“Kan basıncı 90/60'ın altında olan bir kişinin tansiyonunun düşük olduğu söylenir. Bu durum, hastayı sersemletebilir ve sersemletebilir. Hemen tedavi edilmezse, düşük tansiyonu olan kişiler bayılabilir. Görünüşe göre, düşük tansiyon bazı tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. Tedavi ayrıca altta yatan nedene de bağlıdır.”
, Jakarta - Hiç uzun süre ayakta durmaktan dolayı sersemlik, baş dönmesi ve bayılma yaşadınız mı? Bazı insanlar bunun bütün gün kahvaltı yapmadıkları veya yemek yemedikleri için olduğunu söylüyor.
Aslında bu ifade yanlış değil çünkü bütün gün yemek yememek düşük tansiyon veya hipotansiyona yol açan semptomlara neden olabilir. Hipotansiyon, arterlerdeki kan basıncının normal kan basıncından daha düşük olması durumunda ortaya çıkar. Bununla birlikte, bazen hipotansiyonun nedeni yemek yememek kadar basit değildir, aynı zamanda kan basıncının düşmesine neden olabilecek çeşitli sağlık durumları da vardır. İşte inceleme.
Düşük Tansiyonu Anlamak
Kan atardamarlardan aktığında, atardamarların duvarları otomatik olarak basınç alır. Bu basınç, kan akışının gücünün veya genellikle kan basıncı dediğimiz şeyin bir ölçüsüdür.
Kan basıncını ölçmek için kullanılan iki ölçüm vardır, bunlar sistolik basınç (en üst sayı) ve diyastolik basınç (alt sayı). Sayfada bildirildi WebMD , normal kan basıncı <120 ve <80 arasında değişir. Hipotansiyon 90/60'ın altında kan basıncına sahipken.
Bununla birlikte, aslında, bir kişinin kan basıncı gün boyunca dalgalanabilir. Vücudunuzun pozisyonuna, nefes alma ritminize, stres seviyenize, fiziksel durumunuza, aldığınız ilaçlara, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklere ve günün saatine bağlıdır. Kan basıncı genellikle geceleri en düşüktür, sonra uyandığınızda keskin bir şekilde yükselir.
Ayrıca okuyun: Düşük Tansiyonun 4 Özelliğini Bilin
Düşük Tansiyonun Çeşitli Nedenleri
Başlatma Mayo Kliniği Düşük tansiyona neden olabilecek birkaç faktör vardır, yani:
- Gebelik. Hamilelik sırasında dolaşım sistemi hızla genişler ve kan basıncı düşme eğilimi gösterir. Merak etmeyin, bu normaldir ve genellikle anne doğum yaptıktan sonra normale döner.
- Kalp sorunları. Düşük kan basıncına neden olabilecek bazı kalp rahatsızlıkları arasında çok düşük kalp hızı (bradikardi), kalp kapakçık sorunları, kalp krizi ve kalp yetmezliği yer alır.
- Endokrin sorunları. Paratiroid hastalığı, Addison hastalığı, düşük kan şekeri (hipoglisemi) veya diyabet gibi tiroid rahatsızlıkları düşük kan basıncını tetikleyebilir.
- Dehidrasyon. Vücut ihtiyacından fazla su kaybettiğinde bu durum halsizlik, baş dönmesi ve yorgunluğa neden olabilir. Ateş, kusma, şiddetli ishal, diüretik almak ve yorucu egzersiz dehidrasyonun nedenlerinden bazılarıdır.
- Kan kaybı . Büyük bir yaralanma veya iç kanamadan kaynaklanan ağır kan kaybı, vücuttaki kan miktarını azaltarak kan basıncında ciddi bir düşüşe neden olabilir.
- Şiddetli enfeksiyon (septisemi). Septisemi, vücuttaki bir enfeksiyon kan dolaşımına girdiğinde ortaya çıkar. Bu durum kan basıncında hayatı tehdit eden bir düşüşe (septik şok) neden olabilir.
- Anafilaksi. Anafilaksi, ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir alerjik reaksiyondur. Bu duruma gıda alerjileri, bazı ilaçlar, böcek zehirleri ve lateks neden olabilir. Anafilaksi solunum problemlerine, kurdeşenlere, kaşıntıya, boğazda şişmeye ve kan basıncında aşırı düşüşe neden olabilir.
- Diyette besin eksikliği. B12 vitamini ve folat eksikliği, vücudun yeterince kırmızı kan hücresi (anemi) üretmesini engelleyerek düşük tansiyona neden olabilir.
Yukarıdaki sağlık koşullarına ek olarak, bazı ilaçlar da düşük tansiyona neden olabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
- Su hapları (diüretikler), örneğin furosemid ve hidroklorotiyazid .
- Alfa blokerler, örneğin prazosin .
- Beta blokerler.
- Parkinson hastalığı için ilaçlar.
- Dahil olmak üzere belirli antidepresan türleri doksepin ve imipramin .
- Erektil disfonksiyon için ilaç, özellikle kalp ilacı nitrogliserin ile birlikte alındığında.
Ayrıca okuyun: Düşük veya Yüksek Tansiyon, Hangisi Daha Tehlikeli?
Düşük Tansiyonla Nasıl Başa Çıkılır?
Çok fazla tuz içeren yiyecekler yemek, düşük tansiyonu tedavi etmenin bir yoludur çünkü iyot kan basıncını yükseltebilir.
Şuradan bildirildi: Mayo Kliniği Düşük tansiyonu tedavi etmeyi deneyebileceğiniz başka yollar da vardır:
- Çok uzun süre ayakta kalmamak için pozisyonları yavaş veya mümkün olduğunca değiştirin.
- Kan hacmini artırmak ve dehidrasyonu önlemek için bol su içirin.
- Kalktığınızda ve ayağa kalktığınızda kan basıncınızda ani bir düşüş yaşamamak için 2-3 yastığı istifleyerek uyuyun.
- Alkollü içecek tüketme alışkanlığını azaltın.
- Sabahları bir fincan kahve içmek de yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Dikkat, Bunlar Hipotansiyonun Neden Olduğu Komplikasyonlardır
Bunlar, düşük tansiyonunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek birkaç şeydir. Tansiyonunuzu normal tutmak için meyve ve sebze gibi sağlıklı besinler tüketmeyi unutmayın. Normal tansiyon için beslenme ihtiyacınızı da takviye alarak karşılayabilirsiniz.
Peki, uygulama aracılığıyla takviyeleri satın alın sadece. Evden çıkmakla uğraşmanıza gerek yok, sadece uygulama üzerinden sipariş verin ve ilaç siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek Uygulama artık App Store ve Google Play'de de bulunuyor.
