, Jakarta - Çocukluğundan beri annen sana çok fazla şeker ve çikolata yememeyi ve yatmadan önce dişlerini fırçalamayı hatırlatmış olmalı. Bu annenin yasakları ve emirlerinin iyi bir amacı olmalı, yani dişlerinizde çürük olmasın ve diş ağrısı hissetmesiniz.
Çürükler, dişin hasar gördüğü, dişin dışını (e-posta) aşındırarak dişin içine (dentin) doğru bir delik oluşturması durumudur. Çürüklere ağızda bakteri birikmesi, sık tatlı yiyeceklerin tüketimi ve kötü ağız hijyeni neden olur.
Boşluklarla karşılaşmadan önce, aşağıdaki boşluklara neyin sebep olduğunu bilmelisiniz:
bakteri
Ağız boşluğunda yaşayan diğer zararlı bakterilere çok benzedikleri için çürüğe neden olan bakterilerden kurtulmak zordur. Ağızda çürüğe neden olan 3 tip bakteri vardır: lactobacillus acidophilus bakterileri, streptokok bakterileri ve odontomyces viskoz bakterileri.
Diş plağının görünümü
Doğal olarak ağız, şeker gibi belirli maddeleri içeren yiyecek ve içecekler yoluyla gelişen çeşitli bakteri türleri içerir. Şeker içeriği dişlerden hemen temizlenmediğinde, bakteriler hızla şekere saldıracak ve asit üretecektir. Bu bakteriler bakteri plağı oluşturacaktır.
Plak, hem iyi hem de kötü mikroorganizmalar içeren ve gıda artıkları ile birleşen dişleri kaplayan ince, yapışkan bir filmdir (biyofilm). Arka dişlerde özellikle diş etlerinin yakınında görülen hafif pürüzlü bir doku ile plak oluşur. Plak oluşmaya devam ederse, tartar oluşumuna neden olabilir.
Diyet alışkanlığı
Karbonhidrat oranı yüksek yiyecek ve içecekler yemek diş çürümesi riskini artırabilir. Bu tür yiyecekler arasında çikolata, şekerleme, şeker, alkolsüz içecekler ve cips, ekmek, simit, bisküvi gibi nişastalı yiyecekler bulunur. Bazı ilaç türleri de şeker içerebilir. Bu nedenle, şeker içermeyen yiyecek, içecek ve ilaç türlerini seçmelisiniz.
Kötü Ağız Hijyeni
Birisi dişlerini düzenli fırçalamadığında, biri çürük olan diş çürümesi riskini artırabilir. Bu nedenle diş çürümelerini ve ağız kokusunu önlemek için günde en az 2 kez florür içeren diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamalısınız. Dişlerdeki boşluklar, çok kronik ağız kokusunun nedenlerinden biridir. Bu nedenle, bu sorunu çözmek ağız kokusunun üstesinden gelmenin bir yolu olarak kullanılabilir.
Sigara alışkanlığı
Aktif sigara içenlerin çürük geliştirme riski daha yüksektir. Bunun nedeni, tütündeki içeriğin diş yüzeyini temiz tutmaya yarayan tükürük üretimine müdahale edebilmesidir.
Alkol Tüketmek
Alkolikler ayrıca çürükler gibi yüksek diş çürüme riskine sahip olabilir. Bunun nedeni alkol içeriğinin diş minesine zarar vermesidir.
Atıştırmalık Alışkanlıkları
Kilo vermek veya ideal bir vücut ağırlığını korumak için bazı diyetler her gün birkaç küçük öğün yemeyi önerir. Ancak asit içeren her türlü atıştırmalıkların diş çürümesini tetikleyebileceğini unutmamalısınız. Bu nedenle diş sağlığı uzmanları, plakların çıkarılmasına ve ağzınızın daha temiz görünmesine yardımcı olmak için dişlerinizi mümkün olan en kısa sürede fırçalamanızı şiddetle tavsiye eder.
Çürüklere neden olan şeyi yaptığınızı düşünüyorsanız, uygulama üzerinden hemen doktorunuzla görüşmelisiniz. diş sağlığı ile ilgili. Bu, diş bozulursa tedaviyi kolaylaştıracak ve daha fazla hasarı önleyecektir. Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. ile kolayca doktor tavsiyesi alabilirsiniz. indirmek başvuru şu anda Google Play'de veya App Store'da.
Ayrıca okuyun:
- Dişlere Zarar Veren Sıklıkla Gözardı Edilen Alışkanlıklar
- Tatlı Yiyeceklerin Diş Boşluğunu Açmasının Sebebi
- Diş Çürüklerinin Üstesinden Gelmenin 4 Etkili Yolu
