Jakarta - Her gün aynı rutin işlerden sıkılan insanlar için iş motivasyonunun kaybı yaygındır. Çalışma motivasyonunuzu kaybettiğinizde, onu geri almanın kolay bir yolu kendinizden başlamaktır. Aslında iş motivasyonunu geri kazanmak zor değil. Anahtar içeriden ısrar etmektir. İşte iş motivasyonunu geri kazanmak için atılabilecek bazı adımlar:
Ayrıca okuyun: Mutlu Bir Çalışma Atmosferi Yaratmak İçin İpuçları
1. Yaptığınız işin ilgi alanlarınıza uygun olduğundan emin olun.
İlgi alanlarınıza göre bir iş yapmak kulağa klasik gelebilir. Ancak bunun güçlü bir motivasyon olabileceği kabul edilmektedir. Yaptığınız iş ilgi alanlarınıza uygunsa, minnettar olmanız gerekir. Değilse, daha uygun bir iş bulmaktan korkmayın.
2. İş ve Dinlenme Arasındaki Denge
Bir kişi çok yorgun olduğu için çalışma motivasyonunu kaybedebilir. Bu yüzden iş ve dinlenme arasında bir denge olması önemlidir. Fiziksel veya psikolojik olarak bitkin hissediyorsanız, çalışmak için motivasyon kaybı çok kolaydır. Yeterli süreye sahip daha tutarlı bir dinlenme süresi belirlemeye çalışın.
Öğle yemeği saatleri dışında her 1-2 saatte bir ara vermek için 10-15 dakika ayırabilirsiniz. Ayrıca, işin ihmal edilmemesi için çok uzun ara vermemeyi de unutmamak önemlidir.
3. İş ve Yaşam Dengesi
İşinizin özel hayatınızı feda etmesine izin vermeyin. Bu, birinin çalışma motivasyonunu kaybetmesinin nedenlerinden biridir. İşten sonra, kendiniz veya ailenizle biraz zaman geçirmeniz gerekir. Aynı şekilde tatillerde de eğlenceli şeyler yaparak ve sevdiğiniz insanlarla vakit geçirmeye çalışın.
Ayrıca okuyun: İşyerinde hariç tutuldu, bununla nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır
4. Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Yaşayın
Sağlıklı yaşam, iş motivasyonunu geri yükleyerek düz gider. Psikolojik olarak iyi olmayan fiziksel koşullarla çalışırsanız, kendinizi rahat hissetmezsiniz. İşten önce kahvaltıya ve egzersize alışmanın önemi budur. Ayrıca yeterli ve kaliteli bir uyku için geç yatma alışkanlığından da kaçınılmalıdır.
5. Olumlu Düşünme
Önemsiz ve klişe, ancak bunun çok büyük bir rol oynadığı yadsınamaz. İş motivasyonunun zihinden geldiği anlaşılmalıdır. Olaylara olumlu tarafından bakabiliyorsanız, iş motivasyonunu korumak veya eski haline getirmek zor olmayacaktır.
6. Hedefleri ve Hedefleri Belirleyin
İş motivasyonunun kaybı, iş hedeflerinizi kaybetmeniz veya unutmanız olabilir. Bunun için, işinizin gerçek amacının ne olduğunu önceden öğrenin. Ardından, ulaşılacak hedefleri belirleyin. Hedef, büyük bir hedef veya elde edilmesi daha kolay olan birkaç küçük hedef olabilir. Hedefleriniz ve hedefleriniz olduğunda, birisinin adımları belirlemesi daha kolay olacaktır.
Ayrıca okuyun: İşte Zehirli İş Arkadaşlarının 8 Özelliği
İş motivasyonunu geri kazanmak için ipuçlarına ihtiyacın olan şey bu. Zihniniz yaptığınız işin rutininden çok yorulduysa, bunu uygulama üzerinde bir psikolog veya psikiyatrist ile tartışmaktan çekinmeyin. , Evet. Bu sorunun uzamasına izin vermeyin çünkü iş verimliliğinizde düşüşe neden olabilir.
