Jakarta - Yağışlı mevsime girerken sağlığınıza daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Havanın düzensiz olmasının nedeni, vücudu hastalığa karşı duyarlı hale getirir. Ateş, baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve gaz ile karakterize olan grip gibi.
Midenin sık şişkinliği de hazımsızlığı gösterebilir. Gaz midede biriktiği için midede gaz birikmesi, mideyi rahatsız, dolgun, şişkin hale getirmesi ve kendinizi her zaman tokmuş gibi hissetmeniz nedeniyle oluşur. Gazla karakterize sindirim bozukluklarından biri gastrittir.
Gastrit, mide zarının iltihaplanması nedeniyle oluşur. Mide duvarında mide asidi salgılayan bezler ve sindirim enzimi olarak pepsin bulunur. Genel olarak, mide duvarı kalın olma eğiliminde olan mukusla kaplıdır. Mukus hasarı iltihabı tetikleyebilen şeydir.
Gastritin Belirtileri ve Nedenleri
Gastritin şişkinlik semptomlarına genellikle başka belirtiler eşlik eder. Gastritiniz varsa mide bulantısı hissedersiniz, kusmak istersiniz, sıklıkla hıçkırırsınız, çabuk doyarsınız ve iştahınızı kaybedersiniz. Dışkılama sırasında rengi gözlemleyin. Dışkı siyahsa, sindirim sisteminde bir rahatsızlık vardır.
Gastrit, mide duvarındaki koruyucu mukusun parçalanması nedeniyle oluşur. Bu hasar, aşağıdakiler gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir:
Sağlıksız yaşam tarzı
Sağlıksız bir yaşam tarzı vücudun durumunu etkiler. Çok fazla alkollü içecek, alkolsüz içecek tüketirseniz veya midenin şişmesine neden olan gaz oranı yüksek yiyecekler yerseniz gastrit atak yapabilir.
Yaş faktörü
Yaşlandıkça midedeki mukus tabakası incelir ve zayıflar. Gastritin 50 yaş üstü kişilerde ergenlere ve yetişkinlere göre daha sık görülmesinin nedeni budur.
Bakteriyel enfeksiyon
Gastrit, özellikle temiz tutulmayan bir ortamda yaşıyorsanız, daha çok bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır. Gastrite neden olabilecek birçok bakteri türü vardır, ancak Helikobakter pilori en sık rastlanandır.
Gastritin şişkinlik belirtileri yaşarsanız göz ardı etmeyin. Nedeni ise geç tedavi edilen gastrit, mide kanseri, mide ülseri, mide kanaması gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, bu semptomları hissederseniz sağlık durumunuzu derhal doktora kontrol edin.
Nasıl Önlenir?
Elbette yaşadığınız gastrit semptomlarının şişkinliğinin daha da kötüleşmemesi için önlem alabilirsiniz. Yapabileceğiniz ilk şey yaşam tarzınızı değiştirmek, sağlıklı bir yaşama alışmak. Çok fazla alkol veya gaz içeriği yüksek yiyecekler tüketmekten kaçının.
Gastrit, özellikle şişkinlik ve gaz nedeniyle her an ortaya çıkabilen mide bulantısı ile iştahınızın kesilmesine neden olabilir. Ancak bu, karnınızı doldurmadan boşaltmanıza izin verdiğiniz anlamına gelmez. Rahatsız edici olsa da, yine de yemek zorundasın. Porsiyonu azaltın, ancak frekansı artırın. Bu, özellikle boş ise midedeki ağrıyı azaltabilir.
Yaşam tarzına ek olarak, stres gastritinizin nedeni olabilir. Bu sağlık bozukluğunun etkisinin kötüleşmemesi için stres seviyelerini kontrol edebilmelisiniz. Gerekirse daha fazla dinlenin ve durumunuz iyileşene kadar daha az geç yatın.
Doktora gastrit hakkında soru sormak istiyorsanız uygulamayı kullanın. . Dahiliye uzmanlarıyla istediğiniz zaman bağlantı kurmak için Doktora Sor hizmetini kullanabilirsiniz. Haydi, indirmek şimdi!
Ayrıca okuyun:
- Gastrit Tedavisinin 9 Yolu
- Aşırı geğirme bu belirtilere eşlik ediyor, hemen doktora gidin
- Mide Tahrişine Neden Olan Gastrite Dikkat!
