, Jakarta – Siz ve eşiniz bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, ne zaman doğurgan olduğunuzu veya yumurtladığınızı bilmek hamilelik şansını artırmak için önemlidir. Aşağıdaki işaretler saymanın yanı sıra doğurganlık döneminde olduğunuzun da bir göstergesi olabilir.
Bir kadının yumurtalıklarında yaklaşık 15-20 olgun yumurta bulunur. En olgun yumurta daha sonra serbest bırakılacak ve fallop tüpüne girecektir. Bu sürece yumurtlama denir. Yumurta, fallop tüpünde spermle buluşursa gebelik oluşur. Sperm vajinada bir haftaya kadar yaşayabilir, ancak yumurtalar salındıktan sonra ancak 24 saat yaşayabilir. Bu nedenle, yaklaşık altı gün sürebilen yumurtlama sırasında eşinizle seks yapmanız önerilir.
Yumurtlama Nasıl Hesaplanır
Her kadının yumurtlama dönemi, adet döngüsüne bağlı olarak farklıdır. Adet döngünüz 28 gün ise, belki 14. günde yumurtlarsınız. Yumurtlama döneminizin ne zaman olduğunu öğrenmek için geri sayabilirsiniz. Öncelikle ilk gün ne zaman adet olacağınızı tahmin edin. Ardından o tarihten itibaren 12 gün geriye sayın, ardından tekrar 4 çıkarın. Yumurtlama dönemin o tarihten itibaren beş gün olabilir.
Bir Kadının Yumurtlama Döneminin Belirtileri
Saymaya ek olarak, aşağıdaki yumurtlama belirtilerine dikkat ederek yumurtlama zamanınızı da öğrenebilirsiniz:
1. Servikal Mukus. Adetiniz bittikten sonra serviksteki veya servikal mukustaki mukusun hacmi artacak ve dokusu değişecektir. Yumurtlama sırasında mukus daha sıvı hale gelir, böylece sperm yumurtayla buluşmak için fallop tüpüne kolayca girebilir. En verimli zaman, mukusun temiz olduğu zamandır.
2. Bazal Vücut Sıcaklığı. Bazal vücut ısısı, uyurken veya dinlenirken en düşük vücut ısısıdır. Yumurtlama sırasında bu bazal sıcaklık artacaktır. Yumurtlama yapıp yapmadığınızı öğrenmek için özel bir termometre kullanarak bazal vücut sıcaklığınızı ölçün. Bu şekilde, partnerinizle seks yapmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu bilebilirsiniz.
3. Mide Ağrısı
Bazı kadınlar yumurtlama sırasında alt karın bölgesinde ağrı hissederler. Midede ağrı veya kramp belirtilerine mittelschmerz denir. Bunun nedeni, yumurta hücresinin aktivitesinin artması ve ağrıya neden olabilmesidir. Alt karına ek olarak sırtta da ağrı görülebilir.
4. Heyecanlı Hissetmek. Doğurgan olduğunuzda, kendinizi çekici ve seks konusunda daha tutkulu bulacaksınız. Eşinizin gözünde de çekici görünürsünüz çünkü vücudunuz doğal olarak normalden farklı bir koku yayar.
Şu anda eczanelerde de satılmaktadır, yumurtlamayı daha pratik bir şekilde tahmin etmenize yardımcı olabilecek özel bir araç. Kadın doğurganlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, uygulama üzerinden doğrudan doktora sorabilirsiniz. . Uzman ve profesyonel doktorlar size yardımcı olmaya ve sağlık tavsiyeleri vermeye hazırdır. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek. Ayrıca ihtiyacınız olan sağlık ürünleri ve vitaminleri de şuradan satın alabilirsiniz: . Çok kolay, sadece kal Emir uygulama üzerinden, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
