, Jakarta - İnsanlar olarak kalbimiz her zaman atıyor ve belirli durumlarla veya egzersizle karşılaştığımızda atışın sıklığını artıracak. Ancak, görünürde bir sebep olmadan çok sık çarpıyorsak ne olur? Gerçekten kalp hastalığı belirtisi mi?
Tıbbi terimlerle bu kalp çarpıntısı durumuna, kalbin hızlı atıyormuş gibi hissettiği his olan çarpıntı denir. Gerçekten de, belirli koşullar altında çarpıntı kalp hastalığının bir işareti olabilir. Bununla birlikte, genel olarak, kalp çarpıntısı tehlikeli değildir ve sadece ara sıra bir nedenden dolayı ortaya çıkar.
Ayrıca okuyun: Kalp Daha Hızlı Atıyor, Aritmi Belirtilerine Dikkat Edin
Kalp çarpıntısı birçok şeyden kaynaklanabilir. Basit ve çoğu zaman fark edilmeyen olandan tehlikeli olana kadar. İşte kalp çarpıntısına neden olabilecek şeyler:
1. Panik Atak
Adından da anlaşılacağı gibi panik ataklar, kişiye aşırı kaygı, stres, korku, mide bulantısı ve titreme duygularının eşlik ettiği kalp çarpıntısı hissettirebilir. Bazen soğuk ter de eşlik eder.
2. Yaşam Tarzı
Endişeli, mutlu, yoğun egzersiz yaptığınızda veya acele ettiğinizde, adrenalin hormonu vücudunuzdan salınır ve kalbinizin çarpmasına neden olur. Baharatlı ve baharatlı yiyecekleri yemeyi sever, sigara içmek, likör veya kafeinli içecekler tüketmek de kalp çarpıntısına neden olabilir.
3. Hormonal Değişiklikler (Kadınlarda)
Yaşamda kadınlar doğal olarak hamilelik, menstrüasyon ve menopoz gibi çeşitli hormonal değişikliklerle karşı karşıya kalırlar. Bu hormonal değişiklikler kalp çarpıntısına neden olabilir. Ancak bunun neden olduğu çarpıntılar genellikle zararsızdır ve geçicidir.
Ayrıca okuyun: Sol Kol Ağrısı Kalp Hastalığını İşaret Ediyor, Gerçekten mi?
4. İlaç Yan Etkileri
Yüksek tansiyon ilaçları ve bazı antibiyotikler gibi bazı ilaçların alınması bazen çarpıntıya neden olabilir. Astım için bronkodilatör ilaçlar, antihistaminikler, tiroid bozukluklarını tedavi etmek için ilaçlar ve uyarıcılar içeren öksürük ilaçları dahil olmak üzere çarpıntıya neden olabilecek ilaçlar psödoefedrin .
5. Sağlık Sorunları
Yukarıdakilere ek olarak, aşağıdakiler gibi sağlık sorunları nedeniyle çarpıntı da ortaya çıkabilir:
Anemi.
Aşırı aktif tiroid bezi (hipertiroidizm).
Dehidrasyon.
Düşük kan şekeri seviyeleri.
Düşük kan basıncı (ortostatik hipotansiyon).
Ateş.
Kalp ritmi bozuklukları veya aritmiler ve kalp kapak anormallikleri gibi kalp rahatsızlıkları.
Elektrolit bozukluğu.
Kalp Çarpmasını Rahatlatmak İçin İpuçları
Genel olarak çarpıntılar, sadece ara sıra meydana geliyorsa ve başka şikayetler olmaksızın geçiciyse özel tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, bu durum genellikle belirgin bir tetikleyici olmadan ortaya çıkıyorsa veya kalp hastalığı geçmişiniz varsa dikkatli olmanız gerekir. Baş dönmesi, göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı veya bayılma ile birlikte kalp çarpıyorsa hemen bir doktora başvurun.
Kalp çarpıntısı bazı hastalıklardan kaynaklanıyorsa, doktor altta yatan hastalığı tedavi etmek için ilaç verecektir. Bununla birlikte, hastalıktan kaynaklanmayan çarpıntıları tedavi etmek için spesifik ilaçlar yoktur. Yapılabilecek şey, durumu tetikleyen şeylerden kaçınmaktır.
Ayrıca okuyun: Zayıf bir kalbin özelliklerini ve nasıl önleneceğini öğrenin
Ancak genel olarak kalp çarpıntısını azaltmak için yapabileceğiniz bazı basit yollar vardır:
Sigaradaki nikotin, kafeinli içecekler, enerji içecekleri veya semptomları tetikleyebilecek ilaçlar gibi tetikleyici faktörlerden kaçının. Aldığınız ilaçlar kalp çarpıntısına neden oluyorsa doktorunuzla görüşün.
Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri veya aromaterapi gibi gevşeme yöntemleriyle kaygı ve stresten kurtulun.
Kalp çarpıntısını tetikleyebilecek kokain gibi ilaçları almaktan kaçının.
Kalp çarpıntısını önlemenin uzun vadeli, sürdürülebilir bir yolu, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve mümkün olduğunca aşırı stresten kaçınmaktır.
Bu kalp çarpıntısı hakkında küçük bir açıklama. Bu veya diğer sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, bunu uygulama sırasında doktorunuzla tartışmaktan çekinmeyin. , özellik aracılığıyla Bir Doktorla Konuşun , Evet. Ayrıca uygulamayı kullanarak ilaç satın almanın rahatlığını yaşayın , her zaman ve her yerde ilacınız bir saat içinde doğrudan evinize teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi Apps Store veya Google Play Store'da!
