Kaçınılması Gereken Apandisitleri Tetikleyen 5 Gıda

, Jakarta – Apandisit, kalın bağırsağın başlangıcına bağlı küçük tüp şeklinde bir yapı olan apendiksin tıkanması nedeniyle oluşan bir iltihaptır. Genellikle belirli bir işlevi olmamasına rağmen, yırtılmış bir apandisit apandisite neden olabilir ve yaşamı tehdit edebilir.

Gerçekten de, apandisit için tetikleyici tamamen tüketilen gıda ile ilgili olamaz. Bununla birlikte, apandisiti daha da kötüleştirebilecek bazı yiyecekler vardır. Apandisiti tetikleyebilecek ve kaçınılması gereken bazı yiyecek türleri şunlardır:

Ayrıca okuyun: Yağlı Gıdalar Akneyi Tetikleyebilir, İşte Gerçek

1. Baharatlı Yemek

Baharatlı yiyecekler apandisiti tetikleyebilir. Çünkü ezilmeyen biber tohumları uzun vadede bağırsakları tıkayabilir ve apandisite neden olabilir. Ancak anlaşılması gereken şey, baharatlı yiyeceklerin apandisitin ana nedeni olmadığıdır.

Biber, acı biber veya acı sos gibi bazı baharatlı yiyecekler, mide bulantısı ve erken apandisit belirtisi ile birlikte göğüs kemiği ile göbek arasındaki bölgede şiddetli ağrı gibi sindirim bozukluklarına neden olan diğer durumları tetikleyebilir.

2. Düşük Lifli Gıdalar

Örneğin, karbonhidrat oranı yüksek fakat lif oranı düşük fast food. Çok fazla fast food tüketimi apandisit riskini artırabilir. Ayrıca çok miktarda şeker ve şekerli yiyecekler tüketmek de kabızlığa neden olabilir ve apandisite neden olan enfeksiyonlar dahil enfeksiyon riskini artırabilir.

3. Yüksek Tuz İçeren Gıdalar

Hazır erişte gibi tatlandırıcılar ve diğer hazır baharatlar içeren yiyecekler apandisiti tetikleyebilir. Bunun nedeni, yüksek tuzlu yiyeceklerin bağırsaklarda tahrişe neden olabilmesidir.

Ayrıca okuyun: Bakteri İçeren Buz Küplerinin Tehlikelerini Bilin

4. Parçalanmayan yiyecekler çiğnenir

Tıkanmış yiyecekler apandisit nedenlerinden biridir. Bunu göz ardı etmeyin, çünkü küçük yiyecek parçaları ek boyunca boşluğun yüzeyini tıkayabilir.

Bu şişmeyi ve irin oluşumunu tetikler. Bu küçük yiyecek parçaları, bakterilerin ekte çoğalmasını tetikler. Uygun şekilde tedavi edilmezse iltihap, apandisin patlamasına ve bakterilerin vücuda yayılmasına neden olur.

5. İyi İşlenmemiş Gıdalar

Yukarıdaki üç besine ek olarak, apandisit düzgün işlenmemiş (hala kaba) yiyeceklerden de kaynaklanabilir. Bunun nedeni, küçük yiyecek parçalarının, apendiks boyunca uzanan boşluğun yüzeyini tıkayarak şişmeye ve irin oluşumuna neden olabilmesidir.

Küçük yiyecek parçaları tıkanırsa yüzey, ekte bakterilerin oluşmasını tetikleyebilir. Tedavi edilmezse, apendiks yırtılabilir ve bakterileri vücuda yayabilir.

Ancak burada tıkanmış gıdalardan kastedilen, bozulmamış ve bağırsakta çok fazla birikmiş gıdalardır, o zaman apandisit oluşabilir. Bu nedenle, sadece bir öğün, hemen apandisit geliştirmenize neden olmaz.

Ayrıca okuyun: Yağlı Gıdalar Akneyi Tetikleyebilir, İşte Gerçek

Apandisit Önleme İpuçları

Apandisitten korunmak için yapabileceğiniz yollar vardır. Aşağıdaki önleyici adımları atarak başlayın:

  • Lifli gıdaların tüketimini artırın. Bu gıdalar sindirimi iyileştirmeye yardımcı olarak sindirim sorunları (apandisit dahil) riskini azaltır.
  • Bağırsak hareketlerini tutmayın (BÖLÜM). Dışkılama alışkanlığı bağırsaklarda dışkı birikmesine neden olarak bağırsakların şişmesine neden olur. Ek olarak, bağırsak hareketlerini uzun süre tuttuğunuzda dışkı da sertleşir.
  • Çok su iç. İdeal olarak yetişkinlerin 8 bardak su içmeleri veya vücudun ihtiyaçlarına göre ayarlanmaları önerilir.

Apandisiti tetikleyen gıdalardan kaçınmanın yanı sıra, sağlık şikayetleri yaşarsanız erken tespit edebilmek için sağlık durumunuzu düzenli olarak kontrol etmeniz gerekir.

Apandisit belirtisinden şüpheleniyorsanız, uygulama aracılığıyla hemen en iyi hastanede bir doktor ziyareti planlayın. kuyruklardan kaçınmak için. Haydi, indirmek başvuru şimdi de her zaman ve her yerde.

Referans:
NCBI. Erişilen 2021. Meyve tohumları ve sindirilmemiş bitki artıkları akut apandisite neden olabilir mi?
Tıp Ağı. 2021'de erişildi. Sindirim Hastalıkları: Apandisit.
Günlük Sağlık. 2021'de erişildi. Apandisit Neden Olur? Engeller ve Diğer Katkıda Bulunanlar.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found