“Mide kıvrımları çeşitli koşullar tarafından tetiklenebilir. Hazımsızlık, kabızlık, gıda zehirlenmesi veya adet öncesi sendromundan başlayarak. Kıvrımlı bir mide tedavisi, nedene bağlı olarak farklı olabilir.
, Jakarta – Mide kıvrımları, aktiviteyi engelleme noktasına kadar çok acı verici olabilir. Mide bükülmeleri genellikle midedeki kasların sarılmış gibi gergin hissetmesi olarak tanımlanır. Aslında, bükülmüş bir mide bir hastalık değildir, ancak belirli bir hastalığın belirtisi olabilir. Çoğu zaman, mide krampları sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaynaklanır.
Bu durum dikkatsizce tedavi edilmemeli ve öncelikle nedeni bulunmalıdır. Ayrıca kesin nedeni bilmeden mide ağrısı ilacı almanız tavsiye edilmez. Gerçekten de mide krampları ile başa çıkmak için çeşitli ilaçlar vardır. Bununla birlikte, nedeni belirlemeden ilaç almak, aslında başka yan etkilere neden olma riskini taşır.
Ayrıca okuyun: Mide oruçla sarılmış hissediyor, nedeni bu
Mide Bükümünün Çeşitli Nedenleri ve Nasıl Üstesinden gelinir?
Mide kramplarının tedavisi, nedene bağlı olarak kişiden kişiye değişebilir. İşte mide kramplarının nedenleri ve nasıl tedavi edileceği:
1. Sindirim Sorunları
Mide bükülmeleri genellikle sindirim problemlerinden kaynaklanır. Bu duruma aşırı yemek veya çok hızlı yemek, çok fazla kafein veya alkol tüketmek, sigara içmek, aşırı kaygı veya bazı ilaçlar neden olabilir. Mide kramplarına ek olarak, sindirim sorunları da genellikle dolu bir mide, üst karın bölgesinde yanma hissi, mide bulantısı ve geğirme ile karakterizedir.
Bunu aşmak için yemekten sonra ilk önce uzanmamalısınız. Tetikleyici olabilecek gıdalardan kaçının veya durdurun. Ayrıca, bir seferde büyük porsiyonlar yemek yerine küçük porsiyonlar ama sıklıkla yemelisiniz.
2. İrritabl Bağırsak Sendromu
Bu hastalık, sıkı bir mide de dahil olmak üzere bir grup semptomla karakterizedir. Diğer eşlik eden semptomlar arasında kramp, gaz, kabızlık veya ishal bulunur. İrritabl bağırsak sendromu, diyet ve yaşam tarzını değiştirerek ve gerektiğinde ilaç vererek tedavi edilebilir.
3. Kabızlık
Geçmesi zor ve zor olan dışkılar da sıklıkla mide kramplarına neden olur. Kötü beslenme genellikle kabızlığın ana nedenidir. Kabızlık, bol miktarda lif tüketmek ve bol su içmek gibi diyetinizi değiştirerek tedavi edilebilir. Takviyeler, probiyotikler ve müshil de kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilir.
Ayrıca okuyun: Mide Sağlığını Korumak için Sağlıklı Yaşam Tarzı
4. Gıda Zehirlenmesi
Gıda zehirlenmesi olan bir kişi ishal, kusma, ateş ve mide krampları yaşayabilir. Gıda zehirlenmesi evde dinlenerek, bol su içerek ve reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Ağır vakalarda, gıda zehirlenmesi olan bir kişi hastaneye kaldırılmalıdır.
5. Kaygı
İster inanın ister inanmayın, ama aslında kaygı mide kramplarına neden olabilir. Diğer kaygı belirtileri şunları içerebilir:
- Gergin, huzursuz veya gergin.
- Tehlike, panik veya korku duyguları.
- Hızlı nabız.
- Hızlı nefes alma veya hiperventilasyon.
- Artan veya ağır terleme.
- Titreme veya kas seğirmesi.
- Zayıflık ve uyuşukluk.
Anksiyetenin türüne bağlı olarak tedavi, diyet ve yaşam tarzını değiştirmekten ilaca veya bir psikiyatristle konuşmaya kadar değişebilir.
6. Premenstrüel sendrom (PMS)
Mide kıvrımları da genellikle menstrüasyondan önce ortaya çıkar. Bükülmüş hissedilen karın ağrısına ek olarak, PMS sıklıkla göğüslerde hassasiyet, akne, aşerme, kabızlık, ishal, baş ağrısı, ışığa veya sese duyarlılık, ruh hali tükenene kadar.
Ayrıca okuyun: Şişmiş Mide, Üstesinden Gelmek İçin Bu 5 Egzersizi Yapmayı Deneyin
PMS bir hastalık olmamasına ve tedavi edilememesine rağmen, diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirerek ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler alarak semptomları azaltılabilir. Karın germe ile ilgili başka sorularınız mı var? Uygulama aracılığıyla doktora başvurun . Alanında uzman doktorlar sağlıkla ilgili tüm soruları yanıtlamaya yardımcı olacaktır. İndirmekşu anda uygulama!
