“Evde bağımsız izolasyon veya izolasyon, yapılması zor bir şeydir. Bu prosedürün etkili olması ve korona virüsü enfeksiyonundan kurtulmanın hızlı bir şekilde gerçekleşebilmesi için dikkate alınması ve hazırlanması gereken birkaç şey var. ”
, Jakarta - Korona virüsü bulaşmış kişiler için kendi kendine izolasyon önerilen yöntemdir. Ancak sadece semptomu olmayan veya hafif semptomları olan durumlarda. Amaç diğer insanlara bulaşmayı önlemektir çünkü vücuttaki virüs çok kolay yayılabilir. kendi kendine izolasyon Ayrıca virüsün vücuttaki gelişimini izlemek için yapılır. 14 gün içinde herhangi bir semptom yoksa veya PCR testinden negatif sonuç alındıktan sonra kendi kendine izolasyon durdurulabilir.
Yalıtımı doğru şekilde yapmak çok önemlidir. Bu iyileşme prosedürü sırasında, dikkate alınması gereken birkaç şey vardır. Hızlı bir şekilde iyileşmek için ilaçlar ve vitaminler de dahil olmak üzere birkaç şey hazırlamanız önerilir. Peki, evde kendi kendine tecrit edilirken hangi ilaçlar sağlanmalı ve tüketilmelidir? Cevabı aşağıdaki makalede öğrenin!
Ayrıca okuyun: İzoman Sırasında Oksijen Satürasyonunu Rutin Olarak Kontrol Etmenin Önemi
İlaçlar ve Kendi Kendine İzolasyon Sırasında Bulunması Gerekenler
İlaç tüketimi, hastalığı hafifletmenin bir yoludur. COVID-19 durumunda, ilaçlar ve vitaminler, viral enfeksiyonlarla savaşabilmesi için bağışıklık sistemini güçlendirmede rol oynar. Kendi kendine tecrit sırasında evde olması gereken birkaç temel ilaç türü vardır:
- C vitamini
Bu vitamin türü, antioksidan ve anti-inflamatuar faydalar sağlayabilir. C vitamini, işe geri dönebilmeniz için iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
- D vitamini
D vitamini vücuttaki anti-inflamatuar etkilere yardımcı olabilir ve doğuştan gelen bağışıklık tepkisini artırabilir.
- Çinko
Çinko içeren bir multivitamin almak da önemlidir. Bu tür ilacın viral replikasyonu engellemeye yardımcı olduğu söylenir.
Ayrıca okuyun: COVID-19'dan kurtulduktan sonra diş fırçanızı değiştirmelisiniz, açıklaması bu
Hazırlanması Gereken Diğer Şeyler
Temel ilaçlar ve vitaminlerin yanı sıra hazırlanması ve dikkat edilmesi gereken başka şeyler de vardır:
- Temel Tıbbi Cihazlar
Kendi kendine izolasyon sırasında, evde termometreler ve oksimetreler gibi temel tıbbi ekipman sağlayın. Ayrıca bir maske ve dezenfektan sıvısı stoğunuz olduğundan emin olun.
- Ayrı Oda
İzolasyon sırasında, COVID-19'lu kişiler diğer aile üyelerinden ayrı bir odada olmalıdır. Mümkünse, kendi kendine izolasyon sırasında pencereleri olan ve düzenli olarak pencereleri açan bir oda seçin.
- Sağlıklı ve Temiz Yaşam
Sağlıklı ve temiz bir yaşam tarzı benimserseniz iyileşme daha hızlı olabilir. Rutin olarak hafif egzersiz yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek, aktivitelerden önce ve sonra mutlaka elleri sabunla yıkamak tavsiye edilir.
- Vücut Kondisyonunu İzleyin
Kendi kendine izolasyon sırasında, vücudun durumunu izlemek önemlidir. Mümkün olduğunca, ortaya çıkan semptomların gelişimi ile ilgili kendi kendine kayıt yapın. Vücut ısısı, solunum hızı ve oksijen doygunluğu dahil olmak üzere genel vücut durumunuza dikkat edin.
Semptom yoksa en az 10 gün boyunca kendi kendine izolasyon yapılır. Bu arada, hafif semptomları olan vakalar için yapılması önerilir. kendi kendine izolasyon 10 gün süreyle ve en son aktiviteye dönmeden önce son semptomdan itibaren 3 gün süreyle devam etti. 10 günden önce semptomlar ortaya çıkarsa veya vücut durumu kötüleşirse, tedavi için derhal bir doktora veya tıbbi personele başvurun.
Ayrıca okuyun: Artan COVID-19 Enfeksiyon Oranlarının Nedenlerine Dikkat Edin
Yapılabilecek ilk yardım, örneğin bir sağlık uygulaması aracılığıyla bir doktora başvurmaktır. Şu anda Sağlık Bakanlığı (Kemenkes) 11 teletıp hizmet platformu veya teletıp, dahil olmak üzere , kendini tecrit eden COVID-19'lu insanları izlemek için. Uzman tavsiyesine ihtiyacınız varsa veya belirtiler ortaya çıkarsa, şu adresten doktorunuzla iletişime geçebilirsiniz: vasıtasıyla Videolar/Sesli arama veya Sohbet etmek. İndirmek şimdi!
