, Jakarta – Kas ağrısı veya miyalji olarak da bilinen, az sayıda kasta veya vücuttaki tüm kaslarda ortaya çıkabilen ağrıdır. Ağrının kendisi de hafif ila çok şiddetli ağrı arasında değişir. Bu durum çok yaygındır ve herkesin başına gelebilir. Kas ağrısı genellikle belirli aktiviteleri yaparken veya sonrasında ortaya çıkar.
Sebep
Kas, uzun protein filamentlerinden oluşan yumuşak bir dokudur ve şekli esnek bir şekilde değişebilir. Kaslar, diğer desteklerle birlikte çalışarak, duruşu koruma, vücudu hareket ettirme ve iç organların hareketine yardımcı olma işlevlerini yerine getirebilirler. Bununla birlikte, bir kişi ayrıca aşağıdakilerden bazılarının neden olduğu kas ağrısı veya miyalji yaşayabilir:
- Bir kas burkulan bir yaralanma.
- Spor gibi fiziksel aktiviteleri aşırı yapmak kasları çok fazla çalışmak zorunda bırakır.
- Vücudun bir veya daha fazla kısmı gergin veya baskı altındadır.
Ayrıca okuyun: Sakatlanmamak için bu 3 spor ipucunu uygulayın
Kas ağrıları genellikle sırtta, ellerde veya ayaklarda oluşsa da aslında kas ağrıları vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, neredeyse tüm insan vücudunun kas dokusuna sahip olması ve genellikle sadece bir kas içermemesidir. Kas ağrısı ayrıca kasları kaslara ve çevre dokulara bağlayan bağ dokusu olan bağları, tendonları ve fasyayı da içerir.
Belirti
Kas ağrısı veya miyalji, kaslarda ağrı, sancı ve spazm gibi rahatsızlıklara neden olur. Bu durum da bazı kaslarda oluşan lokal miyalji veya kas ağrısı ve kas ağrısının bir yerden başka bir yere yayıldığı yaygın miyalji olmak üzere ikiye ayrılır.
Çoğu kas ağrısı vakası genellikle kısa sürede kendi kendine geçer, ancak bazı durumlarda kas ağrısı daha uzun sürebilir. Olağandışı kas ağrısı belirtileri yaşarsanız, hemen bir doktora danışmalısınız.
Kas Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir
Hangi tedavi adımlarının uygulanacağını belirlemeden önce doktor öncelikle yaşadığınız kas ağrısının durumunu teşhis edecektir. İşte doktorunuzun sorabileceği bazı sorular:
- Kas ağrısı ne kadar süredir devam ediyor?
- Kas ağrısının yeri.
- Kas ağrısına eşlik eden başka belirtiler de vardır.
- Kas ağrısını tedavi etmek için alınan ilaçlar.
Ayrıca okuyun: Sırt Ağrısının Daha Az Bilinen 3 Sebebi
Fizik muayene hala yeterli değilse, doktor tam kan sayımı, kas enzim düzeylerini ölçmek için özel kan testleri ve Lyme hastalığını ve bağ dokusundaki anormallikleri tespit etmek için diğer testleri yapmanızı önerecektir.
Kas Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir
Çoğu kas ağrısı, özel tıbbi tedaviye gerek kalmadan evde tedavi edilebilir. İşte yollar:
- Kas ağrısı olan vücuda 1-3 gün buz küpleri ile kompres yapın.
- İlk önce ağrıyan kısmı dinlendirin ve vücudun o kısmına büyük baskı uygulayabilecek yorucu aktiviteler yapmaktan kaçının.
- Ağrıyan kaslara hafifçe masaj yapın.
- Parasetamol veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın.
- Yeterli uyku
- Yürüme, bisiklete binme veya yüzme gibi hafif egzersizleri düzenli olarak yapın çünkü kas gerginliğini geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, ciddi bir hastalığın belirtisi olan bazı kas ağrısı vakaları vardır, bu nedenle tıbbi yardım ile tedavi edilmesi gerekir. Özellikleri aşağıdaki gibidir:
- Kas ağrısının neden olduğu ağrı çok şiddetlidir.
- Evde tedavi edildikten sonra kas ağrıları kaybolmaz.
- Kas ağrısı yaşayan bölge şişer veya kızarıklık oluşur.
- Ateş gibi enfeksiyon belirtileri
- Bir kene tarafından ısırıldıktan sonra kas ağrısı ortaya çıkar.
- Bazı ilaçları aldıktan sonra kas ağrısı ortaya çıkar.
Bu yüzden kas ağrısı yaşıyorsanız, bunu göz ardı etmemelisiniz. Hemen bir doktora danışın veya uygulamayı kullanarak bir doktorla da görüşebilirsiniz. . aracılığıyla doktorla sohbet edebilir ve havalandırabilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
