiler ve yanma hissi, meme uçlarında çatlak veya grip benzeri semptomlar gibi şiddetli semptomlarınız varsa hemen bir doktora görünmeniz gerekir. Hangisi daha da kötüleşti.
Uygun tedavi olmadan, meme bezinin iltihaplanmasına bağlı enfeksiyon, memede irin toplanması olan bir apseye dönüşebilir. Apsenin bir doktor tarafından boşaltılması gerekir ve hatta enfekte memenin emzirme yeteneğini etkileyebilir.
