, Jakarta – Boğaz ağrısı, hemen hemen herkesin yaşadığı yaygın bir durumdur. Genellikle ciddi bir durum olmasa da boğaz ağrısı konuşurken ve yutkunmada kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir.
Bu nedenle, boğaz ağrısı ile başa çıkmanın doğru yolunu bilmek önemlidir. Eski ebeveynler, ılık tuzlu su ile gargara yapmanın boğaz ağrısını hafifletmenin etkili bir yolu olduğuna inanıyordu. Bu doğru mu?
Ayrıca okuyun: Diş ağrısı ilacının yanı sıra tuzlu su ile gargara yapmanın faydaları bunlardır.
Boğaz Ağrısı İçin Tuzlu Su ile Gargara Yapmanın Faydaları
Şimdiye kadar ebeveynlerin tavsiyesi doğru çıktı, tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısından kaynaklanan rahatsızlığı gidermenin ve hatta boğaz problemlerini önlemenin gerçekten etkili bir yoludur.
New York Queens Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölüm Başkanı Dr. Sorana Segal Maurer, tuzlu suyla gargara yaparak boğaz bölgesindeki dokulardan çok fazla mukus çekebileceğinizi ve böylece virüsün dışarı atılabileceğini ortaya koyuyor.
Bunun nedeni, tuzun suya bir mıknatıs gibi davranmasıdır. Bu nedenle tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletebilir. Ek olarak, tuzlu suyla gargara yaparken, sıvının bir kısmını yanlışlıkla yutarak dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
Ancak Segal Maurer, ılık tuzlu suyla gargara yapmanın boğaz ağrısını sihirli bir şekilde iyileştirmeyeceğini, çünkü sıvının antiviral etkisi olmadığını da ortaya koydu. Çoğu boğaz ağrısına soğuk algınlığı ve gribe de neden olan virüsler neden olur. Ancak boğaz ağrısının verdiği rahatsızlık sizi rahatsız ediyorsa, ılık tuzlu su ile gargara yapmak kendinizi daha iyi hissetmeniz için etkili bir yol olabilir.
Sadece boğaz ağrısını gidermekle kalmaz, Amerikan Kanser Topluluğu Düzenli olarak tuzlu suyla gargara yapmanın, özellikle kemoterapi veya radyasyon tedavisi gören kişilerde ağız hijyeninin korunmasına ve enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Ayrıca okuyun: Bu İçecek Boğaz Ağrısını Rahatlatmak İçin İçilebilir
Boğaz Ağrısını Gidermek İçin Tuzlu Su Nasıl Kullanılır?
Boğaz ağrısını tedavi etmek için tuzlu su çözeltisi nasıl yapılır oldukça kolaydır. Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), 240 mililitre ılık suya yarım çay kaşığı tuz eklenmesini ve ardından birleşene kadar karıştırılmasını önerir.
Boğaz ağrısını gidermek için etkili olan tuzlu suyla gargara yapmak için ipuçları:
- Kendinizi rahat hissettiğiniz kadar tuzlu su çözeltisi için.
- Boğazın arkasına tuzlu su ile gargara yapın.
- Ağız, diş ve diş etlerini durulayın.
- Durulanan suyu çıkarın.
Tuzlu suyla mümkün olduğunca uzun süre gargara yapmanız önerilir. Tuzlu su çözeltilerinin yutulması genellikle güvenli olsa da, bunları atmak daha iyidir. Maksimum faydayı elde etmek için günde 1-2 kez ağzınızı tuzlu su ile çalkalamanız gerekmektedir.
Boğaz ağrısı nasıl giderilir, hem çocuklar hem de yetişkinler için güvenlidir. Ancak gargara yapmakta güçlük çeken kişiler bu yöntemi denememelidir. Bazı küçük çocuklar da düzgün durulama yapamayabilir. Bu nedenle, bir çocuğun ne zaman gargara yapmaya hazır olduğunu öğrenmek için çocuk doktorunuza danışın.
Bu arada, yüksek tansiyonu olan veya sodyum alımını sınırlaması gereken başka tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için tuzlu su ile gargara yapmadan önce bunu doktorları veya diş hekimleri ile görüşmeleri gerekebilir.
Ayrıca okuyun: Boğaz Ağrısı Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?
Boğaz ağrısının üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek tuzlu suyla gargara yapmanın açıklaması budur. Uygulama üzerinden tuzlu su ile gargara yapmanın yanı sıra boğaz pastilleri de satın alabilirsiniz. , bilirsin. Haydi, indirmek Uygulama artık App Store ve Google Play'de de bulunuyor.
