, Jakarta - Mastürbasyon aslında yaygın olarak yapılan bir şeydir. Kendi bedenlerimizi keşfetmenin, zevk almanın ve biriken cinsel gerilimi serbest bırakmanın güvenli ve doğal bir yolu. Mastürbasyon sadece erkekler tarafından yapılmaz, kadınlar da yapabilir.
Efsanelere rağmen, mastürbasyonun aslında hiçbir zararlı yan etkisi yoktur. Ancak aşırı mastürbasyonun ilişkinize ve günlük hayatınıza zarar verebileceği iddia ediliyor. Ancak mastürbasyon eğlenceli, normal ve kesinlikle sağlıklıdır. Mastürbasyon yaparken vücuda ne olacağını da bilmelisiniz.
Ayrıca okuyun: Sağlıklı Meninin Özellikleri
Mastürbasyon yaparken vücuda olan şeyler
Mastürbasyon hakkında bir çok garip iddia var, örneğin bir kişinin kör olmasına neden olabilecek mastürbasyon sıklığı hakkındaki efsane. Healthline'ı başlatarak, mastürbasyon yaparken vücuda aşağıdaki şeyler olur:
Hissettiğiniz stresten kurtulun. Mastürbasyon yaptığınızda vücudunuz az miktarda kortizol hormonu veya stres hormonu salgılar. Bu, bağışıklık sisteminin korunmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olur.
Uyku kalitesi iyileşiyor. Amturbasyondan sonra beyinde gergin olan sinir sistemi daha rahatlar ve uyku daha dinlendirici hale gelir.
Mastürbasyon, virüsleri ve bakterileri rahimden uzaklaştırır. Birisi idrar yolu enfeksiyonu çekiyorsa, bu cinsel aktivite ile hastalık azalabilir.
Rahatlamış ve rahatlamış hissetmek, böylece ruh hali daha iyi hale gelir.
Pelvik kasları güçlendirir. Kadınlarda mastürbasyon faaliyetleri üreme sistemine faydalı olan pelvik kasları güçlendirir.
Zevk getirir. Mastürbasyon seks gibi, mutluluk hormonu olan oksitosin hormonunun salınımını uyarabilir.
Ortaklarda cinsel ilişkileri geliştirin. Mastürbasyon kişinin libidosunu artıracaktır. Peki, bu durumda partnerinizle cinsel ilişkinin kalitesini artırabilirsiniz.
Sadece bu değil, hamileliği geciktirmeye kararlı evli çiftler de bunu cinsel gerilimi ve seks arzusunu serbest bırakmak için yapabilirler. Ayrıca bu yöntem, kişinin yakın ilişkilerden kaynaklanan cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmasında da etkilidir.
Sağlıklı mastürbasyon ve oluşabilecek olumsuz yan etkiler hakkında hala daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa uygulama üzerinden doktorunuzla sohbet edebilirsiniz. . doktor Her zaman ve her yerde ihtiyacınız olan sağlık tavsiyesini sağlayın.
Ayrıca okuyun: Efsane veya Gerçek, Sık Mastürbasyon Prostat Kanseri Alabilir
Mastürbasyonun Bazı Yan Etkileri
Aslında mastürbasyonun hiçbir zararlı yan etkisi yoktur. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ortaya çıkabilecek ve can sıkıcı olabilecek yan etkiler vardır:
Suçluluğun Ortaya Çıkışı . Bazı insanlar mastürbasyon yapmaktan suçlu hissedebilir veya kronik mastürbasyonla ilgili sorunlar yaşayabilir. Bu, kültürel, manevi veya dini inançların bunu ahlaksız olarak kabul ettiği için olabilir. Bazıları hala bu kendini beğenmişliğin "kirli" ve "utanç verici" olduğu mesajını duyabilir. Mastürbasyon yapmaktan suçlu hissediyorsanız, güvendiğiniz biriyle konuşun. Ayrıca iyi ve güvenilir bir kaynak olabileceği için bir psikolojik terapiste veya sağlık çalışanına da gelebilirsiniz.
Mastürbasyon Bağımlılığı. Bazı insanlar gerçekten mastürbasyon bağımlılığı yaşayabilir. Bağımlı olduğunuz söylenebilecek göstergeler şunlardır:
- Sık sık günlük görevleri veya aktiviteleri atlamak; - İşe veya okula gitmeme; - Arkadaşlarınız veya ailenizle olan etkinlikleri iptal edin; - Önemli sosyal etkinliklere katılmamak.
Mastürbasyon bağımlılığı, diğer insanlarla olan ilişkilerinize zarar verebilir. Mastürbasyonun çok fazla yapılmasından da korkulmakta olup, üretkenliği azaltabilir. Doktorunuzdan bu durumu tedavi etmesini isteyin.
Azaltılmış Cinsel Duyarlılık. Kadınlarda mastürbasyon yağlamayı artırmaya yardımcı olurken, erkeklerde bu aktivite daha iyi erektil fonksiyon sağlar. Ancak erkeklerde masturbasyonun tekniklerinden dolayı erkekler için seks sırasında hassasiyeti etkileyebileceği bulunmuştur. Araştırmalar, mastürbasyon sırasında penisi çok sıkı tutmanın hissi azaltabileceğini gösteriyor. Cinsel sağlık uzmanları, seks sırasında hassasiyet seviyelerini eski haline getirmek için mastürbasyon sırasında tekniğin değiştirilmesini de önermektedir.
Mastürbasyon yaptığınızda vücuda olan ve bağımlı olduğunuzda ortaya çıkan etkiler budur. Unutmayın, aşırı olan hiçbir şey iyi değildir, bu yüzden vücudunuzun sağlığına her zaman dikkat etmelisiniz, evet.
