, Jakarta – C vitamini eksikliği veya zayıf bir bağışıklık sistemi olduğunda, aftlar saldırıya daha açık hale gelebilir. Bu durum, dudaklar, diş etleri, dil, iç yanaklar ve ağzın çatısı gibi ağzın mukoza zarında şişme veya kanama ile karakterize oldukça yaygındır.
Aftların neden olduğu tipik semptomlar, ağızda yanma hissi ve yiyecekleri yutmayı zorlaştırmasıdır. Aftlar genellikle kendi kendine iyileşir. Ancak bu durumdan rahatsızsanız uygulama üzerinde bir doktorla görüşebilirsiniz. geçmiş Sohbet etmek ve uygulama aracılığıyla bir doktor tarafından reçete edilen ilaçları satın alın. 1 saat içerisinde pamukçuk ilacınız adresinize teslim edilecektir.
Ayrıca okuyun: Baharatlı yiyeceklerin aftlara neden olabileceği doğru mu?
Ayrıca, aftlar yaşarken, aftların daha da kötüleşmesini ve daha uzun süre iyileşmesini istemiyorsanız, tükettiğiniz gıdaların türüne dikkat etmeniz gerektiğini de belirtmek gerekir. Peki, pamukçuk olduğunda ne tür yiyeceklerden kaçınılmalıdır? Bunlardan bazıları:
1. Çok Asitli Yiyecek
Çok asitli yiyecekler yemek, aftların iyileşmesinin daha uzun sürmesine neden olabilir. Ağız boşluğundaki asit seviyeleri bakterileri öldürmek için faydalıdır, ancak aşırı asidik bir ağız durumu aslında aftlar üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, eğer aftlar yaşıyorsanız, çok asitli yiyeceklerden kaçınmalısınız, evet.
2. Baharatlı Yemek
Bazı insanlar için baharatlı yiyecekler iştahı artırabileceği için bir zorunluluk haline geldi. Ancak, baharatlı yiyeceklerin aftların tetikleyicilerinden biri olabileceğini biliyor muydunuz? Baharatlı yiyecekler yiyerek vücuttaki ısı artacak ve özellikle fazla tüketirseniz ağızda aft oluşumunu tetikleyecektir.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, bu dudaklardaki aftların arkasındaki hastalıktır.
3. Sıcak Yemek
Sıcak yemek yemeyi sever misin? Özellikle aftlar yaşıyorsanız bu alışkanlıktan kaçınmalısınız. Sıcak yiyecek veya içecek tüketmek ağızdaki doku hücrelerinin iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve aftları daha da kötüleştirebilir.
Sadece bu değil, sıcak yeme ve içme alışkanlıklarına sahip olmak da sizi aftlara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bunun nedeni, ağızdaki hücrelerin ve dokuların bu yiyecek ve içeceklerden gelen ısıya dayanamaması ve sonunda aftlara yol açmasıdır. Bu nedenle, yemeden önce yiyecek ve içeceklerinizi soğutmak daha iyidir, evet.
4. Katı Gıda
Çok sert yiyeceklerin dokusu, yiyecekleri çiğnemede ağzın daha fazla çalışmasına neden olabilir. Buna ek olarak, sert dokulu yiyecekler yemek, ağız zarına zarar verme riski altında olabilir ve bu da aftların ortaya çıkmasına neden olur.
Aftlar yaşıyorsanız, sert dokulu yiyecekler yemek de durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, aftlarınızın çabuk iyileşmesini istiyorsanız yumuşak dokulu yiyecekleri seçmeli ve sert dokulu olanlardan kaçınmalısınız.
Ayrıca okuyun: Pamukçuku Önlemek İçin 3 Yiyecek
5. Hayvansal Proteinli Gıdalar
Proteinin vücudun ihtiyaç duyduğu önemli besinlerden biri olduğunu kesinlikle biliyorsunuz. Evet, protein vücuttaki hücreleri yenileme işlevi görür. Ne yazık ki, aftlar yaşıyorsanız bu proteinin işlevi farklı olabilir.
Çünkü protein vücuttaki asiditeyi artırabilir, bu da aftların iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Bu nedenle, aftları iyileştirme sürecindeyseniz, aftların daha hızlı iyileşmesi için öncelikle et ve balık gibi hayvansal protein içeren gıdalardan kaçınmalısınız. Protein alımını tofu ve tempeh gibi bitki bazlı proteinli gıdalarla değiştirin ve meyve ve sebze tüketimini artırın.
