Jakarta - Çoğu insan, seks yapmak için en heyecan verici zamanın gençken, 25 ila 35 yaşları arasında olduğunu düşünür. Tabii ki, bunun nedeni fiziksel performansın hala çok mükemmel olmasıdır. O halde 40 yaş sonlarına girerken cinsel performans nasıl olur?
Görünüşe göre, erkekler 40 yaşından sonra seks sırasında daha heyecanlı olacaklar. Kanada'da yapılan bir araştırma, kişinin yaşı arttıkça verilecek ve elde edilecek cinsel aktivitenin daha heyecanlı ve tatmin edici olacağını belirtiyor. Özünde, yaşın cinsel zevk üzerinde büyük bir etkisi yoktur.
40 yaşında erkeklik hormonu testosteron azalsa da aslında bu erkek cinsiyet performansını da düşürmez. Aslında, bu yaş aralığı, bu Adams için ikinci ergenliktir. Öyle olsa bile, erkeklerin oldukça sık seks yapması gerekmez, ihtiyaç duyulan şey kaliteli ve tatmin edici bir seks deneyimidir. Ayrıca 40 yaşını dolduran çiftler için önerilen seks süresi haftada sadece iki kezdir.
Sorun aslında, genellikle 40'lı yaşlarının sonlarına doğru menopoz yaşayan kadınlarda ortaya çıkar. Ancak yaşlı çiftler, özellikle de erkekler aslında penetrasyon anlamında pek çok oyunu sekse tercih ediyor. Bir çalışmada, oyun ağırlıklı seks veya ön sevişme Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel uyarılmayı artırır.
40 Yıldan Fazla Erkek Seks Tutkusu
40 yaşını doldurmuş, yani "olgun" erkeklerin libido veya cinsel uyarılmada azalma yaşaması imkansız değildir. Bu durumun, söz konusu yaş aralığında daha yüksek olma eğiliminde olan stres düzeylerinden kaynaklandığı iddia ediliyor. Ayrıca, sağlıksız bir yaşam tarzı da dikkate alınır, çünkü bu yaştaki erkekler diyabet, yüksek tansiyon, gut ve kolesterole yatkındır.
Ayrıca okuyun: Erkek Libidosunu Artırabilecek 6 Gıda
Bazı sağlık uzmanları, 40 yaşında erkek cinsel dürtü ve performansındaki bir düşüşün, hormon testosteron üretiminde bir azalma üzerinde etkili olabileceğini savunuyorlar. Bununla birlikte, her yıl yüzde birlik bir azalmanın cinsel uyarılma üzerinde büyük bir etkisi yoktur, çünkü azalsa da, erkeklik hormonu testosteronun miktarı, kadınlarınkinden dört ila beş kat daha fazladır.
Cinsel Uyarılmayı Korumak ve Artırmak
Yaş, erkeklerin cinsel uyarılmasındaki düşüşü belirlemez. Ancak sevişmede daha tatmin edici olmak için özellikle yaşlı çiftlerde cinsel uyarılmanın da artırılması gerekir. Nasıl?
1. Stresi Azaltın
Testosteron hormonunun üretimi, erkeklerin streslerini nasıl yönettiğinden ne kadar veya daha az etkilenir. Stres seviyesi ne kadar yüksek olursa, bu hormonun üretimi o kadar az olur. Cinsel uyarılmayı artırmak için zihninizi mutlu şeylerle doldurmalısınız.
2. Düzenli Egzersiz
Spor, sadece fiziksel olarak sağlıklı olmakla kalmayıp aynı zamanda cinsel uyarılmayı da artıran, erkeklerin daha dayanıklı olmasını ve yatakta daha uzun süre dayanmasını sağlayan bir aktivitedir. En azından, her gün egzersiz yapmak için 30 ila 60 dakika ayırın. Sadece stres ve depresyon değil, azalmış testosteron seviyeleri de bitkin bir vücut durumundan kaynaklanabilir, çünkü kortizol hormonu aslında vücuttaki testosteron hormonunu yok eder.
3. Yeterince dinlenin
Uyku eksikliği vücudun dayanıklılığını kaybetmesine ve uyuşuk görünmesine neden olur. Ayrıca, düzensiz yeme alışkanlıklarının ardından ruh hali de kolayca değişecektir, çünkü uyku halini önlemek için yemek yemek sıklıkla yapılan bir aktivitedir. Sonuç olarak, vücut aslında diyabet ve obezite yaşayacaktır.
Ayrıca okuyun: Erkek Cinsel Dayanıklılığını Artırmak İçin Bunu Yapın
Böylece, 40 yaşındaki erkeklerin cinsel performansının kısa bir incelemesi yapıldı. Yaşlılıkta cinsel ilişkiler konusunda doktor tavsiyesine ihtiyacınız varsa, sadece güvenin. . Uygulamada Doktor Servisine Sorun seks de dahil olmak üzere tüm sağlık sorunlarına cevap vermeye yardımcı olacaktır. O zaman acele et indirmek Telefonunuzda bu uygulama evet!
