, Jakarta - Mutfakta yemek pişirmeye alışmış olanlarınız için elbette bu mutfak baharatının bir çeşidine aşinasınızdır, yani kişniş. Bibere benzeyen şekli çoğu zaman bu iki önemli baharatı karıştırmaktadır. Boyut ve tat açısından, ikisi açıkça farklıdır.
Kişnişin mutfakta baharat olmasının yanı sıra çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadelede de etkili olduğu bilinmektedir. Bunlar arasında kilo vermek, kolesterolü düşürmek, tiroid problemlerini yenmek, adet düzensizliklerini yenmek, şeker hastalığını kontrol altına almak, göz sağlığını iyileştirmek, cilt rahatsızlıklarını ve iltihabı yenmek bulunmaktadır.
Ancak birçok faydasının arkasında kişnişin neden olabileceği bazı yan etkiler vardır. Bu 5 rahatsızlığı olan kişiler, kişnişi ilaç olarak kullanırken dikkatli olmalısınız.
Karaciğer sorunları
Kişniş tohumlarının aşırı ve uzun süreli kullanımı karaciğer sorunlarına neden olabilir. Yağ ve kişniş tohumu bileşenleri genellikle karaciğer problemlerinin tedavisinde yardımcı olur, ancak aşırı kullanım safra salgılanmasına neden olabilir ve anormal koşullara yol açabilir.
alerjiler
Bazı kişilerde kişniş tüketimine bağlı olarak kızarıklık, nefes almada zorluk, kaşıntı, yüzde veya boğazda şişme, baş dönmesi gibi alerjiler olabilir. Alerjiye yatkınsanız, ilaç olarak kişnişten kaçınmak en iyisidir.
Hamile ve Emziren Anneler
Kişniş tohumlarının salgı salgıları üzerindeki etkileri anne, fetüs ve üreme bezlerine zarar verebileceği için hamile ve emzikli kadınlar sınırlı miktarda kullanmalıdır.
Hassas Ciltlere Sahip Olun
Bazen kişniş tohumlarının kullanımı güneş hassasiyetine neden olabilir, güneş yanığı ve cilt kanseri riskini artırabilir. Alerjiniz varsa veya güneşe karşı hassas bir cildiniz varsa, mümkün olduğunca az kullanmanız ve doktorunuzla görüşmeniz önerilir.
Hipoglisemi (düşük kan şekeri) var
Kişniş tohumları, kan şekerini düşürme yeteneğine sahip oldukları için diyabet tedavisinde bilinirler. Diyabet tedavisi görüyorsanız, kişnişi ilaç olarak kullanmadan önce kan şekeri seviyenizi izlemeniz gerekecektir çünkü kişniş kan şekeri seviyenizi önemli ölçüde düşürebilir.
Kişniş Tüketmeden Önce Güvenlik
Kişniş tüketmeden önce dikkat etmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:
Bu bitkiyi kapalı bir kapta, ışıktan ve nemden uzakta saklayın.
Planlanan ameliyattan en az 2 hafta önce bu bitkisel bitkiyi tüketmeyi bırakın.
Bu bitkisel bitki kan basıncını ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Tansiyonunuzu ve kan şekeri seviyenizi yakından izleyin. Tansiyonunuz düşükse veya tansiyonunuzu düşürmek için ilaç kullanıyorsanız dikkatli kullanın.
Bitkisel ilaçların kullanımına ilişkin düzenlemeler tıbbi ilaçlara ilişkin düzenlemeler kadar katı değildir. Bununla birlikte, güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kullanmadan önce kişnişin faydalarının risklerinden daha ağır bastığından emin olun. En azından sizin için uygun ve kullanışlı. Bu kişnişi uygulama üzerinden doktorla görüşmenizi öneririz. daha fazla bilgi için.
Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. ile kolayca doktor tavsiyesi alabilirsiniz. indirmek başvuru şu anda Google Play'de veya App Store'da.
Ayrıca okuyun:
- Sağlıksız Yiyecekler Neden Bazen Lezzetli Değildir?
- Bu besinlerle vücut kokusundan kurtulun
- Akdeniz Tarzı Diyet Menüsü ile tanışın
