Jakarta – Vücutta bir seğirme hissetmek bazen genellikle mitlerle veya mistik deneyimlerle ilişkilendirilen bir deneyimdir. Ama aslında sağlık açısından seğirme, seğirme bölgesindeki kasların gerildiği veya çekiliyormuş gibi hissedildiği bir durum olarak tanımlanır. Twitch veya diğer adıyla seğirme genellikle göz kapakları, avuç içi, yüz ve baldırlar gibi vücudun çeşitli yerlerinde görülür.
Ayrıca okuyun: Çok Sık Soda İçmek Böbrek Bozukluklarına Neden Oluyor?
Vücudun bazı bölgelerinde seğirmenin anlamı hakkında okuduğunuz mistik şeylerden veya mitlerden düşüncelerinizi uzak tutmak daha iyidir. Öte yandan, yaşama riski altında olduğunuz hastalığın bazı belirtilerinin farkında olmalısınız. Genellikle bir seğirme sırasında, vücuttaki nöron hücreleri tarafından oluşturulan motor üniteler, kaslara tekrarlayan, kontrol edilemeyen kasılmalar gerçekleştirmesi için sinyal verir. Bu, seğirmeye neden olan şeydir, genellikle yakın gelecekte tekrar tekrar meydana gelir.
Vücudunuzun bazı bölgelerinde seğirme hissediyorsanız, vücudunuzun vücut durumunuz hakkında dikkat etmeniz gereken birkaç işaret gönderdiği anlamına gelir.
1. Gerginlik veya Kaygı Duyguları Nedeniyle Seğirme Olabilir
Seğirme, vücudunuzun gergin veya endişeli hissettiğinin bir işareti olabilir. Bu duyguyu deneyimleyerek, vücudunuzun tüm bölümleri sinyaller gönderir ve sinir, stres ve endişe sinyallerini alır ve bunlar daha sonra vücudunuzun bazı bölümlerinde seğirme ile tepki veren birkaç sinir tarafından alınır. Ancak endişelenmeyin, genellikle sinirlilik, stres veya kaygı ortadan kalktığında, genellikle vücudunuzdaki seğirmeler de yavaş yavaş kaybolur.
2. Kafein İçeren Çok Fazla İçecek Tüketmek
Kahve ve çay gibi kafein içeren içecekleri çok fazla tüketmek de vücudunuzun bazı bölgelerinde seğirmeye neden olabilir. Kafein yan etkileri olabilen bir uyarıcıdır. Peki, vücudunuz özellikle kafeine karşı yeterince hassassa, vücudunuzdaki kasların vücudun çeşitli bölgelerindeki kasların kasılmaları şeklinde doğrudan etki göstermesi olasıdır.
3. Beslenme Eksikliği
Vücuttaki besin eksikliği de kasların kasılmasına neden olabilir, bilirsiniz, böylece seğirme kontrol edilemez hale gelir. Göz kapakları, baldırlar ve eller gibi bazı bölgelerde seğirme yaşıyorsanız, vücudunuz D vitamini, B6, B12 ve mineraller gibi bazı besinlere ihtiyacınız olduğuna dair bir sinyal veriyor.
4. Dehidrasyon
Susuz kaldığınızda, vücudunuzun size kas seğirmeleri veya eller ve ayaklar gibi birkaç büyük kastaki kasılmalar yoluyla işaretler vermesi muhtemeldir. Çünkü kaslara bağlı sinirler yeterince sodyum ve su almadığında bu sinirler çok hassas hale gelir ve kasılmalar veya seğirmeler yaşarlar.
5. Dinlenme eksikliği
Vücudunuzun bazı bölgelerinde kas kasılmalarının meydana gelmesi, yorgunluk veya dinlenme eksikliği nedeniyle de ortaya çıkabilir. Genellikle, göz kapağında bir seğirme ile karakterizedir.
Ayrıca şunu da okuyun: Dehidrasyonu Önlemek İçin 5 Güçlü Meyve
Yine de sağlığa dikkat etmeli ve vücudunuz için yeterli besin ve vitamin tüketmeyi unutmayın. Şikayetleriniz varsa uygulama üzerinden doktor ile iletişime geçebilirsiniz. . Yapabilirsin Sesli arama , Görüntülü arama , veya Sohbet etmek uzman bir doktorla görüşün ve hissettiğiniz şikayetlerle ilgili anında yanıt alın. Haydi, indirmek App Store veya Google Play'de!
