Öksürük Boğazı Kaşındırıyor, Kencur İçmeyi Deneyin

"Kencur, boğazda oluşan öksürük ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olabileceği düşünülen bitkisel bitkilerden biridir. Bu bitki, bu şikayetleri giderebilecek antioksidanlar ve çeşitli bileşikler içerir. İlginç bir şekilde, kencur'un başka sağlık yararları da vardır."

, Jakarta – İlaç tüketmenin yanı sıra öksürükten kaynaklanan boğaz kaşıntısı da birkaç doğal yolla üstesinden gelinebilir. Bunlardan biri de kencur gibi bitkisel bitkilerden faydalanarak. Bu yerli Endonezya baharatı genellikle öksürükleri gidermek için kullanılmıştır.

Endonezya baharatlar açısından zengin bir ülke olarak bilinir. Endonezya'daki hemen hemen tüm baharat bitkileri bitkisel ilaç olarak kullanılabilir. Bu nedenle yaşadığınız sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için bu doğal kaynaklardan yararlanmanızda bir sakınca yok.

Peki, boğazdaki öksürük ve kaşıntıyı tedavi etmek için kencur'u nasıl kullanıyorsunuz?

Öksürük ilacı olarak kencur'u işlemek için ipuçları

Balgamlı öksürüğü yenmede etkili olan kencuru bitkisel bir bitki olarak kullanmayı deneyebilirsiniz. Kencur'un balgamı inceltmede etkili olduğu kanıtlanmıştır, böylece yaşadığınız balgamla öksürüğü giderebilir. Ayrıca kencur karışımı içildiğinde elde edilebilecek sıcaklık hissi vücudu daha ferahlatacak ve solunum yollarını rahatlatacaktır.

Kencur'un öksürüğün üstesinden gelmek için faydaları, içindeki iyi besin içeriğinden ayrılamaz. Kencur, C vitamini, B vitamini kompleksi, beta karoten ve kalsiyum gibi çeşitli besinler içerir.

Ayrıca kencur'un hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı kimyasal içeriğe sahip olduğu da bilinmektedir. Ağrıyı gidermek için de yararlı olan aromatik bileşikler, monoterpenler ve seskiterpenler gibi örnekler.

Ayrıca okuyun: Sağlığa Faydalı Kencur İçeriği

Pekala, evde öksürüğü tedavi etmek için kencur'u işlemek için bazı ipuçları:

1. Kencur'u doğrudan çiğnemek

Öksürürseniz, yıkanmış ve soyulmuş çiğ kencuru çiğnemeyi deneyin. Pürüzsüz olana kadar yaklaşık 2 ila 3 kencur karanfil çiğneyin ve suyunu yutun.

Bunu günde bir ila iki kez yapın. Biraz garip gelebilir, ancak bu yöntemin öksürükleri hızla iyileştirmede etkili olduğuna inanılıyor.

2. Kencur Suyu için

Kencur'u doğrudan çiğnemek istemiyorsanız, kencur'un suyundan bir içecek yapabilirsiniz. İşin püf noktası, kencuru veya püreyi döverek rendelemek, sonra süzmek ve suyu ılık suyla karıştırmak, sonra içmektir.

Kencur otu yapmanın yolu, 3-5 orta boy kencur karanfil kullanmanız yeterlidir. Ilık kencur suyu içilerek boğazda bir sıcaklık hissedilir ve solunum yolları rahatlar.

3. Kencur ve Zencefil Karışımı

Kencur, genellikle öksürük ilacı olarak kullanılmak üzere zencefil ile birlikte işlenir. İşin püf noktası, birkaç karanfil kencur ve zencefili ezin, ardından 2 bardak su ile karıştırın ve sadece bir bardak su kalana kadar kaynatın. İki malzemeyi süzün ve suyu sıcakken için. Daha tatlı hale getirmek için bal veya hurma şekeri de ekleyebilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Çocukların İştah Artırıcı, İşte Kencur'un 5 Faydası

4. Kencur ve Balı Karıştırın

Daha iyi bir tat için kencur suyunu birkaç yemek kaşığı saf bal ile karıştırabilirsiniz. 3 yemek kaşığı kencur suyunu bir yemek kaşığı bal ile karıştırın, ardından bu karışımı günde iki kez için. Bu bitkinin öksürükleri gidermede etkili olduğuna inanılıyor.

Öksürük ve diğer sağlık sorunlarını tedavi etmek için kencur'un faydaları ve nasıl işleneceği hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Doğrudan uygulama üzerinden doktora sorabilirsiniz. .

Kencur'un Diğer Faydaları

Boğazda öksürük ve kaşıntıya yardımcı olmasının yanı sıra, kencur'un başka sağlık yararları da vardır. Örnekler:

1. Serbest Radikallerden Uzak Durun

Bu bitkisel bitki, flavonoidler adı verilen antioksidanlar içerir. Bu madde, kirlilikten veya sigara dumanından kaynaklanan serbest radikaller nedeniyle hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Flavonoid bileşikleri ayrıca vücuttaki iltihabı azaltabilir.

2. Kan Basıncını Düşürür

Birkaç araştırmaya göre, kencur kan basıncını düşürmeye yardımcı olmak için kullanılabilir. Bu, kencur'daki potasyum, antioksidanlar ve idrar söktürücü bileşiklerin içeriği sayesindedir. Ek olarak, bu bitkisel bitki kan dolaşımını iyileştirmeye de yardımcı olabilir.

3. Mikropları Öldürür

Kencur özütünün antibakteriyel olan uçucu yağlar içerdiği düşünülmektedir. Birkaç araştırmaya göre, kencur'un antibakteriyel özellikleri dişler, diş etleri, cilt ve solunum yollarındaki mikropları öldürebilir.

Ayrıca okuyun: Kencur Bebeklerde Öksürüğü Tedavi Edebilir, Gerçekten mi?

4. Stresi Azaltmaya Yardımcı Olur

Kencur, fiziksel sağlığa faydalı olmasının yanı sıra zihin üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, bu nedenle stres ve kaygıyı giderebilir. Bu etki, kencur'un yapraklarını ve saplarını mantar, aromaterapi veya takviye olarak tüketirseniz elde edilebilir.

Bunlar kencur'un bilmeniz gereken diğer faydaları. Kencur tükettikten sonra boğazdaki öksürük ve kaşıntı düzelmezse, uygun tedavi için doktorunuza danışın. Ya da istediğiniz hastaneye kendinizi de kontrol ettirebilirsiniz. Önceden, uygulamada doktorla önceden randevu alın , Böylece hastaneye geldiğinizde sıra beklemenize gerek kalmaz.

Referans:
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Havlıcan Kökü: Faydaları, Kullanımları ve Yan Etkileri.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi Ulusal Sağlık Enstitüleri - Pub Med. 2021'de erişildi. Geleneksel şifalı bitki Kaempferia galanga L.'nin fitokimyası, farmakolojik aktiviteleri ve kullanımları - Genel bir bakış
Hintliler. 2021'de erişildi. Kencur: Harika Bitki ile

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found