, Jakarta – En yaygın göz hastalıkları eksi göz (miyopi) ve silindir gözdür (astigmat). Bu hastalık bulaşamaz. Sağlıksız bir yaşam tarzından sıklıkla yapılan kötü alışkanlıklara kadar çeşitli nedenler vardır.
Eksi göz ve silindir göz, görme ve günlük aktivitelere müdahale edebilen gözdeki kırma kusuru durumlarıdır.
Ayrıca okuyun: Kırmızı Gözler, Oyalanmasına İzin Verme!
Bu göz koşullarının her ikisinin de daha kötüye gitmemesi için bir doktor tarafından özel tedaviye ihtiyacı vardır. Sadece bu değil, gözlük veya yumuşak mercek eksi göz ve silindir göz için bir tedavi olarak.
Eksi veya Daha Kötü Silindir?
Eksi göz ve silindir göz, hangisi daha kötü? Durumun kötüleşmemesi ve göz sağlığında komplikasyonlara neden olmaması için her iki göz bozukluğunun da ele alınması gerekir. Eksi göz ve silindir göz arasındaki farkı bilin, yani:
Bulanık Görmenin Nedenleri
Eksi göz koşullarında, korneanın eğriliği ışığın odaklanamaması için çok büyüktür. Bu da ışığın retina üzerine düşmemesine ve görüşün bulanıklaşmasına neden olur. Silindir gözünün durumunun aksine.
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre, silindir gözlere, korneanın düzensiz eğriliği gibi gözün korneasındaki kusurlar neden olur. Bu durum ışığın retina üzerine düşmesini engelleyerek görüntünün odak dışına çıkmasına neden olur.
Belirtiler Hissediyorum
Bir kişi eksi göz yaşarsa ve tedavi görmediğinde, görme bulanıklaşır ve hasta uzun süreli bir baş ağrısı hisseder.
Silindirik gözlü kişilerin aksine, genellikle ilk belirtiler eksi gözlü olanlarla aynıdır. Ancak silindirik kişiler sadece baş ağrısı ve bulanık görme hissetmezler, genellikle nesneler çok gölgeli görünür ve nesnenin şekli belirsizleşir.
Kullanılan Lens
Eksi gözün üstesinden gelmek için, hastalar içbükey bir mercek veya negatif mercek kullanmalıdır. İçbükey lensler, gözün ışığa odaklanabilmesi için çok büyük olan korneanın eğriliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
Silindirik göze sahip kişilerde ise bu durum silindirik gözlük camları ile aşılabilmektedir. Silindirik lens işlevi, görünümün bulanık olmaması ve daha fazla odaklanması için birkaç görüntüyü birleştirebilir.
Ayrıca okuyun: Tehlikeli Göz Tahrişinin 4 Nedeni
Göz Sağlığına Nasıl Bakılacağını Bilin
Sadece yetişkinlerde değil, aslında çocuklar da silindir göz veya eksi göz gibi göz bozuklukları yaşayabilir. Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre, silindirik gözleri olan yetişkinlerin göz bozuklukları ile tanımlanması daha kolaydır. Çocuklardayken bazen silindir gözleri anlamak zordur.
Ebeveynler için, çocuğun göz sağlığının korunması için en yakın hastanedeki göz doktorunda düzenli olarak çocuklarının göz sağlığını kontrol etmekten asla zarar gelmez. Sadece bu değil, erken tespit edilen rahatsızlıkların üstesinden gelmek aslında daha kolay olacaktır.
Gözler yaşam için oldukça önemli olan duyulardan biridir. Gözlerinizin sağlığını korumak için yapabileceğiniz birçok yol vardır. İşte göz sağlığınızı nasıl koruyacağınız.
Meyve ve Sebze Tüketimi
Sağlıklı bir diyet yemek, göz sağlığını korumak için yapabileceğiniz bir yoldur. Gözlerinizin ihtiyaçlarına iyi gelen vitamin ve besinleri içeren meyve ve sebzeleri tüketin. Bunlardan biri de göz sağlığının korunmasına yardımcı olması için beta-karoten içeren havuçtur.
Bilgisayarı Uzun Süre Kullanmaktan Kaçının
Bilgisayarı uzun süre kullanmaktan kaçının. Bu durum gözlerinizi yorabilir. İşiniz uzun süre bilgisayara bakmayı gerektiriyorsa, gözlerinizin dinlenmesi için kendinize bir mola verin.
Ayrıca okuyun: Göz Sağlığını Korumanın 7 Kolay Yolu
Göz Egzersizleri Yapın
Gözlerin yorulduğunu hissettiğinde ara ver, bunlardan biri de göz egzersizleri yaparak. Ayrıca avuç içi ile gözleri ısıtır. İşin püf noktası, her iki avucunu da ısınana kadar ovmak, ardından her iki avucunu da kapalı gözlerin üzerine koymak. 5 saniye basılı tutun, ardından birkaç kez tekrarlayın.
Göz sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz birçok şey var. Göz sağlığı sorunları ile ilgili şikayetleriniz varsa en yakın hastaneye başvurabilirsiniz. Artık uygulama aracılığıyla bir doktordan randevu alabilirsiniz. . Kolay, değil mi?
