, Jakarta - Yakın bir ilişki, iki insan arasındaki bağı güçlendirir ve ortaklar arasında yakınlığı, sevgiyi ve şefkati teşvik eder. Çiftlerin farklılıklarını aşmalarına yardımcı olan ana bağdır. Yakın ilişkiler, herhangi bir olumsuzluğu azaltarak iki kişi arasında daha güçlü bir ilişki kurabilir.
Bir hormon olan oksitosin ve ortaklar arasındaki samimi anlarda salınan nörotransmitterler, ortaklar arasında güveni ve daha güçlü bir dostluk duygusunu teşvik eder. Partnerler arasında seks yapmak sadece yatakta eğlenmekten daha fazlasıdır, aynı zamanda başka sağlık yararları da sağlar.
1. Bağışıklık Sisteminin Korunmasına Yardımcı Olur
Cinsel olarak aktif insanların daha az hastalık gününe ihtiyacı vardır. Seks yapanların bağışıklığı daha yüksektir. Özellikle haftada bir veya iki kez seks yapan kişilerde, daha az seks yapan kişilere kıyasla daha yüksek düzeyde belirli antikorlara sahip olacaklardır.
Ayrıca okuyun: 7 Yakın İlişkiler Sırasında Vücutta Olan Şeyler
2. Stresi Azaltın
Fiziksel seks yapmak kan basıncını düşürebilir ve beyindeki stres tepkisini azaltabilir. Sarılma veya el ele tutuşma gibi diğer fiziksel yakınlık biçimleri oksitosin salınımını tetikleyebilir. Bu hormon daha sonra beyindeki kaygı ve stres duygularını azaltan mutluluk merkezini tetikler.
3. Kalori Yakmak
Sadece vücuda kalori yakabilen egzersiz değil. Seks ayrıca kalori ve yağ yakabilir. Birisi 20 dakika seks yaparsa, vücut en azından 96 kalori yakar. Samimi ilişkilerin bir tür eğlenceli spor olduğunu söyleyebilirsiniz.
Dakikada beş kalori yakmanın yanı sıra cinsel ilişki, çeşitli vücut kaslarını daha aktif hale getirebilir. Ek olarak, orgazm sırasında insan kalp atış hızı, yürüme gibi hafif egzersizlere eşdeğerdir.
4. Libidoyu Arttırın
Seks yapmak seksi daha iyi yapacak ve libidoyu artıracaktır. Kadınlar için seks yapmak vajinal yağlamayı, kan akışını ve esnekliği artırabilir. Hepsi cinsel ilişkiyi daha iyi hissettirir ve daha fazla ihtiyaç duymanıza yardımcı olur.
Ayrıca okuyun: İdeal yakın ilişki haftada kaç kezdir?
5. Mesane Kontrolünü İyileştirir
Güçlü bir pelvik taban, hayatın bir noktasında kadınların yaklaşık yüzde 30'unu etkileyecek olan inkontinanstan kaçınmak için önemlidir. İyi bir ilişki, pelvik taban kasları için bir egzersiz gibidir. Orgazm olduğunuzda, mesane kontrolünü güçlendirecek olan kaslarda kasılmalara neden olur.
6. Kan Basıncını Düşürür
Seks ve düşük tansiyon arasında bir ilişki vardır. Özellikle cinsel ilişki (mastürbasyon değil) sistolik kan basıncını düşürebilir.
7. Daha Genç Görün
Yakın ilişkiler de sizi daha genç yapabilir. Bunun nedeni, yakın ilişkiler stresi azaltabilir, zevki artırabilir ve uykuyu daha sağlıklı hale getirebilir. Bu üç şey sizi daha genç ve sağlıklı gösterebilir.
8. Gelişmiş Uyku Kalitesi
Uykusuzluk baş gösterdiğinde uyku hapı almak yerine bir partnerle seks yapmak daha iyidir. Çünkü cinsel ilişkinin faydaları uyku kalitesini de artırabilir. Seks yaparken vücut, vücudu daha rahat ve uykulu yapan prolaktin hormonu salgılar. Bu yüzden bir kişinin seks yaptıktan sonra uyuması ve uyuması daha kolay olacaktır.
Ayrıca okuyun: Sabahları Yakın İlişkilerin Faydalarına Göz Atın
9. Uzun Ömür
Muhtemelen, uzun ömür, yakın ilişkilerden en özellerin sağlığına kadar elde edilebilecek bir faydadır. Haftada iki veya daha fazla kez seks yapan erkeklerde ölüm riski, ayda bir kez seks yapan erkeklere göre yüzde 50 daha düşüktür.
Hissedebileceğiniz seks yapmanın sağlığa faydaları budur. Sağlık veya diğer cinsel aktivitelerle ilgili sorun veya problem yaşıyorsanız, uygulama üzerinden doktorunuzla konuşabilirsiniz. MerhabaC. Doktorlarla iletişim artık tek bir uygulamada daha kolay ve her zaman ve her yerde kullanılabilir. Haydi, indirmek şimdi uygulama!
