, Jakarta - Tetik parmak, bir parmak bükülmüş pozisyonda sertleştiğinde oluşur. Tetik parmak olarak da bilinir stenotik tenosinovit , iltihabın etkilenen parmağın tendonlarını çevreleyen kılıftaki boşluğu daralttığı bir durumdur. Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan lifli kordlardır. Eh, her tendon koruyucu bir kılıfla çevrili olmalıdır.
Tetik parmak, etkilenen parmağın tendon kılıfı tahriş olduğunda ve iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu durum, tendonun bu kılıftan hareketine müdahale eder. Tendon kılıfının uzun süreli tahrişi, tendonda yara izi, kalınlaşma ve topaklar (nodüller) oluşumuna neden olabilir.
Ayrıca Okuyun: Soğuk Havalarda Hassas Parmaklar, Sebebi Nedir?
Bu durum, tekrarlayan kavrama hareketleri gerektiren hobileri olan veya çalışan kişiler için risk altındadır. Tetik parmağı tetikleyebilecek risk faktörleri şunları içerir:
- Belirli tıbbi durumları olan kişiler. Örneğin, diyabetli veya romatoid artritli kişilerde tetik parmak geliştirme riski daha yüksektir.
- Kadınlar erkeklerden daha fazla tetik parmak geliştirme riski altındadır.
- Karpal tünel sendromunu tedavi etmek için cerrahi. Tetik parmak, özellikle ameliyattan sonraki ilk altı ayda, karpal tünel sendromu ameliyatı ile ilişkili komplikasyonlardan biridir.
İlk başta, tetik parmak belirtileri hafif olabilir. Bununla birlikte, durum aşağıdaki gibi semptomlara neden olan ciddi bir duruma dönüşebilir:
- Parmaklar sertleşir. Genellikle sabahları sertlik oluşur.
- Duygu genellikle parmağı hareket ettirirken ortaya çıkar.
- Avuç içlerinde veya etkilenen parmakların tabanında hassasiyet veya yumruların (nodüller) varlığı.
- Parmaklar bükülü bir pozisyonda kilitlendi ve sonra aniden düzeldi.
Tetik Parmağı Rahatlatmanın Yolları
Tetik parmak tedavisi şiddetine ve süresine göre değişiklik gösterebilir. Bununla birlikte, hala nispeten hafif olan tetik parmağı aşağıdaki şekillerde rahatlatılabilir.
Ayrıca Okuyun: Parmaklar Genellikle Karıncalanma veya Uyuşma? CTS Karpal tünel sendromuna dikkat edin
1. İlaç Tüketimi
Tetik parmağını rahatlatmanın bir yolu, ibuprofen veya naproksen gibi steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar almaktır. Bu ilaçlar sadece ağrıyı gidermek için çalışır, ancak tendon kılıfını sınırlayan veya tendonu tutan şişliği gideremezler.
2. Dinlenme
Tetik parmağını rahatlatmanın bir başka yolu da kısa molalar vermek ve semptomlar düzelene kadar tekrarlayan kavrama veya kavrama gerektiren aktivitelerden kaçınmaktır. Dinlenmek mümkün değilse, etkilenen parmağın korunabilmesi için yumuşak eldivenler kullanabilirsiniz.
3. Atel Takma
Doktor, ağrıyan parmağı sabit bir pozisyonda tutmak için hastaya geceleri atel takmasını tavsiye edebilir. Atel, etkilenen tendonun dinlenmesine yardımcı olur. Splintleme genellikle altı hafta kadar sürer.
4. Germe Egzersizleri
Doktor ayrıca parmak hareketliliğini korumaya yardımcı olacak bazı hafif egzersizler önerebilir.
Parmak eklemlerindeki sertlik, uyuşma veya ağrı, parmağınızı düzeltemeyecek veya bükemeyecek kadar kötüleşirse derhal tıbbi yardım almalısınız. Bu nedenle, sıcak ve iltihaplı bir parmağın durumu enfeksiyon belirtisi olabilir.
Ayrıca Okuyun: Sporcular Tarafından Sıklıkla Deneyimlenen, İşte Ayak Çıkıklarının Nasıl Tedavi Edileceği
Tetik parmak rahatsızlıklarına benzer belirtiler yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuza sormayı deneyin. emin olmak. Tıklamak Doktorla Konuş uygulamada ne var aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla iletişim kurmak için Sohbet etmek , ve Sesli/Görüntülü Arama . Hadi çabuk ol indirmek başvuru App Store veya Google Play'de!
