Jakarta – Çocuklara vitamin veya ek takviye verilmesi genellikle çocuğun bağışıklık sistemini korumak ve artırmak için ebeveynler tarafından yapılır. Özellikle de hava şimdiki gibi belirsizse. Çocukların hastalıklara yakalanmaması için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç vardır.
Ayrıca okuyun: Anneler, Tüketilen En İyi Besinleri Bilin Küçük Çocuklar
Peki, çocuklara ek gıda verilmesine izin veriliyor mu? Aslında çocuklara vitamin vermek keyfi olmamalı. Ancak doktor çocuklara vitamin verilmesini tavsiye ederse, anneler çocuklarının sağlık durumlarına uygun olarak çocuklara takviye verme konusunda ipuçları bulabilirler. Hadi, bu makaledeki incelemelere bakın!
İşte Takviyelere İhtiyacı Olan Bir Çocuk
Anne çocuğuna sağlıklı ve dengeli bir diyet vermişse, ek takviyelerin kullanılması gerekli değildir. Siz de vermek isterseniz mutlaka doktorun izniyle olmalı ve sınırlandırılmalıdır. Genellikle ek takviyeler veya vitaminler gerektiren çeşitli çocuk koşulları vardır.
- Vejetaryen beslenen çocuklar, tavuk ve balıkta yaygın olarak bulunan B12 vitamini eksikliği geliştirme riski altındadır.
- Çölyak hastalığı ve inflamatuar bağırsak hastalığı gibi belirli hastalıkları olan çocuklar.
- Cerrahi prosedür geçirmiş çocuklar.
- Diyetlerinde düzenli olmayan ve yedikleri yiyeceklerde seçici olmayan çocuklar.
- Sağlıklı ve besleyici gıdaya ulaşmakta zorluk çeken çocuklar.
- Fast food tercih eden çocuklar.
- Çok fazla gazlı içecek tüketen çocuklar.
Bunlar, ek vitaminler ve takviyeler gerektiren bazı çocuk koşullarıdır. Annenin bu durumda çocuğu varsa kullanmasında bir sakınca yoktur. ve gerekli vitamin ve takviyeleri doğrudan çocuk doktoruna sorun. Bu sayede çocuklar vücutlarında fazla besin ve vitamin yaşamazlar.
Ayrıca okuyun : Yeni Yürümeye Başlayan Çocukların Boyu Büyümek İçin Tüketmesi Gereken 6 Vitamin
Çocuklara Takviyeler Vermek İçin İpuçları
Çocuğunuzun doktoruna göre, ek takviyelere ve vitaminlere ihtiyacınız varsa, takviyelerin ve vitaminlerin uygulanmasının doğru şekilde yapılması için yapabileceğiniz bazı ipuçlarını yapmalısınız:
- Verilen vitaminlerin veya takviyelerin tatlılar veya çocukların en sevdiği yiyecekler olduğunu söylememek en iyisidir. Çocuğunuza sağlığı için vitamin ve takviye alması gerektiğini açıklayın.
- Çocuklar için yaşa göre en uygun vitamin türünü seçin. Şu anda çocuklara verilebilecek birçok vitamin türü vardır. Çiğnenebilir vitaminlerden, şuruptan, toz halinden tabletlere kadar. Çocuğunuzun vitaminleri doğru şekilde alabildiğinden emin olun.
- Anneler vitaminlerin yanı sıra çocuklar için doğru tada sahip vitamin veya takviyeleri de seçebilirler. Böylece çocuk vitamin alırken daha sakin olacaktır.
- Çocuğunuz belirli ilaçlar alıyorsa, çocuğunuza ek takviyeler vermeden önce doktorunuza tıbbi bir öykü vermelisiniz.
- Çocuk 4 yaşından büyük olduğunda, anne çocuğa vitaminleri nasıl doğru şekilde alacağını öğretebilir. Anneler size hap veya kapsül şeklindeki takviyeleri nasıl yutacağınızı öğretebilir.
- Çocuklara vitamin vermeden önce hoş bir ortam yaratın, böylece çocuklar aşırı endişe veya korku yaşamazlar.
- Doza ve çocuğun verilecek vitamin ve takviye ihtiyacına dikkat edin.
Ayrıca okuyun: 2 Yürümeye Başlayan Çocuk Yiyecekleri Boğduğunda İlk Elleme
Bunlar, çocuklara takviye veya vitamin verirken annelerin yapabileceği bazı ipuçları. Çocuklarda takviyelerin dozuna dikkat edin. Aşırı takviyeler veya vitaminler aslında uyku bozuklukları, konsantrasyon riskini artırabilir ve hatta daha kötü sağlık sorunlarına neden olabilir.
