"Kadının doğurgan döneminde cinsel ilişkiye girmesi, döllenmenin gerçekleşmesi için çok olasıdır, böylece gebelik şansı artar. Bir kadının doğurganlık dönemini bilmenin iki yolu vardır, yani doğurgan dönemini hesaplamak ve doğurgan dönemin belirtilerini tanımak. açık olun, bu makaledeki incelemenin tamamını okuyun "
Siz ve eşiniz yakında çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, önce sağlık durumunuzu eşinizle görüşmelisiniz. kadın doğum uzmanı uygulama aracılığıyla.
, Jakarta – Bir kadının doğurganlık dönemini bilmek, özellikle çocuk sahibi olmayı planlayanlarınız için çok önemlidir. Bunun nedeni, fertil dönemde cinsel ilişkide bulunulması, döllenmenin gerçekleşmesi için çok olasıdır, bu nedenle hamilelik şansı daha da fazladır. Bir kadının doğurgan olup olmadığı bu şekilde anlaşılır.
Kadınların Bereket Dönemi Tam Olarak Ne Zaman Sürer?
Bir kadının doğurganlık döneminin ne zaman başladığını öğrenmek için öncelikle adetinin ne zaman başladığını bilmeniz gerekir. Menstrüasyon veya menstrüasyon, uterus astarının döküldüğü ve vajinadan kanla çıktığı ilk gün başlar. Adet sırasında, yumurta yumurtalıkta yeniden gelişir. Yumurta olgunlaştığında yumurtalık yumurtayı bırakacaktır. Bu olay yumurtlama olarak bilinir.
Yumurtlama süreci, bir sonraki adetinizin ilk gününden yaklaşık 12-14 gün önce gerçekleşir. Aslında yumurtlamanın ne zaman başladığı adet döngünüze bağlıdır. Örneğin sadece 22 gün gibi kısa bir adet döngünüz varsa, o zaman yumurtlama, adetiniz bittikten sadece birkaç gün sonra gerçekleşebilir. Yani her kadın için yumurtlama zamanı farklı olabilir. Bu nedenle, yumurtlamanızın ne zaman başlayacağını tahmin edebilmeniz için adet döngünüzü bilmeniz önemlidir.
Peki, kadınların doğurganlık dönemi ne zaman gerçekleşir? Doğurganlık döneminiz, yumurtlamanın gerçekleşmesinden yaklaşık beş gün önce olan yumurtlama zamanı civarında başlar. Genellikle, bir kadının doğurganlık dönemi, bir sonraki adet döneminden yaklaşık 12-16 gün önce gerçekleşir. Başka bir deyişle, ortalama bir kadın, son adet döneminin ilk gününden sonraki 10. ve 17. günler arasında doğurganlık dönemini yaşar. Ancak bu, 28 günlük düzenli adet döngüsü olan kadınlar için geçerlidir. Adet döngüsü farklı olanlarınız için, doğurganlık döneminizin ne zaman olduğunu öğrenebilir ve hesaplayabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Yeni evliler, hızlı hamile kalmak için bu ipuçlarına bir göz atın
Bir kadının doğurganlık dönemi nasıl anlaşılır?
Bir kadının doğurganlık dönemini öğrenmek için aşağıdaki iki yolu kullanabilirsiniz:
1. Kadınların doğurganlık döneminin hesaplanması
Yumurtalar serbest bırakıldıktan sonra ancak 24 saat yaşayabilir. Bu nedenle, hamile kalmak istiyorsanız, yumurtanın yumurtlamadan sonraki 12-24 saat içinde döllenmesi gerekir. Bu nedenle, bir kadının en doğurgan olduğu zamanı bilmek önemlidir. Doğurganlık dönemi, en az son 8 aydaki adet döngüsünün kayıtlarına veya analizine dayanılarak hesaplanabilir.
İşte bir kadının doğurganlık dönemini hesaplama formülü:
- En kısa adet döngünüzü bilin. Örneğin 27 gün. Bu sayıyı 18 ile çıkarın. Sonuç 9 gündür. Pekala, bu sayı doğurgan döneminizin ilk günü.
- En uzun döngünüzü bilin. Örneğin, 30 gün. Bu sayıyı 11 ile çıkarın. Sonuç 19 gündür. Bu sayı, doğurgan döneminizin son günü.
Örneğin, kadınlarda doğurganlık dönemini hesaplamanın en uygun yolunu daha iyi anlamanız için, yani:
- Ortalama adet döngünüz 28 gün ise, yumurtlama 14. gün civarında meydana gelebilir ve en verimli günler 12, 13 ve 14. günlerdir.
- Ortalama adet döngüsü 35 gün ise, yumurtlama 21. gün civarında gerçekleşir ve en verimli günler 19, 20 ve 21. günlerdir.
