, Jakarta - Su, yaşamın tüm unsurları için önemli bir bileşendir. İnsan vücudunun yüzde 60 kadarı sudan oluşur. Vücut, terleme ve atık bertarafı gibi çeşitli doğal biyolojik süreçlerle su kaybeder. Bu nedenle her gün bol su içmek, kaybedilen sıvıların yerine konmasına ve vücudun sağlıklı ve optimum düzeyde çalışmasına yardımcı olur.
Birçok insan musluklardan, kuyulardan, pınarlardan, nehirlerden ve hatta şişelerden içme suyu almaya alışmıştır. Tüm bu kaynaklardan yağmur suyu, insanların nadiren tüketim için kullandıklarıdır. Peki, yağmur suyu tüketim için güvenli midir yoksa tam tersi midir? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Ayrıca okuyun: Günde 8 bardak su içmek efsane mi gerçek mi?
Yağmur Suyu İçmek Güvenli mi?
Aslında, dünyadaki birçok topluluk, ana içme suyu kaynağı olarak yağmur suyuna bağımlıdır. Bu nedenle, yağmur suyu, su temiz olduğu sürece tüketim için aslında güvenlidir. Ancak, tüm yağmur sularının içilmesinin güvenli olmadığını da bilmelisiniz. Çeşitli fiziksel ve çevresel faktörler, taze, temiz yağmur suyunu hızla potansiyel bir sağlık tehlikesine dönüştürebilir. Su parazitler, zararlı bakteriler ve virüsler içerebilir.
Yağmur suyu çok kirli alanlara düştüğünde veya hayvan atıkları veya ağır metaller gibi kirletici maddelerle temas ettiğinde, bu su insan tüketimi için uygun değildir. Bu nedenle, suyun gerçekten temiz olduğundan ve tüketilebilir olduğundan yüzde yüz emin değilseniz yağmur suyunu toplamanız önerilmez. Yağmur suyunu toplarken, suyun doğrudan rezervuara düşmesi için nesnelerden veya diğer kirleticilerden uzak bir kap yapmak en iyisidir.
Ayrıca okuyun: Sevilmeyen Beyaz Su Çeşitli Eşyalar
Tüketim için yağmur suyu toplamak istediğinizde ipuçları
Yaşadığınız bölgede ne sıklıkta yağmur yağdığı, hava kirliliği seviyesi ve suyu toplamak, arıtmak, test etmek ve depolamak için kullanılan yöntemler ve araçlar dahil olmak üzere yağmur suyunun temizliğini etkileyebilecek bir dizi faktör vardır. Bazı bakteri, virüs veya parazit türleri genellikle kaynar su ile kolayca yok edilir, ancak diğerleri, suyun içilmesi güvenli hale gelmeden önce kimyasal arıtma gerektirebilir.
Ağır metaller gibi kimyasal kirleticileri gidermek için bir su filtreleme sistemi kullanmanız gerekebilir. CDC'ye göre içme amacıyla toplanan yağmur suları düzenli olarak filtrelenmeli, dezenfekte edilmeli ve test edilmelidir.
Yağmur Suyunun Sağlığa Faydaları Var mı?
Şu ana kadar yağmur suyunun tüketim için daha sağlıklı olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt yok. Temiz yağmur suyunun diğer su kaynaklarından pek de farklı olmayan sağlık faydaları vardır. Başlatma sağlık hattı, Yaygın bir yağmur suyu sağlık iddiası, yağmur suyunun musluk suyundan daha alkali olması ve kan pH'ını daha alkali hale getirmesidir.
Aslında ne içtiğiniz su ne de tükettiğiniz yiyecekler kanınızın pH'ını önemli ölçüde değiştirmez. Vücut, kan pH'ını 7.4'te tutmak için etkili bir sisteme sahiptir. Yani tüketeceğiniz su türünü seçtiğiniz bu işlevi pek etkilemez.
Ayrıca okuyun: Sıcak ve Soğuk Su Arasında Hangisi Daha Sağlıklı?
Yağmur suyu da genellikle alkali değildir. Buna karşılık, 5.0-5.5 civarında bir pH ile hafif asidik olma eğilimindedir. Hava kirliliğinin çok olduğu bir ortamdan toplarsanız daha asidik olabilir. Bu, bilmeniz gereken yağmur suyu hakkında bir açıklama. Sağlıkla ilgili başka sorularınız varsa uygulama üzerinden doktorla iletişime geçebilirsiniz. Her zaman ve her yerde.
