, Jakarta - Mide bulantısı, hamile kadınların, ülseri olan kişilerin, kanser tedavisi gören kişilerin veya seyahat eden kişilerin sıklıkla yaşadığı bir sağlık durumudur. Bulantı genellikle bulantı önleyici ilaçlarla kolayca tedavi edilir. Ne yazık ki, bu ilaçların uyuşukluk gibi olumsuz yan etkileri olabilir.
Hamile kadınlarda mide bulantısı ilacının çok sık tüketilmesi önerilmez ve doktorlar genellikle sadece doğal maddelerle tedavi edilmesini önerir. Mide bulantısını gidermede etkili olan birçok doğal bileşen vardır. Bu malzemeler genellikle evde bulunur.
Ayrıca okuyun: Bayılma için Sarhoş Seyahat? İşte üstesinden gelmek için ipuçları
Evde Bulunan Malzemelerle Bulantı Nasıl Giderilir?
Mide bulantısı yaşıyorsanız, evde yaygın olarak bulunan aşağıdaki doğal bileşenlerden yararlanabilirsiniz:
1. Zencefil
Zencefilin en popüler doğal mide bulantısı giderici ilaç olduğunu söyleyebilirsiniz. Bunların hepsi, mide bulantısı önleyici ilaçlara benzer şekilde çalışabilen zencefildeki bileşikler sayesindedir. Zencefilin mide bulantısını gidermek için nasıl çalıştığı tam olarak belli değil, ancak gingeroller gibi aktif bileşenlerin sindirim ve merkezi sinir sistemlerini etkileyebileceği düşünülüyor.
2. Limon Dilimleri
Limon dilimlerinde bulunan narenciye aroması mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Çünkü bir limonu dilimlemek veya sadece kabuğunu rendelemek, uçucu yağların havaya salınmasına yardımcı olabilir. Herhangi bir zamanda mide bulantısı yaşıyorsanız, bir şişe limon esansiyel yağı, hareket halindeyken almak için kullanışlı bir alternatif olabilir.
3. Baharatlar
Baharat pişirmek için sıklıkla kullanılan çeşitli baharat türleri de mide bulantısını giderebilir. Kullanılabilecek baharat örnekleri rezene tozu, tarçın ve kimyon özüdür. Bu üç baharat, bazı kişilerde mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olsa da, mide bulantısını gidermedeki faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ayrıca okuyun: Stres Panik Bozukluğunun Bir İşareti Olduğunda Mide bulantısı?
4. B6 Vitamini Takviyeleri
B6 Vitamini, hamile kadınlar tarafından sıklıkla tüketilmesi önerilen bir vitamin türüdür. Bu vitaminin özellikle hamile kadınlarda mide bulantısı ile baş etmede etkili olduğu ortaya çıktı. Bu vitamin ayrıca bulantı önleyici ilaçlardan daha fazla tavsiye edilir.
5. Vücudu Nemlendirin
Dehidrasyon, özellikle mide bulantınıza kusma eşlik ediyorsa, mevcut mide bulantısını daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle kaybettiğiniz sıvıları maden suyu, sebze suyu veya izotonik içecekler gibi elektrolitten zengin sıvılarla değiştirdiğinizden emin olun.
6. nane
Nane mide bulantısını tedavi etmek için kullanılabilecek başka bir geleneksel ilaçtır. NCCIH ve Şubat 2014'te yayınlanan küçük bir araştırmaya göre PeriAnestezi Hemşireliği Dergisi yağın aromasını gösterir nane mide bulantısını giderebilir. Nane mide bulantısına çok iyi gelir çünkü sakinleştirici bir etki sağlayabilir ve mide kaslarını gevşetir, böylece safra yağları parçalayabilir ve yiyecekler mideye sorunsuzca akabilir.
Ayrıca okuyun: Papaya Bulantı ve Şişkinliği Ortadan Kaldırmaya Yardımcı Olabilir, Gerçekten mi?
Hala mide bulantısı ilacına mı ihtiyacınız var? Uygulama üzerinden satın alabilirsiniz . Eczaneye gitme zahmetine gerek yok, sadece uygulama üzerinden sipariş verin ve sipariş bir saat içinde teslim edilecektir. İlaç satın almadan önce uygulama üzerinden bir doktora danışmayı unutmayınız. güvenliğini sağlamak için ilk
