Cakarta - Normalde adet görme her ay düzenli olarak gerçekleşir. Tarih farklı olabilir, ancak hamile olmayan kadınlar için her ay adet görmeleri gerekir. Bununla birlikte, bir kadının iki ayda bir veya daha fazla gibi düzensiz dönemler yaşaması mümkündür. Bu durum, ister normal, ister belirli hastalıkların erken bir belirtisi olsun, kadınları kesinlikle endişelendirecektir.
Ayrıca Okuyun: Kadınların Bilmesi Gerekenler, Bunlar 2 Tip Adet Bozukluğudur
Aslında, düzensiz dönemler, dengesiz hormonlarınız olduğunu gösterir. Bu durum gençler için oldukça normaldir, ancak daha yaşlı veya hamilelik programına giren kadınlar için değildir. Adetiniz 31-35 günden fazla sürüyorsa veya birinci ve ikinci adet dönemleriniz arasında iki haftadan az bir süre varsa, çıkan kanın adet kanı olmama ihtimali vardır.
Bu arada, adetiniz art arda üç ay boyunca görünmüyorsa, bu adet görememe, perimenopoz ve hatta menopoz yaşadığınızın bir işaretidir. Doğurganlık çağındaki kadınların yaşadığı vakaların çoğu, hastalık, aşırı stres, çok fazla egzersiz veya aşırı kilo kaybı nedeniyle ortaya çıkabilecek bir durum olan amenoredir.
Düzensiz Menstrüasyonun üstesinden gelmek
Düzensiz adet kanamasının üstesinden gelinebilir, gerçekten. İşte deneyebileceğiniz bazı yollar:
1. Nedenin Üstesinden Gelmek
Üreme sistemindeki belirtiler veya sağlık sorunları nedeniyle adet düzensizliği oluşabilir. Bu nedenle adet döngünüz uzun süredir düzensiz ise hemen hastaneye gitmekten veya doğum uzmanınıza sormaktan çekinmeyin. Uygulamayı kullanabilirsiniz Her zaman doktora soru sormak veya hastanede tedavi için randevu almak istediğinizde. Yani artık uzun süre beklemeye gerek yok.
Belki daha sonra polikistik over sendromu (PCOS) veya tiroid bezi bozuklukları belirtileri olup olmadığını belirlemek için kan testleri veya başka testler yaptırmanız istenecektir.
PCOS'lu kadınlara, dönemlerini daha düzenli hale getirmek için doğum kontrol hapları veya hormon ilaçları verilebilir. Bu arada size hipotiroidi teşhisi konulursa size tiroid hormonu takviyesi yapılacaktır. Ancak, neden üreme organlarının durumuysa, alınabilecek tedavi adımları şunlardır:
- Rahim poliplerinin veya fibroidlerinin cerrahi olarak çıkarılması.
- Uterusa kan akışını engellemek için bir prosedür olan uterus arter embolizasyonu.
- Uterusun endometriyal astarındaki kan damarlarını yakma prosedürü olan endometrial ablasyon.
- Histerektomi.
Ayrıca Okuyun: 5 Yıllık Evliliğin Ardından Fitrop Hamile, PCOS'un 5 Belirtisini Tanıyın
2. Yaşam Tarzını Değiştirmek
Stres veya aşırı egzersiz nedeniyle düzensiz dönemler de oluşabilir. Bu, yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerektiği anlamına gelir. Strese girmemek için egzersizin sıklığını ve yoğunluğunu azaltarak veya eğlenceli aktiviteler yaparak başlayın.
Gevşeme teknikleri ve danışmanlık (bir terapistle konuşmak) da yardımcı olabilir. Bu arada fazla kilolarınız varsa sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz zorunludur. Fazla kilo, vücudun yumurtlama yeteneğini engelleyerek adet döngüsünü etkileyebilir.
3. KB Türünü Değiştirme
Hormonal doğum kontrolü (RİA/doğum kontrol hapları) kullandıktan sonra adetiniz düzensizse, doktorunuz kullandığınız doğum kontrolünü değiştirmenizi tavsiye edebilir. Bu nedenle annelerin her bir doğum kontrol yönteminin yan etkilerinin neler olduğunu bilmesi gerekir. Ancak bu duruma doğum kontrol hapı alınması neden oluyorsa, doktor kullanılan doğum kontrol haplarının değiştirilmesini de önerecektir.
Ayrıca Okuyun: Kadınlar için Doğum Kontrolü Seçimi İçin İpuçları
Bu nedenle adet düzensizliğiniz varsa bunu göz ardı etmeyin. Ele alınabilmesi için hemen kontrol edin.
