, Jakarta – Hamilelik bazen annede değişiklikler getirir. Fiziksel değişikliklerden anne sağlığındaki değişikliklere kadar birçok şey değişecek. Hamile kadınlar genellikle, biri grip olan çeşitli hastalıklara karşı daha duyarlı olacaktır.
Grip hamile kadınlarda bazen çok rahatsız edicidir. Bazen gribin etkisi olan baş ağrısına ek olarak bazen vücudun ateşi çıkar. Aslında, hamile kadınlar ateşten kaçınmalıdır.
Ayrıca okuyun: Aftlar asla geçmez, 5 doğal çare deneyin
Hamile kadınlar dikkatsizce ilaç almamalıdır. Bunun bebeğin anne karnındaki sağlığına müdahale edeceğinden korkulmaktadır. Hamile kadınlarda grip problemlerini tedavi etmek için doğal ilaçlar kullanmanızı öneririz. İşte kullanılabilecek doğal ilaçlar:
1. Zencefil
Zencefil aslında annelerin grip sorunuyla başa çıkmak için kullanabilecekleri doğal bir çare olabilir. Zencefil, annenin nefes almasını çok daha kolaylaştırabilir ve annenin grip virüsünü yaymasını önleyebilir. Zencefil, zingiberen esansiyel yağı, gingerol, mineraller ve grip semptomlarını azaltmak için faydaları olan doğal antioksidanlar içerir. Sadece bu değil, zencefildeki amino asitler ve mineraller de hamile kadınlar için kan dolaşımını iyileştirebilir.
2. Bal
Nezle olduğunuzda bal tüketmek hamile kadınlar için doğru yoldur. Anneler balı diğer sıcak içecek karışımlarıyla karıştırabilir. Örneğin, balı zencefil suyu veya tarçınlı su kaynatma ile karıştırmak.
Bal, içinde antibakteriyel özellikler barındırdığı için vücuttaki grip virüsünü tedavi edebilir. Sadece bu değil, bal ayrıca virüsler, bakteriler ve mantarlarla savaşabilen antioksidanlar da içerir.
Sadece grip virüsüyle savaşmakla kalmayıp balın hamileler için de birçok faydası vardır. Baldaki besin içeriği karbonhidratlar, protein, yağ asitleri, kalsiyum, folik asit ve çeşitli vitaminlerdir.
3. Sarımsak
Sarımsak, annelerin hamilelik sırasında grip tedavisi için kullanabilecekleri doğal ilaçlardan biridir. Hamileyken, günde sadece bir parça sarımsak tüketmelisiniz. Sarımsak, C vitamini ve selenyum gibi mineraller, enzimler ve soğuk algınlığına doğal olarak çok iyi gelen kükürt bileşikleri içerir.
Aslında sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirebilir, antiviral, antibakteriyel, antioksidan olarak kullanılabilir ve ayrıca solunum sistemini başlatabilir.
4. Limon ve Kireç
Limon ve misket limonlarındaki C vitamini içeriği şüphesizdir. Limon ve misket limonunun içerdiği C vitamini aslında antibakteriyel de içerir. Bu nedenle limon ve misket limonu, hamile kadınların soğuk algınlığı ve öksürükten kurtulması için oldukça etkilidir.
Ancak mide rahatsızlığı olan hamilelerin limonlu ve misket limonlu suyu diğer sıcak içeceklerle karıştırması gerekir. Örneğin misket limonu veya limon aromasını balla karıştırabilirsiniz.
5. Yeşil Fasulye Suyu
Yeşil fasulye kaynamış suyu aslında içinde bir çok vitamin barındırmaktadır. Yeşil fasulye kaynatılmış su vücudun bağışıklık sistemini artırabilir ve biri grip olan hastalıkları önleyebilir. Anneler tatlı bir tat elde etmek için biraz süt veya biraz doğal şeker ekleyebilir. Maş fasulyesi suyunu hala sıcakken tüketin.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar İçin Yoğurdun Faydaları
Grip azalmazsa, sağlık durumunuzu doktorunuzla görüşmelisiniz. Uygulamayı kullan annenin hamilelik sırasındaki şikayetlerini doğrudan sormak için. Haydi, indirmek şimdi App Store veya Google Play üzerinden!