- Adet döngüsü daha kısaysa, örneğin 21 gün, o zaman yumurtlama 7. gün civarında meydana gelebilir ve en verimli günler 5, 6 ve 7. günlerdir.
Bazı kadınlar çok düzensiz döngülere sahiptir veya ortalama döngü uzunluğunu hesaplamayı zor bulurlar. Bu, yumurtlama meydana geldiğinde egzersiz yapmayı zorlaştırabilir. Bir kadının doğurganlık dönemini hesaplamak çok zorsa, hamile kalma şansını artırmak için 2-3 günde bir seks yapmayı deneyin.
Ayrıca okuyun: Bir kadının doğurganlık düzeyi nasıl anlaşılır?
2. Bir kadının doğurganlık döneminin belirtilerini tanıyın
Doğurganlık dönemi tahminini güçlendirmek için, bir kadının doğurganlık döneminin aşağıdaki belirtilerini de gözlemleyebilirsiniz:
- Artan Bazal Vücut Sıcaklığı
Bazal vücut ısısı, sabah uyandığınız andaki vücut ısınızdır. Normalde, bazal vücut ısısı 35.5-36.6 santigrat derecedir. Ancak, yumurtlama sırasında sıcaklık artacaktır.
- Yumurtlama Nedeniyle Ağrı
Beş kadından birinin vücutta yumurtlama ile ilişkili ağrı yaşamasından bahsedilir. Bu ağrı, kadınlarda doğurganlık döneminden önce, sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilir. Bu bozukluk keskin ağrı ve kramplara neden olabilir. Bununla birlikte, bu bozukluk nadiren şiddetli ağrıya neden olur.
- Tükürükteki Değişiklikler
Bir kadının tükürüğünün vücudundaki östrojen hormonunun miktarına göre değişebileceğine inanılmaktadır. Bir kadının aylık döngüsü sırasında, yumurtlamadan önceki günlerde östrojende büyük bir artış ve vadesinden önceki günlerde küçük bir artış olur.
- Servikal Mukus Görünüyor
Bir kadının adet döngüsü sırasında servikal mukusun türü ve miktarı değişebilir. Bu mukus, rahim ağzındaki bezler tarafından yapılan bir salgıdır. Doğurganlık döneminde servikal mukus veya serviksteki mukus, çiğ yumurta akı gibi berrak, kaygan ve elastiktir. Ancak ortaya çıkan sıvı aynı zamanda yapışkan, beyaz ve hatta bulanık olabilir. Bu mukus, spermin yumurtaya ulaşmasını desteklemek için faydalıdır.
- Heyecanlı hissetmek
Doğurgan olduğunuzda, kendinizi çekici ve seks konusunda daha tutkulu bulacaksınız. Eşinizin gözünde de çekici görünürsünüz çünkü vücudunuz doğal olarak normalden farklı bir koku yayar.
Ayrıca okuyun: Kadınların Doğurganlık Döneminin Bu 3 Faydaya Sahip Olduğunu Bilmek
Bir kadının ne zaman doğurgan olduğunu bu şekilde öğrenebilirsin. Bir kadının doğurganlık dönemi hakkında hala sorularınız varsa, uygulama aracılığıyla doktora sormanız yeterlidir. , öneriler aşağıdadır:
- Dr. Yuli Trisetiyono, Sp.OG(K). Doğurganlık danışmanı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Tıp eğitimini Diponegoro Üniversitesi'nde tamamladı. Şu anda, doktor Yuli Trisetiyono, William Booth General Hospital Semarang ve Karyadi Hastanesinde çalışmaktadır.
- Dr. Awan Nurtjahyo, SpOG, KFer. RSIA Rika Amelia Palembang'da aktif olarak hastalara hizmet veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Doktor Awan Nurtjahyo, Gadjah Mada Üniversitesi'nde eğitimini tamamladıktan sonra uzmanlık derecesini aldı. Endonezya Doktorlar Derneği (IDI) ve Endonezya Doğum ve Jinekoloji Derneği (POGI) üyesidir.
- Prof. doktor Dr. Muhammed Fidel Ganis Siregar M.Ked(OG), SpOG(K) . Doğurganlık danışmanı olan Kuzey Sumatra Üniversitesi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum alanında profesörlerden biri. Doktor Muhamad Fidel, USU General Hospital ve Hermina Hospital Medan'da çalışıyor.
- doktor Dr. Syarief Thaufik Hidayat Sp.OG(K), Msi.Med . Danışman Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Tıp eğitimini Diponegoro Üniversitesi'nde tamamladı. Doktor Syarief Thaufik şu anda Dr. Merkez Genel Hastanesi'nde çalışmaktadır. Kariadi, Pantiwilasa Hastanesi Dr. Cipto, Hermina Pandanaran Hastanesi ve Semarang Tıp Merkezi Telogorejo Hastanesi.
Unutmayın indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
