Jakarta – Ağrının yaşandığı eklem bölgesinde oluşan şişlik durumlarının eşlik ettiği eklem ağrıları sağlık sorunu hafife alınmamalıdır. Özellikle ciltte pullu ve kaşıntılı değişiklikler varsa, çünkü bu gut belirtisi olabilir.
Ayrıca okuyun: Bu normal ürik asit seviyelerinin bir işaretidir.
Gut olarak da bilinen gut, kandaki yüksek ürik asit seviyeleri nedeniyle vücudun eklemlerine saldıran bir sağlık durumudur. Normalde ürik asit kanda çözünür ve idrarla atılır. Bununla birlikte, bir kişinin aşırı ürik asit yaşamasına ve idrar yoluyla eliminasyon sürecinin bozulmasına neden olan çeşitli durumlar vardır.
Genel olarak gut, 30 ila 50 yaş aralığındaki erkekler tarafından daha sık görülür. Ailede gut öyküsü olması, et, sakatat ve deniz ürünleri gibi yüksek pürin içeren gıdaların aşırı tüketimi gibi kişinin gut geliştirme riskini artıran diğer bazı faktörleri bilin.
Alkol, içecek ve yüksek şeker içeren yiyecekleri tüketme alışkanlığı olan bir kişi de gut geçirme riski altındadır. Gut hastalığından kaçınmak için beslenme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı daha sağlıklı olacak şekilde değiştirmenizde yanlış bir şey yoktur. Çok kolay, sadece uygulamayı kullanın doktora doğrudan gut hakkında soru sormak.
Gut hastalığınız varsa, gutun kötüleşmesini önlemek için alabileceğiniz birkaç tedavi vardır. Gut tedavisi ilaç kullanımı ile yapılabileceği gibi, az yağlı süt tüketilerek de protein ihtiyacı karşılanabilir. Bu durumun düzelmesi için düzenli olarak egzersiz yapmayı unutmayın.
Ayrıca okuyun: Gut Hastalarının Kaçınması Gereken 7 Gıda Türü
Hemen tedavi edilmeyen gut, aşağıdakiler gibi sağlık sorunlarına neden olduğu için gut hastalarını tehlikeye atabilir:
1. Tophi
Derhal tedavi edilmeyen gut, zamanla kronik gut veya tofüse neden olabilen tofaz guta dönüşebilir. Tophi, daha sonra sıvı içeren küçük, yükseltilmiş küreler oluşturan derinin altında katı kristallerin birikmesidir. Topi yumruları en sık vücudun eller, ayaklar, bilekler, ayak bilekleri ve kulaklar gibi kısımlarında görülür.
Gut hastalığı olan kişilerde tofi, günlük aktivitelerde rahatsızlıklara neden olabilir. Yumru büyümeye devam ettikçe, eklem çevresindeki deriyi ve dokuyu aşındırabilir ve sonunda eklem hasarına ve tahribatına neden olabilir.
2. Ortak Hasar
Vücuttaki ürik asit seviyeleri kontrolden çıktığında vücutta eklem hasarına neden olabilir. Genellikle bu durum, hemen çözülmeyen tophi koşullarından sonra ortaya çıkar.
3. Böbrek Taşları
Tedavi edilmeyen ürik asit, böbrek taşı gibi diğer sağlık sorunlarına neden olur. Vücuttaki ürik asit seviyeleri, biriken ve böbrek taşlarına dönüşebilen kristaller oluşturur. Bu durum, bir kişinin bozulmuş böbrek fonksiyonu yaşamasına neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Guttan Kurtulmak İster misiniz? İşte basit ipuçları
böbrek hastalığı
Ulusal Böbrek Vakfı'na göre, gut hastası birçok kişi, bazen böbrek yetmezliği ile sonuçlanan kronik böbrek hastalığı geliştirir.
Koroner kalp hastalığı
Vücuttaki yüksek ürik asit seviyeleri, ürik asitten gelen kristallerin birikmesiyle kan akışının tıkanmasına neden olabilir. Engellenen kan akışı, kalbe giden akışın bozulmasına neden olur. Bu durum koroner kalp hastalığı riskini artırır.
Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı ile sağlık koşullarına dikkat etmekte yanlış bir şey yoktur. Gutun erken üstesinden gelmek aslında çeşitli sağlık problemlerini önleyebilir.
