Cakarta - Bekar , veya argoda bekar, hala bekar olan veya eşi olmayan kişidir. Aslında bu kelime aslında yaşlı ama hala bekar veya ruh eşiyle tanışmamış bir kadını ifade eder. Ancak, şimdi bu ifade, bir erkek veya kadın partnerle tanışmamış herkese karşı daha yaygın hale geliyor.
Nedense bir partnere sahip olmak, insanların mutlu olabileceklerini göstermeleri için bir fırsat gibidir. Bu genellikle ruh eşini bulamayanlar için sosyal eşitsizliğe neden olur. Her ne kadar aslında varlık bekar üzücü değil. olarak elde edebileceğiniz birçok fayda vardır. bekar psikoloji ve sağlık açısından, ne? İşte tartışma!
Tek Statünün Sağlık Üzerindeki Faydaları
Bir ilişki içinde olmanın sağlığa faydalarını vurgulamaya devam eden birçok çalışma var. Ancak, pek çok insan hala statüdeyken tüm faydaları tartışmıyor. bekar ya da kimseyle ilişki yaşamamak. Aslında tek başına da olsa sağlık için pek çok faydası var.
Evli çiftlerin sağlıkları çok daha iyidir çünkü erken evlilik sevinç ve mutlulukla eş anlamlıdır. Diyet de genellikle daha iyi olur. Buna rağmen, evli çiftler daha az egzersiz yapma eğilimindedir ve bu da önemli ölçüde kilo alımına neden olur.
İşte bekar olmanın sağlık için faydalarından bazıları:
1. Duyguları Daha Fazla Sürdürebilir
Bırakın aile sahibi olmayı, ilişki yaşayan, belki flört eden her çiftin elbette sorunları vardır. Kimse kımıldamak istemiyorsa, duygular bazen bunalır, böylece kavgalar ve tartışmalar bitmezmiş gibi görünür. Bu, bir kişinin duygusal durumunu hala yalnız olanlara göre daha az stabil hale getirir.
Duygularını sık sık bastıran biri, uzun vadede daha da fazla kalp atış hızı ve kan basıncında artışa neden olabilir. Elbette bu, felç ve kalp sorunları gibi çeşitli kronik hastalıklara yol açabilir. Bekar birinin aksine, duygusal durumu oldukça istikrarlıdır, bu nedenle tüm bu rahatsızlıklardan kaçınma olasılığı daha yüksektir.
Ayrıca okuyun: Kıskanmaya gerek yok bekarlar da mutlu olabilir
2. Verimlilik ve Yaratıcılık Artışı
Yalnız olmaktan mutlu ve rahat hissediyorsanız, yalnız olmanın olumlu bir şey olabileceğini görebilirsiniz. Hiç yalnız hissetmeden yalnız kalmak üretkenliği artırabilir, yaratıcılığı tetikleyebilir, yaşamın çeşitli alanlarında mutluluğu ve memnuniyeti artırabilir ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bazen, onu daha da stresli yapan her zaman yalnız değildir. Aşırı anksiyete bozukluğu nedeniyle stres yaratılır ve bunun ele alınması gerekir. Bu nedenle, uzun süre stresli hissediyorsanız, eğlenceli bir şeyler yapın. Spor yapmak, müzik dinlemek, kitap okumak, adını siz koyun. Aslında doğrudan doktora söylemenizde bir sakınca yoktur.
doktorlarla konuşabilir veya konuşabilirsiniz. hissedilen düşüncelerin yükünü ortadan kaldırmak ve sırrın korunmasını sağlamak. yeter indirmek başvuru sağlığa erişimde tüm kolaylıklar ancak akıllı telefon . Bu nedenle, şimdi uygulamayı indirin!
Ayrıca okuyun: Bekar Hâlâ Mutlu Olabilir, İşte Bekarlar İçin İpuçları
3. Sosyal Etkileşim İlişkilerini Güçlendirme
İnsanlar kim bekar evli çiftlere göre daha sosyaldirler, iyi arkadaşlıklar kurarlar ve insan ağlarından daha iyi destek alırlar. Bekar olanların iletişimde kalma ve ebeveynlere, kardeşlere ve arkadaşlara yardım etme olasılıkları daha yüksektir. Hem erkek hem de kadın, bekar olmak sosyal bağlantıları eşit olarak artıracaktır.
4. Daha Bağımsız Bir Kişi Olun
Genellikle bekar olanlar daha bağımsız bireyler olurlar. Sebepsiz değil, bunun nedeni, başkalarına bağımlı olmadan bir şeyler yapmaya alışmalarıdır. Bu, ne kadar ağır olursa olsun, yaşamdan geçerken ve sorunlarla karşılaştıklarında onları çok daha güçlü yapan şeydir.
5, Kendinize Daha Fazla Zaman Ayırın
Çiftler kendilerine daha az zaman ayırma eğilimindedir. Sebep, çoğu zaman bir partnerle birlikte kullanılmasıdır. Kendinizi sık sık sıkan ve strese sokan şey budur. farklı bekar kendilerine daha fazla zaman ayırarak neye ihtiyaçları olduğunu daha iyi anlayabilirler. Egzersiz yapmak ve hobiler yapmak artık birinin dırdır etmesinden korkmanıza gerek yok.
Ayrıca okuyun: Neden Kendinizi Sevmelisiniz?
Yani bekar olmaktan utanmaya ya da güvensizliğe kapılmaya gerek yok, çünkü elde edilebilecek pek çok sağlık yararı olduğu ortaya çıktı. Acele etmenize gerek yok, zamanı geldiğinde mutlaka doğru kişiyi bulacaksınız. Zorlanmış bir şey muhtemelen sorunsuz gitmez, değil mi? Endişelenme, her şeyin bir zamanı var!
