, Jakarta – Ombrofobi veya yaygın olarak bilinen adıyla pluviophobia, yaygın anksiyete bozukluklarını içeren ve çocuklarda ve yetişkinlerde yaygın olan yağmur korkusudur. Ombrofobi terimi, Yunanca yağmur fırtınası anlamına gelen “ombros” ve korku veya nefret anlamına gelen “phobos” kelimelerinden gelmektedir.
Ombrofobiye eğilim herkesin başına gelebilse de, genellikle ombrofobiye neden olabilecek yağmuru çocuklar yaşar. Bazı çocukların fırtına benzeri koşulların (kuvvetli rüzgarlar, gök gürültüsü ve şimşek) eşlik ettiği şiddetli yağmurdan, bazılarının ise hafif yağmur veya çiseleyen yağmurdan korktuğu durumlarda.
Ombrofobinin Nedenleri
İnsanlar yağmur damlalarına hayran olduklarında veya gökten korkunç su sıçramalarına hayret ettiklerinde, ombrofobisi olan insanlar aslında yağmurdan gerçekten kaçınırlar. Ombrofobinin kendisi de astrofobi, yani gök gürültüsü veya şimşek korkusu, su fobisi, boğulma korkusu, homofobi, sis korkusu ve antlofobi, sel korkusu ile yakından ilişkilidir. Ayrıca okuyun: Gri Saçın 7 Nedeni
İlgili konulardaki yoğun deneyimin yanı sıra hasara veya hastalık salgınlarına neden olabilecek yağmur hakkında rahatsız edici bilgiler ombrofobiyi tetikler. Birinin ombrofobi geliştirmesini tetikleyen iki ana neden vardır:
- Çok Sık Tüketme Korkusu Doğal Afet Haberleri
Aslında korku her insanın genetik bir durumudur. Aslında korku, daha dikkatli olmamızın bir nevi işaretidir. Ancak, çok fazla olumsuz haber tükettiğinizde ve bu yoğun olduğunda ve yakın çevre de aynı eğilimi yaşadığında, başlangıçta bir hayatta kalma içgüdüsü olan korku bir fobiye ve bu durumda ombrofobiye dönüşebilir.
Biri yağmur yoluyla olmak üzere, virüsün yayılmasını sağlayan çeşitli doğal olayların sıklıkla söylendiği bilimsel şovları çok sık izlemek de olumsuz bir psikolojik etkiye sahip olabilir.
- travmatik olay
Bir kişi yağmurla ilgili travmatik bir olay yaşadığında yağmur ombrofobiye neden olabilir. Örneğin, yaşadığı bölge, mülkünü ve hatta ailesini kaybetme noktasına kadar sel veya toprak kayması yaşar. Üzücü olaylar, şiddetli yağmur olayları nedeniyle sevdiklerinizin kaybı ombrofobiyi tetikleyebilir.
Ombrofobi durumunda, korku sadece yağmur yağmaya başladığında gelmez. Aslında, kara bulutlar, şimşek ve kuvvetli rüzgarlar gibi yağmur belirtileri ortaya çıkmaya başladığında, ombrofobisi olan biri hemen sıradan insanların aşırı olduğunu düşündüğü bir korku yaşayacaktır.
Ombrofobinin Belirtileri
Diğer fobiler gibi, ombrofobinin de çeşitli semptomları vardır ve genellikle çocuklarda çığlık atmak, sürekli ağlamak, sel olasılığı hakkında sorular sormak, yağmuru izlemek için sürekli gökyüzüne bakmak, dışarı çıkmayı reddetmek gibi yetişkinlere göre daha kontrol edilemez. yağmurda ve diğer çok belirgin direniş eylemleri. Ayrıca okuyun: Siyah Dudakların Üstesinden Gelmenin 5 Doğal Yolu
Yetişkinlerde, ombrofobi semptomları daha çok kendileri ve korkuları arasında psişik bir mücadeledir, örneğin hızlı kalp atışı, yüz ifadeleri olağandışı kaygı gösterse bile rahatlamaya çalışma, titreme, hatta yağmurdan saklanmak için kaçma.
Ombrofobinin üstesinden gelmek
Ombrofobi hala yabancı olan bir terimdir ve sıradan insanlar için ombrofobiden muzdarip olanlara garip gelecektir. Bu, ombrofobisi olan kişilerin sosyal baskı yaşamasına neden olur. Aslında, bu fobi gerçektir ve psikolojik koşulları içerdiği için aslında üstesinden gelinmesi daha ciddidir.
Bu kaygıyı azar azar gidermeye yardımcı olmak için en yakın kişilerin katılımı önemli bir rol haline gelir. Yağmur ve travmaya neden olan olaylar hakkında nasıl hissettiğini tartışmak, ombrofobiden kurtulmanın bir yoludur.
Sonunda terapi seansları içeriyorsa, ombrofobisi olan kişiler fobilerini iyileştirmek için küçük ölçekten başlayarak yağmura maruz kalacaklardır. Bir fobiyle baş etmenin, korkunun kendisiyle yüzleşmekten daha iyi bir yolu yoktur.
Yağmurun ombrofobiye veya diğer fobi türlerine nasıl neden olabileceği ve bunların üstesinden nasıl gelineceği hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümleri sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
