, Jakarta – Saldırabilecek bir hastalık türü guttur. Bu durum eklemlerin iltihaplanması nedeniyle oluşur. Gut, eklemlerde ağrı ve şişlik şeklinde aniden ortaya çıkan semptomları tetikleyebilir. Enflamasyona yol açan yüksek ürik asit seviyeleri birçok şey tarafından tetiklenebilir.
Gut, vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilir, ancak en sık olarak ayak parmaklarının uçlarındaki, bileklerdeki ve dizlerdeki eklemlerde görülür. Vücutta yükselen ürik asit seviyeleri genellikle organ etleri, kırmızı et ve deniz ürünleri gibi pürin düzeyi yüksek gıdaların tüketimi, metabolik bozukluklar, böbrek hastalığı ve tiroid hastalığı gibi hastalıkların etkisi, uzun süreli yan etkileri nedeniyle oluşur. - süreli ilaç, alkolizme. Peki nasıl çözülür? Aşağıdaki açıklamaya göz atın!
Ayrıca okuyun: İşte Doğal Olarak Ürik Asit Nasıl Düşürülür?
Gut'ı Doğal Olarak Aşmak
Ne yazık ki, gut tamamen tedavi edilemez. Ancak semptomları kontrol altına almak ve ortaya çıkan ağrıyı azaltmak için ilaç almak gerekir. Gut, uygun tıbbi tedavi gerektirir, bu nedenle tekrarlaması veya yükselmesi kolay değildir. Ayrıca doğal maddelerden faydalanarak da tedaviye destek olabilirsiniz.
Aslında, gut tedavisinde kullanılabilecek çeşitli doğal içerik türleri vardır. Yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte doğal bileşenlerin kullanımının gut semptomlarının kontrolünde etkili olduğu söylenmektedir. İşte gut hastalığını hafifletmek için kullanılabilecek doğal içerik türleri!
- Meyve ve sebzeler
Gut ile baş etmenin doğal bir yolu, belirli yiyecekleri yemektir. Ürik asit seviyelerini kontrol etmek için tüketilmesi gereken yiyecek türleri, C vitamini açısından zengin meyve ve sebzelerdir. Bu tek vitaminin içeriğinin vücuttaki ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceği söylenmektedir.
Guava, portakal, kivi, mango, papaya, ananas ve karpuz dahil olmak üzere ürik asit seviyelerini düşürmeye çalışılabilecek meyve türleri. Sebzeler için ıspanak, karnabahar, brokoli, patates, domates ve biber tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Eklem Ağrısı Yapar, İşte Gut Tedavisi İçin İpuçları
- Zencefil
Zencefil, eklemleri rahatlatmaya yardımcı olabilecek bir yiyecek türü olarak bilinir. Görünüşe göre, bu yiyecekler aynı zamanda doğal bir gut ilacı olabilir. Zencefil, iltihap önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle ürik asidin neden olduğu şişlikten kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı giderebilir. Zencefili kaynamış su içerek veya zencefil çayı yaparak tüketebilirsiniz.
- Zerdeçal
Zencefilin yanı sıra ürik asit de zerdeçal ile yenebilir. Bu, gut nedeniyle eklem ağrısını tedavi edebilen bir anti-inflamatuar olarak zerdeçaldaki kurkumin içeriği sayesindedir.
- Suçlu
Yeterince su tüketmenin, gut olan sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Su, biri idrar yoluyla olmak üzere vücuttan fazla ürik asidin atılmasına yardımcı olabilir. Bu şekilde vücutta ürik asit birikmesi riski önlenebilir.
Ayrıca okuyun: Ürik asidin tamamen iyileştirilebileceği doğru mu?
Yine de giderek kötüleşen gut hafife alınmamalıdır. Hemen hastaneye bir muayene yapın veya uygulama üzerinden doktora sorun . aracılığıyla doktorla iletişim kurmak daha kolaydır. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet , her zaman ve her yerde evden çıkmanıza gerek kalmadan. Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
