Jakarta – Sinüzitin neden olduğu semptomlar sadece burun tıkanıklığı, koku alma duyusu kaybı veya yüzdeki ağrı ile ilgili değildir. Bu hastalık aynı zamanda başınızı döndürerek aktivitelerinize müdahale edebilir, bilirsiniz.
Sinüzit, viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır. Sizce neden sinüzit deniyor? Elmacık kemikleri ve alın duvarlarının arkasında, havanın akciğerlere girmeden önce sıcaklığını ve nemini düzenlemeye yarayan bir boşluk vardır. Bu boşluğa sinüs boşluğu denir.
Uzmanlar, yetişkinlerde sinüzitin suçlusunun burun iç duvarının şişmesinden kaynaklandığını söylüyor. Bu şişliğin kendisine genellikle daha sonra üst solunum yollarının sinüslerinin neden olduğu bir soğuk algınlığı veya grip virüsü neden olur. Peki başınızı döndüren sinüzit ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Ameliyat İçin İlaç Tüketimi
Aslında virüslerin neden olduğu vakalar doktora gitmeye gerek kalmadan kendi kendine geçebilir. Sinüzitin kendisi için tamamen iyileşmesi en az iki ila üç hafta sürer. Hafif sinüzitiniz varsa, semptomları azaltmaya yardımcı olması için ağrı kesiciler ve dekonjestanlar (şişmiş burun zarlarını küçülten ilaçlar) alabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken 7 Burun Bozukluğu
Bununla birlikte, bir haftalık tedaviden sonra semptomlar düzelmezse, doğru tedaviyi almak için doktora gitmeye çalışın. Sinüzit kötüleştiğinde sinüs fonksiyonunu iyileştirmek için ameliyata ihtiyacınız olabilir. Uzmanlar, bu ameliyatın ancak sinüzit tedavisinin sonuç vermemesi durumunda önerileceğini söylüyor.
Doğal Yollarla Üstesinden Gelmek
Hafif sinüzit semptomlarının üstesinden gelmek sadece ilaçlardan geçmek zorunda değildir. Çünkü başınızı döndüren sinüzit semptomlarını hafifletebilecek çeşitli doğal yollar vardır. İşte uzmanlara göre bazı ipuçları: şekiller.
1. Sıcak Yemek Tüketimi
Tavuk çorbası, gribi rahatlatmanın yanı sıra sinüzit semptomlarını da hafifletebilir. İnanmıyor musun? ABD'de yayınlanan bir araştırmaya göre Göğüs Günlüğü tavuk çorbası, üst solunum yolu enfeksiyonlarının durumunu iyileştirebilen anti-inflamatuar mekanizmalar içerir. Uzmanlar, sıcak sıvı bazlı yiyeceklerin mukus miktarını azaltarak boğazı rahatlattığını söylüyor.
Ayrıca okuyun: Yağmurlu Mevsim Burun Akıntısının Nedenlerini Bilin
2. Ellerinizi Temiz Tutun
El yıkama alışkanlığı birçok insan tarafından genellikle hafife alınır. Aslında elleriniz kirliyken yüzünüze dokunmanız aslında sinüziti daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle sinüslerinizi korumak için ellerinizi sık sık yıkayın ve diğer hijyen kurallarına uyun.
3. Bol Su
Sinüzit sırasında vücudun susuz kalmasına izin vermeyin. Su alımını artırmaya çalışın, çünkü bu, burnun içini daha nemli hale getirebilir, böylece çok kuru olmaz. Ayrıca kafein ve alkol içeren içeceklerden uzak durmaya çalışın. Bunun nedeni, iki içeceğin sadece sinüs koşullarınızı kötüleştirmesidir.
4. Sinüse Neden Olan Alerjenlerden Kaçının
Sinüslerinize bir alerjen neden oluyorsa, evinizin çevresinde alerjenleri bulmaya çalışın. Örneğin, yatağı kontrol etmek veya evcil hayvanları birlikte uyumaya davet etmemek. Ayrıca halının üzerindeki tozu da kontrol etmeye çalışın. Alerjenlerin solunum yollarına girmesini önlemek için etrafınızdaki havayı filtrelemek için gerçekten bir maske kullanabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Koku Duyu Yeteneğinin Azalmasını Önlemek İçin 5 Adım
Sinüzit ile ilgili bir sorununuz var ve bir doktorla görüşmek mi istiyorsunuz? Sorunu uygulama üzerinden doktor ile görüşebilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
