“Çatlak ayaklar, özellikle açık topuklu ayakkabılar giyerken, hastayı kesinlikle daha az özgüvenli hale getirecektir. Aslında, çatlak ayaklara ne sebep olur ve bu durumla nasıl başa çıkılır? Aşağıdaki açıklamaya bakın."
Jakarta – Özellikle topuk bölgesinde olmak üzere ayaklarda çatlama, bazı insanlar için yaygın bir durumdur. Tabii ki bu, özellikle topuğu gösteren ayakkabılar kullanmanız gerektiğinde, hastanın kendine olan güvenini azaltacaktır. Ayrıca ayak derisi çatladığında çok derin olan çatlaklar bazen ayakta dururken veya yürürken ağrıya neden olur.
Aslında, ayaklarınızda çatlamış cilde neden olabilecek birçok şey var. Örneğin, tıbbi durumlar için belirli alışkanlıklar, faaliyetler veya işler vardır. Pekala, çatlamış veya çatlamış ayak riskini artıran bazı alışkanlıklar, yani:
- Çok uzun ve genellikle ayakta.
- Çoğu zaman çıplak ayakla yürür.
- Kullanılan ayakkabının numarası uymuyor.
- Duşta uzun süre kalmak ve cildi tahriş edici özelliklere sahip maddeler içeren sabunlar kullanmak.
Bu arada, bir kişinin çatlamış cilt geliştirme riskini artırabilecek tıbbi durumlar şunları içerir:
- Atopik dermatit, mantar enfeksiyonları ve sedef hastalığı dahil ciltte sağlık sorunları.
- Hipotiroidizm ve diyabet gibi özel tıbbi durumlar.
- Yetersiz beslenmeye yol açan belirli besinlerin alımının olmaması, örneğin yağ eksikliği veya A vitamini alımı.
- Fazla kilolu veya obez olmak.
Ayrıca okuyun: Kuru cildin enfeksiyona daha duyarlı olduğu doğru mu?
Bir kişi yaşlılığa girdiğinde, alkollü içecekler tüketmek ve sigara içmek gibi sağlıksız yaşam tarzlarına alıştığında da ayak çatlama riski artabilir. Bacak derisi çatlamasının kesin nedeninin ne olduğunu öğrenmek için mutlaka muayene olmanız veya doğrudan bir doktora başvurmanız gerekir. Genellikle, doktor size kullanabileceğiniz bazı reçeteli ilaçlar verecektir. Satın almak için evden çıkmanıza gerek yok, uygulama üzerinden sipariş vermeniz yeterli. .
Çatlamış Cilt Nasıl Aşılır?
Çatlak cilt kesinlikle ayakları rahatsız eder. Ancak, aşağıdaki kolay yollarla azaltabilirsiniz.
- Petrol Jelini Kullanmak
Petrol jölesi, ayak tabanlarında cilde kaybolan nemi geri kazandırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ürünün emilim süreci oldukça uzun olabilir, bu nedenle bu jeli gece yatmadan önce uygulayabilir, ardından temiz çoraplarla kaplayabilir ve en iyi faydaları elde etmek için sabaha kadar bekletebilirsiniz.
- Vücut Sıvıları Alımıyla Tanışın
Karşılanmayan vücut sıvılarının alınması sadece boğaz ve dudakların kurumasına neden olmaz. Üst deri tabakasındaki su ihtiyacı karşılanmadığı için vücudun derisi kurur. Bu, vücudun günlük sıvı alımını karşılamayı unutmamanız gerektiği anlamına gelir. Her gün en az 8 bardak veya iki litre su için, vücut kondisyonunuza göre daha fazla olabilir, evet!
Ayrıca okuyun: Kuru Ciltlere Nemi Geri Kazandırmanın Doğru Yolu
- Sıcak Su Kullanarak Banyo Yapmaktan Kaçının
Ilık suda banyo yapmak gerçekten de vücudu daha rahat hale getirecektir. Ancak çok uzun süre ıslatmamalısınız. Bunun nedeni, sıcak su kullanarak banyo yapmanın cildin daha kuru ve hasarlı hale gelmesine neden olarak çatlamaya daha yatkın hale gelmesidir. Ayaklarınızdaki cilt bu duruma yatkınsa, sıcak bir duş almak çatlamış ayakların iyileşmesini zorlaştıracaktır.
- Yumuşak Malzemeli Banyo Sabunu Seçin
Ayaklarınızın kuru ve çatlamış cildinin hızla iyileşmesi için bölgeyi temiz tutmanız gerekir. Yine de sabun seçiminde dikkatli olun, evet. Bunun nedeni, sabunu çok sert kimyasallarla kullanmak, zaten kuru durumda olan cildi gerçekten tahriş edecektir.
Ayrıca okuyun: Kuru Cilt Hassas Doğal Dermatografi
Genel olarak, çatlamış ayakları cilt dokusunun sertleşmesi veya daha bilinen adıyla nasır takip eder. Bunun üstesinden gelmek için salisilik asit içeren ilaçlar kullanabilirsiniz. Enfeksiyona izin vermeyin, evet, çünkü tedavisi daha zor olacaktır.
Referans:
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Evde Çatlak Topuklar nasıl düzeltilir.
Mayo Kliniği. Erişildi 2021. Çatlak Topuklar Nasıl İyileştirilir.
Çok İyi Sağlık. Erişilen 2021. Kuru Cilt ve Ayaklarınızdaki Çatlaklarla Nasıl Başa Çıkılır.
