Rahatsız Edilen Bir Psikolojik Durumun 5 İşareti

“Kişinin psikolojik durumu bozulabilir. Hızlı bir şekilde profesyonel yardım ve tedavi alabilmeniz için psikolojik rahatsızlığın belirtilerini bilmek önemlidir. Bazı belirtiler ruh hali değişimleri, geri çekilme ve diyet değişiklikleridir.

Jakarta - Sadece fiziksel değil, zihinsel sağlığın da dikkate alınması gerekiyor. Psikolojik durumlar da bir an önce ele alınması gereken sorunlar yaşayabilir. Peki, psikolojik bozuklukların belirtileri nasıl anlaşılır?

Elbette hissedilebilecek bazı işaretler veya sinyaller var. Aslında ruhsal durumlar bozulduğunda fiziksel belirtiler de hissedilebilir. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? Tartışmayı görelim!

Ayrıca okuyun: Gençler psikolojik rahatsızlıklara karşı daha savunmasız, değil mi?

Bunlar Psikolojik Bozulmanın İşaretleridir

Herkes ruh sağlığı açısından iyi ve kötü zamanlar geçirebilir. Sevilen birinin kaybı gibi stresli deneyimler psikolojik iyi oluşu etkileyebilir.

Genel olarak, ruhsal hastalık kriterlerini karşılamak için, genellikle yaşanan semptomlar, belirli bir süre için sosyal, mesleki veya eğitimsel açıdan önemli derecede acıya neden olur veya yaşam kalitesine müdahale eder.

buna göre Amerikan Psikiyatri Birliği İşte izlenmesi gereken psikolojik bir bozukluğun belirtileri:

  1. Aşırı korku veya endişe. Önemsiz şeyler için bile sıklıkla korkmuş, endişeli, gergin veya aşırı panik hissedersiniz.
  2. Ruh hali. Derin üzüntü, neşeyi ifade edememe, durumlara kayıtsızlık, umutsuzluk duyguları, görünürde bir sebep olmaksızın uygunsuz zamanlarda kahkahalar veya intihar düşünceleri olabilir.
  3. Düşünme sorunu. Konsantre olamama veya açıklanması zor olan hafıza, düşünce veya konuşma sorunları.
  4. Uyku veya iştahta değişiklikler. Normalden daha fazla (belki daha fazla veya daha az) değişen uyku ve yeme alışkanlıkları. Genellikle hızlı kilo alımı veya kaybı eşlik eder.
  5. Para çekme. Genellikle uzun süre oturmak ve hiçbir şey yapmamak ya da önceden zevk aldığı aktiviteleri bırakmak.

Ayrıca okuyun: Yaşlılarda 4 Tür Psikolojik Bozukluğu Tanıyın

Unutulmamalıdır ki, psikolojik sıkıntı belirtilerinden bir veya ikisinin varlığı tek başına bir akıl hastalığınız olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, bu durum daha fazla değerlendirmeye ihtiyacınız olabileceğini gösterebilir.

Bu belirtilerden birkaçını aynı anda yaşıyorsanız ve günlük hayatınızı yaşamanıza engel oluyorsa, uygulama üzerinden bir psikologla konuşmak en iyisidir. , Evet.

Sebep Olan Şeyler

Akıl hastalığının tek bir nedeni yoktur. Psikolojik rahatsızlık belirtileri genellikle çeşitli faktörlerden (bazen kombinasyon halinde) kaynaklanır.

Aşağıdakiler, bir kişiyi akıl hastalığına yatkın hale getirebilecek faktörlerden bazılarıdır:

  • Biyolojik faktörler. Beyin kimyasalları akıl hastalığında önemli bir rol oynar. Beyindeki kimyasal haberciler olan nörotransmitterlerdeki değişiklikler ve dengesizlikler genellikle zihinsel bozukluklarla ilişkilidir.
  • Maddeye maruz kalma. Anne karnında belirli maddelere maruz kalan çocukların akıl hastalığı geliştirme riski daha yüksek olabilir. Örneğin, anne hamileyken alkol içerse, uyuşturucu kullanırsa veya zararlı kimyasallara veya toksinlere maruz kalırsa, çocuk daha yüksek risk altında olabilir.
  • Genetik faktörler. Uzmanlar, birçok akıl hastalığının ailelerde ortaya çıkma eğiliminde olduğunu ve bunun genetik bir bileşen olduğunu uzun zamandır biliyorlar. Otizm, bipolar bozukluk, majör depresyon ve şizofreni gibi akıl hastalığı olan akrabaları olan kişilerde hastalığa yakalanma riski daha yüksek olabilir.
  • Hayat deneyimi. Stresli yaşam olayları akıl hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir. Örneğin, uzun süreli travmatik bir olay, TSSB gibi durumlara yol açabilir ( travmatik stres bozukluğu sonrası ), ayrıca çocuklukta birincil bakım verenlerde tekrarlanan değişiklikler bağlanma bozukluğunun gelişimini etkiler.

Ayrıca okuyun: Akıl Sağlığını Korumanın 9 Basit Yolu

Akıl hastalığıyla yaşamak çok zor olabilir. Ancak, uzman yardımı ve tedavisinin her zaman mevcut olduğunu unutmayın. Siz veya bir yakınınız psikolojik rahatsızlık belirtileri yaşarsanız, profesyonel yardım almaktan ve tedavi görmekten çekinmeyin, tamam mı?

Referans:
Amerikan Psikiyatri Birliği. Alındı ​​2021. Akıl Hastalığının Uyarı İşaretleri.
Çok İyi Akıl. Erişilen 2021. Akıl Hastalıkları Türleri, Belirtileri ve Tanısı.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found