“Zerdeçal, anti-inflamatuar özellikleri ile bilinen kurkumin bileşiğini içerir. Bu nedenle, bu sarı baharat uzun zamandır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Bununla birlikte, zerdeçalın mide ülserlerini iyileştirmedeki faydalarının hala daha fazla araştırmaya ihtiyacı var.”
Cakarta - Doğal bir bileşen olarak zerdeçalın birçok sağlık sorununun üstesinden geldiğine inanılıyor. Kendine özgü bir tada sahip olan ve sıklıkla pişirme işleminde kullanılan malzemelerin mide ülseri gibi sindirim sorunlarının da üstesinden geldiği söylenmektedir. Yok canım?
Peptik ülser, mide duvarının astarının aşınması nedeniyle mide duvarının yaralanması nedeniyle oluşan bir durumdur. Yaralar ayrıca ince bağırsağın ilk bölümünün (duodenum) duvarında ve yemek borusunda (yemek borusu) görünebilir. Bu durum midede ağrı görünümüne neden olur, hatta kanamaya neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Idap Mide Ülseri, Oruç Tutabilir miyim?
Zerdeçal ve Mide Ülserleri
Zerdeçal, birçok anti-inflamatuar ve antioksidan bileşik içerir. Zerdeçal ayrıca sağlık yararları sağladığı söylenen kurkumin adlı aktif bir bileşen içerir. Curcumin, antiviral, antibakteriyel ve antikanser olma yeteneğine sahiptir. Midedeki sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek tüm içerikler.
Çünkü mide hastalığı genellikle iltihaplanma ve oksidatif strese bağlı olarak ortaya çıkar ve anti-inflamatuar ve antioksidan ile tedavi edilebilir. Zerdeçal ve kurkuminin antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu söylenir. Bu nedenle zerdeçal, mide problemlerini hafifletmeye yardımcı olan doğal bileşenlerden biri olabilir.
alıntı sayfası Sağlık Sitesi Zerdeçaldaki kurkuminin, iltihaplanma ve ülserasyondan kaynaklanan mide hastalıkları için iyi bir çare olduğuna inanılıyor. Bu, Hindistan Kimyasal Biyoloji Enstitüsü'nün (IICB) İlaç Geliştirme Teşhis ve Biyoteknoloji Bölümünde kıdemli bilim adamı olan Snehasikta Swarnakar tarafından ortaya çıkarıldı.
Yayınlanan çalışmalar Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi da aynı şeyi söyledi. Mevcut kanıtların, kurkuminin, reflü özofajit, Barrett's özofagusu ve nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve nekrotizan ajanların neden olduğu gastrik mukozal hasara karşı koruma gibi gastrointestinal sistemde çeşitli faydalı pleiotropik özellikler gösterebildiğini gösterdiğini kaydetti.
Buna rağmen, zerdeçalın mide ülserleri için bir tedavi tedavisi olarak ne kadar etkili olduğunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Üstelik bitkisel bir ilaç olarak zerdeçalın doğru dozunu bağımsız olarak ölçmek oldukça zordur.
Ayrıca okuyun: Oruç Sırasında Mide Asitini Yükselten 7 Gıda
Sağlığa faydaları olduğu söylense de aşırı zerdeçal tüketimi alerjik reaksiyonlar, safra kesesi rahatsızlıkları, kanama ve karaciğer rahatsızlıkları gibi yan etkilere neden olabilir. Hatta yaşanan mide problemlerini de şiddetlendirebilir.
Bu nedenle mide ülseri belirtileri yaşıyorsanız, uygulama sırasında doktorunuzla konuşmalısınız. . Reçete alırsanız, ilacı uygulama üzerinden de satın alabilirsiniz. Ek bir bitkisel tedavi olarak zerdeçal tüketimi de öncelikle doktorla görüşülmelidir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri de Gereklidir
Peptik ülser tedavisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Genellikle, bu hastalık belirli ilaçların tüketimi ile tedavi edilir. Ek olarak, daha sağlıklı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri de mide ülserlerinin üstesinden gelmenin bir yolu olabilir. İşte uygulanabilecek sağlıklı yaşam ipuçları:
1. Sigara ve Alkolden Kaçının
Sigara içmek ve alkollü içecekler tüketmek mide tahrişinin tetikleyicilerinden biridir. Bu nedenle, peptik ülseri olan kişilere bu alışkanlığı azaltmaları ve hatta durdurmaları önerilir. Sigara içme alışkanlıkları, peptik ülser riskini artırırken iyileşmeyi engelleyebilir.
Ayrıca okuyun: Genellikle Yemek Pişirmek İçin Kullanılır, Zerdeçalın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
2. Çay, Kahve ve Süt Tüketimini Sınırlayın
Bir günde çay, süt ve kahve alımını sınırlamak mide ülserlerinin kötüleşmesini önleyebilir. Çünkü bu tür içecekler mide asidinin yükselmesine neden olarak peptik ülser semptomlarını kötüleştirebilir.
3. Sağlıklı Bir Diyet Yapın
Meyve ve sebze yemek gibi sağlıklı bir diyet benimsemek bu rahatsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Peptik ülserlerin tekrarlamaması için baharatlı ve yağlı tadı olan yiyecekleri yemekten kaçının.
Mide ülseri belirtileri kötüleşiyorsa hemen hastaneye gidin, evet. Uygulama üzerinden size en yakın hastaneyi arayabilir ve seçebilirsiniz. . Bir doktordan randevu almak daha da kolaydır. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
Referans:
Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi. Erişildi 2021. Curcumin: Özofagus ve Mide Bozukluklarına Karşı Güçlü Bir Koruyucu.
Sağlık Sitesi. Erişildi 2021. Zerdeçal Mide İltihabını ve Ülserleri Tedavi Edebilir mi?
Sağlık hattı. Alındı 2021. Mide Ülserleri ve Bunlar Hakkında Yapabilecekleriniz.
Medline Plus. 2021'de erişildi. Peptik Ülser Hastalığı - Deşarj.
