"Hipertiroidizmden muzdarip biri için, hızlı bir şekilde iyileşmek için göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey var. Bunlardan biri günlük tüketilen besinlerdir. Kendinizi daha iyi hissettirecek bazı yiyecekler yemek önemlidir."
, Jakarta - Guatr olarak da bilinen tiroid bezinde bir büyüme yaşarsanız, hipertiroidizmden kaynaklanabileceğinden hemen kontrol edilmeniz önemlidir. Bu hastalıktan mustarip bir kişinin hemen tedavi görmesi gerekir çünkü bu birkaç tehlikeli komplikasyona neden olabilir.
Hipertiroidi tedavisi için yapılabilecek bir yol, bu hastalığın semptomlarının üstesinden gelebilecek bazı yiyecekleri yemektir. Yanlış yerseniz, ortaya çıkan semptomların daha da kötüleşmesi veya aldığınız ilaçlarla çelişmesi imkansız değildir. Hipertiroidi hastalarının yemesi için önerilen yiyeceklerden bazılarını burada bulabilirsiniz!
Ayrıca okuyun: Hipertiroidizmin Nedenlerini ve Risk Faktörlerini Bilin
Hipertiroidi Açıklaması
Hipertiroidizm veya tirotoksikoz, tiroid bezi çok fazla tiroid hormonu ürettiğinde ortaya çıkan bir sağlık durumudur. Bazı tıp uzmanları, bu durumun aşırı aktif tiroid nedeniyle meydana gelip gelmediğini söylüyor. Bu durum aşırı tiroid hormonuna neden olur. Bu rahatsızlık ortaya çıktığında çarpıntı ve el sıkışma şeklinde semptomlar yaşayabilirsiniz.
Tiroid bezi boyunda, ön ortasında yer alır ve bir kelebek büyüklüğünde ve şeklindedir. Bu bez, işlevi vücudun tüm organlarının normal şekilde çalışabilmesi için vücudun büyümesini ve metabolizmasını düzenlemek olan tiroid hormonu üretir. Hipotiroidizm genellikle Graves hastalığından kaynaklanır, ancak tiroid kanseri nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz gereken hipertiroidizmin tehlikelerini hafife almayın
Bu hastalığa sahipseniz tedavi çok önemlidir. Hipertiroidizm tedavi edilmezse kalp sorunlarına, kemik kaybına ve diğer birçok soruna yol açabilir. Bu tiroid bezi hastalığının semptomlarını önlemek için yapılabilecek bir yol, doğru yiyecekleri yemektir.
Hipertiroidi Hastalarının Tükettiği İyi Besinler
Peki hipertiroidi olan kişiler ne tür besinler tüketmeli? İşte ihtiyacınız olan besinlerden bazıları:
1. Demir
Demir, sağlıklı bir tiroidin korunması da dahil olmak üzere vücudun normal işleyişini sürdürmek için yararlı olan önemli besinlerden biridir. Demir, kırmızı kan hücrelerinin vücuttaki tüm hücrelere oksijen taşımasına yardımcı olur. Düşük demir seviyeleri ile hipertiroidizm arasında bir ilişki olup olmadığı belirtilir.
Bu nedenle demir tüketimini artırmak, tiroid hastalığı olan veya daha ortaya çıkmadan önleyen biri için çok iyidir. Demir açısından zengin bazı yiyecekler arasında kırmızı et, fasulye, ıspanak, kuru üzüm, sardalya ve bazı deniz ürünleri bulunur.
2. Antioksidan
Artan tiroid hormonu da sıklıkla vücuttaki serbest radikal hasarı ile ilişkilidir. Bununla savaşmak için beta karoten, C vitamini ve E vitamini gibi antioksidan içeren gıdaların tüketimini çoğaltın. Antioksidan bakımından zengin bazı gıdalar ıspanak, lahana, brokoli, biber ve diğer birçok sebze ve meyvedir.
3. Kalsiyum
Kalsiyumun vücudun hipertiroidizmle savaşmasına yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Hipertiroidizm yaşandığında, vücuttaki vitaminler ve besinler tükenecek ve bu da kemiklerin kırılgan hale gelmesine neden olabilir. Gerçekten de, hipertiroidizm ile azalmış kemik mineral yoğunluğu arasında uzun süredir devam eden bir ilişki vardır, bu nedenle osteoporoz gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
Kalsiyum açısından zengin gıdaların da hipertiroidizmin üstesinden gelmeye ve bunlarla savaşmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Sağlıklı kalmak için günlük diyetinize her zaman kalsiyum açısından zengin yiyecekleri dahil ettiğinizden emin olun. Süt, brokoli, ıspanak, fasulye ve balıktan kalsiyum kaynakları alabilirsiniz.
4. D vitamini
D vitamini eksikliğinin vücudu hipertiroidizme duyarlı hale getirdiği ve kemik mineral yoğunluğunun azaltılabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle balık, mantar ve diğer D vitamini yönünden zengin yiyecekleri yemeye özen gösterin.
Ayrıca okuyun: Hipertiroidi Hastaları Tiroid Krizine Karşı Hassastır
5. Selenyum
Selenyum içeriği yüksek gıdalar, tiroidi hastalıktan korurken tiroid hormon seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Sadece bu değil, selenyum hücre hasarını önlemeye ve tiroid ve diğer dokuları sağlıklı tutmaya da yardımcı olabilir. Bu içeriğe sahip gıdalar ayrıca vücudun otoimmün tiroid hastalığının semptomlarını iyileştirmesine yardımcı olur.
Anti-tiroid ilaçları alan kişiler arasında selenyum takviyesi de alan biri normal tiroid seviyelerine, almayanlara göre daha hızlı ulaştı. İyi selenyum kaynağı olan bazı yiyecekler arasında chia tohumları, mantarlar, çay, sığır eti ve kuzu eti, kümes hayvanları ve ayçiçeği tohumu bulunur.
Bunlar, hipertiroidizmi olan biri tarafından tüketilmesi gereken yiyeceklerdeki besinlerden bazılarıdır. Tiroid bezinin bu hastalığı sadece iyileşmekle kalmaz, yukarıda bahsedilen tüm yiyecekleri yemenin faydaları vücudun diğer bölgelerine başka faydalar da sağlayabilir. Bu nedenle, tüm bu yiyeceklerin günlük menüde olduğundan emin olun.
Yukarıdaki sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Veya başka sağlık şikayetleriniz mi var? Uygulama üzerinden doğrudan doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
