"Strep boğazınız olduğunda, dikkat etmeniz gereken birkaç şey var. Sebepsiz değil, hastalığın semptomlarının kötüleşmemesi ve iyileşmenin daha hızlı gerçekleşmesi için bunu yapmak önemlidir. Belirli yiyecek türlerinden kaçınmak, sigara içmek ve çok kuru havada olmak kaçınılması gereken şeylerdir.”
, Jakarta – Boğaz ağrısı, hastaları rahatsız, ağrılı ve hatta yiyecek veya içecekleri yutmakta zorluk çekebilir. Ağır koşullarda bu, vücudun genel sağlık durumunu etkilemek için günlük aktivitelere müdahale edebilir, örneğin su alımı eksikliği nedeniyle dehidrasyona neden olabilir.
Buna rağmen, bu hastalığın semptomları genellikle birkaç gün veya hafta içinde azalacaktır. Strep boğaz genellikle özel tedavi gerektirmez. Ancak boğaz ağrınız olduğunda kaçınılması gereken bazı şeyler vardır. Bu sayede boğaz bölgesindeki ağrı ve kaşıntı belirtileri hemen kaybolup normale dönebilir.
Ayrıca okuyun: Boğaz Ağrısının Üstesinden Gelmenin 7 Etkili Yolu
Boğaz Ağrısı, Bu Şeylerden Kaçının
Boğaz ağrıları nadiren tehlikelidir veya özel tedavi gerektirir. Genel olarak, semptomlar sadece evde kendi kendine bakım ile azalır ve kaybolur. Öyle olsa bile, bu koşulun göz ardı edilebileceği anlamına gelmez. Enflamasyon yaşarken, hızlı bir şekilde iyileşmek için kaçınılması gereken birkaç şey vardır:
1. Yağlı Gıdalar
Bu hastalığı yaşarken, biri yağlı yiyecekler olan belirli yiyecek türlerinden kaçınmanız önerilir. Bunun nedeni, bu tür yiyeceklerin iltihaplanma semptomlarını şiddetlendirmesi ve vücudun sindirimi zor olmasıdır.
2. Baharatlı ve Ekşi Gıda
Aslında tüketilen yiyecek ve içeceğin türü iltihap belirtilerini kötüleştirebilir. Yağlı yiyeceklere ek olarak, boğaz ağrınız olduğunda baharatlı ve ekşi yiyecekler tüketmekten kaçının. Bunun yerine, vücudun sağlığının hızla iyileşmesi için sağlıklı ve besleyici olarak dengeli yiyecekler yiyin.
Ayrıca okuyun: Boğaz Ağrısının 6 Yaygın Nedenini Bilin
3. Kuru Hava
Çok kuru havadan da kaçınılmalıdır. Ayrıca çok uzun süre klimalı bir odada kalmaktan kaçının. Havayı nemli tutmak, iltihaplanma nedeniyle birikmiş olabilecek mukus ve sıvıların yıkanmasına yardımcı olabilir.
4. Sigara içmek
Sigara içmek iltihabı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, boğaz ağrısı yaşarken sigara içmekten veya ikinci el dumana maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Sigarayı bırakmak iltihabın iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
5. Çığlık
Bir sonraki kaçınılması gereken şey, ses tellerinin aşırı kullanımıdır. Bu, semptomların kötüleşmesine ve iyileşme sürecini yavaşlatmasına neden olabilir. Boğaz ağrısının çabuk iyileşmesi için çok fazla gürültü yapılmaması hatta bağırılmaması önerilir.
Kaçınılması gereken şeylerin yanı sıra, iltihabın hemen yatışabilmesi için yapılması tavsiye edilen şeyler de vardır. Bu durumu yaşarken, yeterince dinlenmeniz önerilir. Bu nedenle, iltihaplanma nedenleriyle savaşmak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç vardır. Ayrıca, biraz rahatsız edici gelse de her zaman sağlıklı yiyecekler yemeye ve su içmeye çalışın.
Bunu kolaylaştırmak için yumuşak dokulu veya ezilmiş yiyecekler yiyebilirsiniz. Bu şekilde, boğaz ve diğer sindirim organları çok fazla çalışmak zorunda kalmaz ve bu da semptomları daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca okuyun: İlaçsız Boğaz Ağrısı Nasıl Geçilir?
Bu hastalığın belirtileri devam ederse ve bir doktor tavsiyesine ihtiyaç duyuyorsa, bir doktorla konuşmak için uygulamayı kullanabilirsiniz. Yaşadığınız şikayetleri anlatın ve uzmanlara boğaz ağrısını sorun. aracılığıyla doktorla iletişim kurmak daha kolaydır. Videolar/Sesli arama veya Sohbet etmek. Haydi, indirmekbaşvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
