"Telang çiçeğinin faydaları yaygın olarak bilinmemektedir. Çünkü mavi renkli çiçekler süs bitkisi olarak bilinir. Genel vücut sağlığını destekleyebilmesinin yanı sıra, telang çiçeği genellikle doğal bir gıda boyası olarak kullanılır.”
Jakarta - Telang çiçeği, morumsu mavi rengi, huni şeklindeki yaprakları ve kelebek şeklindeki bir tacı ile çok çekici bir görünüme sahiptir. Dışarıdan bakarsanız telang çiçeğinin faydalarının kişinin vücut sağlığına destek olabileceğini düşünmeyeceksiniz. Tüketmeyi düşünüyorsanız, bezelye çiçeğinin öncelikle bilmeniz gereken faydaları şunlardır:
Ayrıca okuyun: Şeker Hastaları İçin Kuşkonmazın Faydaları
1. Depresyon Belirtilerinden Kurtulun
Telang çiçeği, linolenik aside benzer bir bileşik olan palmitik asit içerir. Linoleik asidin kendisi, kandaki kolesterol seviyelerini kontrol edebilen temel bir omega-3 yağ asididir. Faydaları merkezi sinir sistemini hasardan korur. Palmitik asit, doğal bir antidepresan görevi gören antioksidan özelliklere sahiptir.
2. Antioksidanlar İçerir
Antioksidanlar vücuttaki sağlıklı hücreleri koruyabilir. Bunu elde etmek için bezelye çiçeği suyunu tüketebilirsiniz. Uluslararası Eczacılık ve Eczacılık Bilimleri Dergisi'ndeki araştırmadan bilim adamları, bezelye çiçeğindeki antioksidan kaynağının içindeki metanol özü tarafından üretildiği sonucuna vardılar.
3. Yara İyileşme Sürecini Hızlandırın
Kelebek bezelye çiçeğinin bir sonraki faydası ise yara iyileşme sürecini hızlandırmasıdır. Bu, telang çiçeği tohumu özütü flavonoid glikozitler içerdiğinden elde edilebilir. Bitki özleri fenolik bileşikler içerirken. İster ağızdan alınır, ister telang çiçeği yara iyileşme sürecini hızlandırabilir.
4. Vücuttaki Enflamasyonu Azaltır
Telang çiçeklerinin yaklaşık yüzde 51-52'si oleik asit içerir. Oleik asit, zeytinyağında yaygın olarak bulunan bir yağ asididir. Yararları şüphesiz, yani iltihabı azaltmak ve bir kişide kanser riskini azaltmaktır.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Yoğurt Hayvan Bazlıdan Daha Sağlıklı, Gerçekten mi?
5. Yüksek Kolesterolü Düşürür
Telang çiçeğinin bir sonraki faydası, yüksek kolesterolü (hiperlipidemi) düşürmesidir. Kolesterol kontrol altına alınabilirse, kalbin sağlığı düzgün bir şekilde korunabilir.
6. Diyabet Belirtilerini Rahatlatmak
Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, bezelye çiçeğinin kan şekeri emilimini kontrol edebildiğini gösteriyor. Bu, bir kişide kan şekerinin dengesini otomatik olarak koruyabilir.
7. Astım Belirtilerini Rahatlatmak
Telang çiçeği özünün astım ve bronşit semptomlarını hafiflettiğine inanılıyor. Bu yetenek, antioksidan ve antiastmatik özelliklerinden elde edilir.
Ayrıca okuyun: Bu 10 Gıda ile Rahim Ağzı Kanserini Önleyin
Daha önce de belirtildiği gibi telang çiçeğinin bir çok faydasını elde etmek için çiçeğin 10 yaprağını toplayabilirsiniz. Daha sonra sıcak suda 15 dakika bekletin. Yapraklar artık mavi olmadığında, yaprakları çıkarın ve suyu süzün. Su, morumsu mavi ve içmeye hazır görünecektir.
Vücut için bir takım iyi faydaları olmasına rağmen, onu tüketmek isteyen bir gıda alerjisi hastasıysanız, bunu önce doktorunuzla konuşmalısınız. Bu, istenmeyen şeyleri önlemek için yapılır. Ayrıca, tükettikten kısa bir süre sonra sağlık sorunları yaşayıp yaşamadığınızı da tartışın.
Referans:
Tıp Ağı. 2021'de erişildi. Blue Clitoria Ternatea'nın Sağlığa 8 Faydası.
İyi ve İyi. Erişildi 2021. Butterfly Bezelye Çiçeği, İçeceğinizi Maviye Dönüştürmenin Çok Ötesinde Faydalar Sunan Antioksidan Zengini Bir Maddedir.
NetMed'ler. Erişildi 2021. Mavi Çay: Bu Kelebek Bezelye Çiçeği İnfüzyonunun İnanılmaz Sağlık Faydaları.
Habitatlar. 2021'de erişildi. Sihirli Kelebek Bezelye Çiçeği Yetiştirmek İçin İpuçları.
